Що потрібно прикормити дітям, хворим на рахіт?

Рахіт, викликаний недостатнім харчуванням, є основною проблемою для батьків, тому доповнення необхідних поживних речовин є найважливішим для дітей, щоб уникнути цієї ситуації.

Рахіт, викликаний недостатнім харчуванням, є основною проблемою для батьків, тому доповнення необхідних поживних речовин є найважливішим для дітей, щоб уникнути цієї ситуації.

Малюк росте і розвивається день за днем. Тому дітей необхідно забезпечувати всіма необхідними поживними речовинами для розвитку організму, а також уникати рахіту та гіпотрофії . Отже, які поживні речовини варто додати в раціон дитини? Якщо у вас виникли запитання, дотримуйтеся наведених нижче написів.

Залізо

Залізо, багате на яйця, дуже корисно для дітей, хворих на рахіт.

Залізо сприяє розвитку мозку і покращує пам'ять. У нормі після народження в організмі малюка вже достатньо запасів заліза протягом 4-5 місяців. Після закінчення цього часу ви повинні давати дитині смачні продукти, багаті залізом, щоб задовольнити потреби організму. Діти повинні отримувати 11 мг заліза щодня. Мало того, залізо також необхідне для виробництва гемоглобіну; важливий компонент кровотворення. Продукти, багаті залізом, включають картоплю, крупи, соєві боби, яйця, шпинат тощо.

Цинк

Цинк також є дуже важливою речовиною для немовлят і маленьких дітей. Цинк і залізо зазвичай містяться в зернах. В середньому дітям потрібно 3 г цинку на день. Цинк допомагає у виробництві лейкоцитів, захищаючи дитину від інфекцій, недоїдання та рахіту. Крім того, це також необхідна речовина для росту клітин. Продукти, багаті цинком, включають сир, незбиране молоко, йогурт, сочевицю та злаки.

Кальцій

Дітям потрібно щонайменше 500 мг кальцію на день. Кальцій відіграє роль у формуванні кісткової структури та допомагає дітям мати міцні зуби та кістки, а також уникати рахіту та недоїдання. Продукти з високим вмістом кальцію - це молоко для дітей, що недоїдають , сир, апельсиновий сік, вівсяна каша та йогурт.

Діти з гіпотрофією рахіту потребують достатньої кількості кальцію

Види вітамінів

Ось список необхідних вітамінів для розвитку вашої дитини:

• Вітамін А важливий для того, щоб допомогти вашій дитині мати здорову шкіру та яскраві очі. Продукти, багаті вітаміном А, включають моркву, солодку картоплю та брокколі.

• Вітамін В допоможе дітям поліпшити обмін речовин і зміцнити імунітет. Продукти, багаті вітамінами групи В, це боби, зелені овочі, банани тощо.

• Вітамін С дуже важливий для шкіри, запобігає анемії та цинзі. Помідори, полуниця і цитрусові містять багато вітаміну С.

• Вітамін D вкрай необхідний для розвитку кісток, без нього у дитини можливий рахіт. Велика кількість вітаміну D міститься в коров’ячому молоці та яєчних жовтках. Якщо у вашої дитини алергія на ці продукти, дайте їй вітамінну добавку.

• Вітамін Е необхідний для розвитку нервової системи. Продукти, багаті вітаміном Е - це крупи і рослинні олії.

• Вітамін К допоможе дітям запобігти утворенню тромбів. Щоб поповнити цей вітамін, ви можете давати дитині зелені овочі, багаті клітковиною фрукти та соєві боби.

Омега-3

Лосось містить багато омега-3, що дуже корисно для дітей, хворих на рахіт.

Омега-3 необхідні для розвитку дитини. Омега-3 не тільки корисна для очей, але й дуже корисна для інтелектуального розвитку, допомагаючи дітям розвивати когнітивні навички у немовлят. Під час грудного вигодовування ви можете споживати омега-3 і передавати їх дитині через грудне молоко. Продукти, багаті омега-3, включають лосось і авокадо.

Поділившись вище, ми сподіваємося, що батьки отримають корисну інформацію про поживні речовини, необхідні для лікування рахіту, пов’язаного з гіпотрофією. Давайте додамо поживні речовини для дітей сьогодні, щоб забезпечити їхній ріст і розвиток у майбутньому.