Нирка – це орган, який відіграє дуже важливу роль в організмі людини, головним завданням якого є фільтрація крові та виведення з неї токсинів. Тому нирки завжди повинні працювати безперервно. Отже, що потрібно їсти, щоб відновити роботу нирок?
З часом організм старіє та наслідки хвороб роблять нирки слабшими, здатність фільтрувати кров уже не така хороша, як раніше. Що їсти в цей час , щоб відновити роботу нирок ? Будь ласка, зверніться до наведених нижче продуктів, корисних для нирок.
Як дієта впливає на роботу нирок?
Збалансоване, стабільне щоденне харчування, відмова від шкідливих продуктів - спосіб відновити роботу нирок і захистити нирки від небезпечних захворювань. Вибір поживної здорової їжі дозволить уникнути втоми нирок, тим самим ефективніше відновлюючи функцію нирок.
Функції нирок для організму численні, включаючи фільтрацію відходів, фільтрацію крові, секрецію гормонів для регулювання артеріального тиску, збалансування об’єму рідини в організмі та виробництво сечі.
Дієта має важливий вплив на роботу нирок
Такі захворювання, як високий кров'яний тиск, діабет , ... є причинами порушення функції нирок. Крім того, деякі інші фактори, такі як куріння, ожиріння, характер роботи, ... також мають певний вплив на функцію нирок і здоров'я. Що потрібно їсти в цей час для відновлення роботи нирок? Чи справді харчування може відновити роботу нирок?
Експерти кажуть, що контроль рівня цукру в крові та артеріального тиску за допомогою харчування має здатність захищати кровоносні судини в нирках від пошкодження та запобігати тривалому накопиченню відходів у кровоносних судинах. нирок, що спричиняє сечокам’яну хворобу, порушення функції нирок , ...
Підсумовуючи, слід сказати, що здорове збалансоване харчування є важливим ключем до відновлення функції нирок, на додаток до коригування способу життя та прийому ліків, призначених лікарем.
Від яких речовин слід відмовитися при відновленні функції нирок?
Кожне захворювання має певний вплив на роботу нирок, тому, якщо ви хочете знати, що їсти, щоб відновити роботу нирок, потрібно заздалегідь визначити групи шкідливих для нирок речовин, тим самим побудувавши дієту, що обмежує продукти. За словами дієтолога, для відновлення роботи нирок необхідно уникати вживання груп продуктів, що містять:
натрію
Натрію багато в оброблених харчових продуктах і продуктах з високим вмістом солі. Чому важливо уникати натрію, якщо ви хочете відновити функцію нирок? Натрій є мінералом, який сильно впливає на артеріальний тиск. Надмірне споживання призводить до гіпертонії, високого кров’яного тиску тощо. Коли нирки здорові, кількість натрію в організмі добре контролюється.
Однак для пацієнтів зі слабкими нирками, захворюваннями нирок надмірне споживання натрію може зашкодити функції нирок. Продукти з високим вмістом солі спричиняють підвищене накопичення води в організмі, викликаючи такі проблеми, як задишка, набрякання щиколоток, накопичення рідини в легенях тощо, оскільки надлишок натрію не виводиться ефективно нирками.
Калій
Калій має функцію сприяння нервовій системі працювати більш злагоджено та зрозуміло, але для людей із захворюваннями нирок занадто багато калію зовсім не добре. Високий рівень калію в крові може призвести до серцево-судинних захворювань або інших ризиків для здоров'я. Тому, щоб відновити роботу нирок, потрібно обмежити споживання багатих калієм продуктів, таких як банани, кокоси, картопля та ін.
Картопля містить багато калію, що не корисно людям із захворюваннями нирок
Фосфор і кальцій
Хоча фосфор і кальцій є важливими мінералами для кісток, вони шкідливі для людей із захворюваннями нирок. Вживання занадто великої кількості продуктів, що містять ці 2 мінерали, які нирки не можуть відфільтрувати та вивести, призведе до ризику проблем з нирками, серцем і кістками.
Що їсти, щоб ефективно відновити роботу нирок?
Робота нирок впливає на роботу багатьох інших внутрішніх органів, тому дуже важливо відновити роботу нирок. Наступні продукти підтримають ваші нирки, щоб бути здоровішими та працювати ефективніше.
Яєчний білок
Ви не знаєте, що їсти, щоб відновити роботу нирок? Тому намагайтеся частіше додавати в свій раціон яєчний білок. Яєчні білки мають низьку калорійність, але є чудовим джерелом живлення для людей з проблемами нирок. Ця їжа містить досить велику кількість білка, але дуже мало фосфору, що дозволяє уникнути тиску на процес діалізу нирок.
Що їсти, щоб відновити роботу нирок? Спробуйте цвітну капусту
Цвітна капуста, також відома як брокколі, є одним із продуктів, які сприяють відновленню функції нирок дуже ефективно, безпечно та мають багато переваг для здоров’я. Серед поживних речовин у цвітній капусті можна назвати вітаміни C, K, B, ... та багато інших протизапальних активних речовин, які допомагають повільному відновленню функції нирок, запобігаючи багатьом захворюванням нирок, таким як ниркова недостатність. , слабкі нирки , ...
Морський окунь дуже корисний для нирок
Морський окунь є одним із продуктів, які містять багато білка, омега-3 є надзвичайно корисним при проблемах з нирками. Адекватне постачання організму омега-3 допоможе посилити протизапальну здатність, боротися з депресією, стресом, запобігти захворюванням нирок, слабким ниркам, гломерулонефриту, ...
