Вживання кабачкового чаю може схуднути? Як варити кабачкову воду, щоб схуднути

Втрата ваги за допомогою кабачкового чаю, ймовірно, вже не є дивним методом для жінок, завдяки його здатності підтримувати форму завдяки багатому вмісту води, вітамінів, мінералів і клітковини. Гарбуз – дуже популярний продукт для схуднення, тож чи знаєте ви, як варити кабачковий сік для схуднення?

Гарбузовий сік - улюблений багатьма освіжаючий і охолоджуючий напій. Ви можете самостійно приготувати кабачковий чай вдома, як для забезпечення гігієни, так і для ефективного схуднення.

Користь кабачкового чаю для здоров’я

Гарбузовий чай — це напій, виготовлений з натуральних інгредієнтів, відомий очищаючим, охолоджуючим і знижуючим вагу, а також рядом інших переваг, таких як:

• Втрата ваги за допомогою кабачків дуже ефективна, оскільки кабачки надзвичайно низькокалорійні, але багаті клітковиною, вітамінами та мінералами, які допомагають спалювати зайвий жир ефективніше, допомагаючи схуднути та легше втрачати жир.
• Прискорює метаболізм : зимова диня містить багато вітаміну В2, який відіграє важливу роль у більш гладкому метаболізмі. 
• Освіжаюча печінка, детоксикація, красива шкіра: зимова диня має прохолодний солодкий смак, не містить токсинів. Щоденне вживання кабачкового соку допомагає детоксифікувати організм, детоксикувати печінку та зробити шкіру рожевою. 
• Зміцнює імунну систему: гарбуз містить багато антиоксидантів і вітаміну С, тому він допомагає покращити роботу імунної системи.
• Покращує травлення: багатий вміст клітковини в кабачках допомагає покращити ефективність травної системи. 
• Захищає серце : це один із продуктів, які дуже корисні для серця, оскільки містять багато калію. Калій має здатність підтримувати вазодилатацію, відкриваючи артерії та кровоносні судини для запобігання серцевих нападів.

Зимовий динний чай — це напій, виготовлений із натуральних інгредієнтів, відомий своїми очисними, охолоджуючими та корисними властивостями для схуднення.

Вживання кабачкового чаю може схуднути?

Відповідно до східної медицини, кабачок солодкий, холодний і не містить токсинів. Вживання кабачків допомагає вивести зайву воду з організму, тому ви можете схуднути. Зокрема, до складу кабачків входить з'єднання під назвою гітерин, яке пригнічує перетворення цукру в жир і перешкоджає накопиченню жиру в організмі. На додаток до звичайного кабачкового чаю ви також можете пити кабачковий сік з імбиром, шкіркою мандарина або грейпфрута, щоб живити шкіру та прикрашати своє тіло.

Гарбузовий чай допомагає схуднути і втамувати спрагу. Якщо ви хочете регулярно пити кабачковий сік, його потрібно ретельно проварити і замінити цукор дієтичним, щоб обмежити накопичення зайвого жиру. Ви також повинні поєднувати його з регулярними  фізичними вправами для здорового схуднення.

Як варити кабачкову воду, щоб схуднути

Гарбузовий сік женьшеню

Існує багато способів приготування спільного кабачкового соку. Однак наступна інструкція допоможе вам приготувати смачний кабачковий сік з помірною солодкістю, який підходить для схуднення.

Інгредієнт:

• 1 кабачок
• 3 шматочки цукрової тростини
• 50 г листя пандана
• 30г поль
• 200 г цукрового піску

виготовлення:

Вибір старих кабачків для приготування води буде смачнішим, ніж молоді кабачки, і не буде кислим. Якщо у вас немає свіжих патисонів, ви можете використовувати сушені кабачки, щоб закип’ятити воду. Спосіб приготування чаю з сушених кабачків подібний до приготування свіжих кабачків. 

• Кабачок миємо, потім замочуємо водою з розведеною сіллю і знову промиваємо. Потім кабачок розріжте навпіл і видаліть кишки, наріжте скибочками приблизно 4-5 см.
• Листя пандана промити, згорнути в джгути. Цукрову тростину промити і нарізати шматочками.
• Ви готуєте велику каструлю для приготування кабачкового соку об’ємом 2 літри. Покладіть цукрову тростину на дно каструлі, насипте зверху цукор і додайте 2 літри води. 
• Кип’ятіть, поки квасцовий цукор не розчиниться, помістіть в каструлю кабачок, листя пандана і кумкват. Варити ще 15 хвилин, потім вимкнути вогонь.
• Використовуйте сито, щоб видалити тіло і брати лише питну воду.
• Слід зазначити, що якщо ви не випили все це, ви повинні зберігати його в холодильнику, ви можете тримати його в холодильнику протягом 3 днів і використовувати його поступово. 

Як приготувати кабачковий сік для схуднення необхідно обмежити кількість цукру, можна замінити звичайний цукор дієтичним або використовувати невелику кількість кам'яного цукру

Гарбузовий чай з насінням чіа

Ви можете поєднати кабачки з насінням чіа, щоб приготувати чай для схуднення . Обидва інгредієнти мають ефект схуднення та втрати жиру, тому вони дуже добре працюють разом. Необхідно підготувати такі інгредієнти: 

Інгредієнт:

• 2 кабачки
• 20 г насіння чіа
• 300 г цукрового піску
• 20 г листя пандана

виготовлення:

• Візьміть усі інгредієнти (крім насіння чіа) і добре їх промийте. 
• Насіння чіа потрібно замочити у воді на 1-2 години перед тим, як додавати в чай. 
• Налийте в каструлю 2 літри води, додайте цукор галун і варіть, поки цукор галун не розчиниться. 
• Потім додати патисони, листя пандана, варити на слабкому вогні 1-2 години.
• Після закипання воду процідити, залишок прибрати.
• Дайте чаю охолонути і зберігайте в холодильнику. Під час використання налийте в маленьку склянку та додайте замочене насіння чіа, щоб насолодитися. 

Чай зі свіжих кабачків і лимона

Ефект схуднення лимона вже не є дивним для тих, хто сидить на дієті, чи не так. Рецепт кабачкового чаю для схуднення дуже простий у приготуванні та ефективно сприяє схудненню.

виготовлення:

• Підготувати 500 г кабачків, очистити від шкірки, випатрати, нарізати шматочками і промити розведеною солоною водою.
• Віджати чистий кабачковий сік.
• Під час вживання додайте ½ свіжого лимона, 1 чайну ложку меду та ½ чайної ложки солі, добре перемішайте та насолоджуйтесь.

Лимон відомий своїм використанням для схуднення, тому поєднання лимона та кабачка створює ефективний напій для схуднення

Примітки під час вживання кабачкового чаю для схуднення

Для ефективного схуднення необхідно враховувати наступне:

• Зимова диня холодна, тому людям із застудою, повним шлунком, проносом не можна часто пити.
• Людям зі зниженим артеріальним тиском також не можна його вживати.
• Не пийте оброблений кабачковий сік, оскільки він містить багато цукру, який спричиняє збільшення ваги.
• Не можна вживати гарбузовий сік тривалий час, тільки протягом 2 місяців, щоб не викликати дискомфорту в шлунку і травній системі.
• На тиждень ви повинні їсти тільки кабачки від 3 до 5 прийомів їжі. Решта з'єднати з іншими овочами. 

Застосовуйте спосіб приготування кабачкового соку для схуднення вище, щоб мати здорове тіло. У той же час, щоб схуднути ефективніше, потрібно знати, як поєднувати це з відповідним планом вправ, помірною та науковою дієтою та активністю.