Чорниця
Чорниця містить надзвичайно багатий рівень вітамінів і антиоксидантів, які корисні для людей із захворюваннями нирок, особливо з порушенням функції нирок. Завдяки активним антоціанам, які мають здатність запобігати захворюванням нирок, діабету, серцево-судинним захворюванням і раку, чорниця завжди є ефективним продуктом для відновлення функції нирок.
Що їсти, щоб відновити роботу нирок? Не варто ігнорувати чорницю
Червоний виноград
Одним з продуктів, який дієтологи рекомендують людям, яким необхідно відновити роботу нирок, є червоний виноград. Червоний виноград багатий антиоксидантами, вітамін С має ефект зменшення запалення, ефективний протизапальний ефект, захищає здорові клітини клубочків, відновлює функцію нирок. Крім того, регулярне вживання червоного винограду також допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань, борючись зі зниженням когнітивних функцій. Діабетикам слід подумати перед вживанням червоного винограду, тому що вміст цукру в цьому продукті досить високий.
Сподіваємося, наведена вище стаття допомогла читачам відповісти на питання, що їсти, щоб відновити роботу нирок. Окрім щоденного раціону, вам також потрібно звернути увагу на коригування звички до помірного життя, регулярних і регулярних фізичних вправ,... буде краще для здоров’я.
Морепродукти дають дітям багато живлення, але ви не дозволяєте малюкові їсти морепродукти довільно, а дізнаєтеся, коли давати морепродукти дітям, щоб уникнути алергії.
Оливкова олія давно відома своїми перевагами для здоров’я, шкіри та волосся. Тож чи варто використовувати оливкову олію для немовлят? На що слід звернути увагу при використанні?
aFamilyToday Health – протягом тривалого часу часник став незамінною приправою у в’єтнамських сімейних стравах. Вагітним, що потрібно враховувати при вживанні часнику?
Грудне молоко має багато переваг як для матері, так і для дитини. Грудне вигодовування не тільки корисно для загального розвитку немовлят і дітей, але також приносить багато користі для матерів, наприклад, знижує ризик раку або депресії, затримує менструальний цикл тощо.
aFamilyToday Health – Деякі продукти, які їдять діти з СДУГ, можуть допомогти полегшити симптоми. Що батьки повинні давати дітям їсти, а чого уникати?
Дізнайтеся на aFamilyToday Health, коли ви можете давати дитині пити воду, щоб вона не заважала здатності вашої дитини засвоювати поживні речовини.
Діти з непереносимістю лактози мають проблеми з перетравленням цукру, що міститься в молоці та молочних продуктах. aFamilyToday Health пропонує правильне лікування та харчування для вашої дитини.
Анаеробний – це процес виробництва енергії, який допомагає м’язам функціонувати оптимально. Якщо ви любитель фітнесу, неможливо не знати про анаеробні вправи. Однак багато людей, які тільки починають займатися бодібілдингом або тільки навчаються, не знають, що таке анаеробні вправи? Щоб дізнатися про цю концепцію, перегляньте статтю.
Зовнішній слуховий прохід - це орган, який виділяє залишки вушної сірки, що працює для захисту середнього слухового проходу та внутрішніх органів від інфекції. Чи можна вилікувати рак зовнішнього вуха? Давайте дізнаємося про це надзвичайно рідкісне захворювання зі статті нижче.
Абсцес є дуже небезпечним станом для організму, якщо його не лікувати вчасно. Абсцес часто проявляється у вигляді набряку, почервоніння, болю, високої температури та ознобу. Крім хірургічного лікування легкі абсцеси можна лікувати самостійно. Так чи існують ефективні домашні засоби від гнійників?
Запаморочення, запаморочення, втрата рівноваги є поширеними проявами вестибулярного синдрому, з якими може зіткнутися будь-яка людина, не лише спричиняючи труднощі у повсякденній діяльності, але й збільшуючи ризик падінь, що призводять до травм. небажаної травми. У сьогоднішній статті блог aFamilyToday надасть вам корисну інформацію про лікування та діагностику вестибулярного синдрому. Читаємо разом!
Чи добре чистити зуби? Всупереч поширеній думці, часте чищення зубів може призвести до ряду побічних ефектів. Тому чистити зуби потрібно лише двічі на день.
Коли 4-річні діти вже балакуть, деякі батьки дуже хвилюються, тому що їхні діти ще мовчать і не розмовляють. Чому діти 4 років говорять повільно і як змусити їх говорити швидше? Блог aFamilyToday передасть батькам знання про проблему затримки мовлення у дітей.
Чи небезпечний вушний грибок? Як вушний грибок впливає на здоров'я? Це часті питання, які задають пацієнти з цим захворюванням.
Бактеріальні інфекції, респіраторні вірусні інфекції змушують організм виділяти багато мокротиння, щоб захистити його, викликаючи кашльовий рефлекс, який виводить мокротиння разом з бактеріями. Залежно від причини хворий кашляє з виділенням білого мокротиння або відкашлює біле пінисте мокротиння, біле мокротиння зі слизом. Наступна стаття допоможе вам відрізнити типи білого мокротиння.
Що таке антибіотики широкого і вузького спектру дії? Наступна стаття допоможе вам дізнатися більше про ці дві форми спектру антибіотиків. Давайте зараз порадимося!
Для самотніх і зрілих чоловіків мастурбація розглядається як спосіб задоволення фізіологічних потреб. Так чи знаєте ви, наскільки мастурбація для чоловіків є правильним шляхом і не шкодить здоров'ю?
