Що таке правильно збалансована дієта?
aFamilyToday Health – Багато батьків помилково вважають, що їжа з великою кількістю м’яса, риби, яєць, молока... є найбільш розумною збалансованою їжею для дітей.
Якість життя все більше покращується, але не через це діти не недоїдають. Чи вміють матері стежити за фізичним станом і здоров'ям своїх дітей, щоб вчасно виявити недоїдання?
Якість життя все більше покращується, але не через це діти не недоїдають. Чи вміють матері стежити за фізичним станом і здоров'ям своїх дітей, щоб вчасно виявити недоїдання?
Недоїдання - це стан, при якому організм не отримує достатньо необхідних поживних речовин, що впливає на розвиток і ріст дітей. Недостатнє харчування часто зустрічається у дітей до 3 років, це один з найважливіших етапів у фізичному та розумовому розвитку дитини.
Причини гіпотрофії у дітей
Недоїдання є поширеною проблемою здоров’я маленьких дітей, яка виникає, коли в раціоні недостатньо поживних речовин або коли організм має проблеми із засвоєнням поживних речовин із їжі.
Є багато причин недоїдання дітей, головним чином через помилки в тому, як батьки піклуються про них. Немовлят перші 6 місяців не годують грудьми. Коли діти починають їсти тверду їжу, вони харчуються неправильно, з поганою наукою або з небезпечними поживними речовинами. Їжа не підходить для дітей або дітям заборонено їсти різноманітну їжу.
Оскільки діти часто хворіють на інфекційні захворювання, інфекції дихальних шляхів, повторні захворювання шлунково-кишкового тракту або ускладнення після тривалої пневмонії, кору, дизентерії, необхідно використовувати препарати, які ефективно знищують хвороботворні мікроби, водночас це знищує корисні бактерії в організмі. кишковий тракт, зменшуючи процес бродіння їжі, що призводить до порушення всмоктування та анорексії.
Діти стикаються з психологічними проблемами, коли дорослі здійснюють надмірні силові дії, які роблять дітей схильними до страху, який через тривалий час буде викликати страх перед їжею, що призводить до недоїдання. Крім того, через передчасні пологи, гіпотрофію плода , вади розвитку, такі як заяча губа, вовча паща, вроджені вади серця...
Тривала анорексія призводить до недоїдання дітей.
Розпізнавання дітей з недоїданням
Діти, які страждають від недоїдання, часто важать менше очікуваної. Або зниження на 5 - 10% і більше маси тіла дитини протягом 3 - 6 місяців.
Щоб дізнатися, недоїдає дитина чи ні, окрім регулярного контролю ваги дитини, батькам також необхідно звернути увагу на такі ознаки недоїдання:
Дитина не набирає і не втрачає вагу 2-3 місяці поспіль.
Атрофія жиру на руках, в'ялі м'язи кінцівок, втрата всього жиру під шкірою живота, живіт поступово збільшується.
Діти хворі на анорексію, повільно ходять, метушливі, менш грайливі та менш гнучкі.
Бліда шкіра; витончення, ламкість волосся.
Діти з анорексією або розладами травлення: рідкий стілець, діарея та схильні до інших інфекцій.
У випадках сильного недоїдання дефіцит вітамінів викликає курячу сліпоту, сухість рогівки, навіть виразки рогівки. Проте в даний час випадки важкого недоїдання дуже рідкісні.
Визначте дітей з недоїданням, якщо вага дитини була незмінною протягом 3 місяців поспіль.
Як доглядати за недоїдаючими дітьми
Якщо дитина недоїдає, батьки повинні скласти відповідний план догляду за дитиною, включаючи наукову дієту та здоровий спосіб життя.
Грудне вигодовування відразу після народження і триває від 18 до 24 місяців, якщо у матері недостатньо молока, їй потрібне відповідне джерело молока, щоб замінити дитину.
Дотримуйтесь розумної дієти для дітей, щоб набрати здорову вагу: дайте їм тверду їжу, коли їм виповниться 6 місяців, їжте 4 основні групи продуктів, такі як борошно, цукор, жирний білок, вітаміни та мінерали. Зверніть увагу, вибирайте свіжу їжу, обмежте оброблені продукти, ретельно готуйте їжу, щоб запобігти зараженню дітей кишковими захворюваннями, такими як глисти та двуустка.
Слідкуйте за місячним графіком росту, щоб завчасно виявити стан і запобігти ризику недоїдання для дітей.
Не зловживайте антибіотиками при лікуванні дитячих захворювань, застосовуйте антибіотики тільки в повній дозі та час відповідно до вказівок лікаря. Правильне харчування під час хвороби та після неї для відновлення харчування дітей.
Планова вакцинація та дегельмінтизація.
Годуйте дитину грудьми від народження до 18-24 місяців, щоб зменшити ризик недоїдання.
aFamilyToday Health – Багато батьків помилково вважають, що їжа з великою кількістю м’яса, риби, яєць, молока... є найбільш розумною збалансованою їжею для дітей.
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
aFamilyToday Health – попросіть дитину їсти 3 рази на день і дізнайтеся, як запобігти анорексії, що допоможе їй уникнути проблем зі здоров’ям пізніше.
Замість гарячих, спітнілих людей у багатьох дітей лихоманка, холодні руки та ноги, що змушує батьків хвилюватися. Отже, що не так з дітьми з температурою, холодними руками і ногами, гарячою головою?
Правильна і достатня добавка поживних речовин допоможе дітям покращити свою здатність концентруватися та краще закінчити школу. Давайте також розглянемо наступні поживні речовини, щоб допомогти дітям навчатися здоровими та щасливими.
У породіллі ангіна, як лікувати, щоб не вплинути на приплив молока - проблема, яка хвилює багатьох жінок. Дотримуйтесь і застосовуйте ці супер прості, але ефективні методи, наведені нижче.
Лінія корейської косметики для догляду за красою в цілому та корейські маски проти старіння зокрема зацікавлені у використанні в’єтнамськими прихильниками краси через їх ефективність, безпеку, а також прийнятні ціни.
Добавки кальцію необхідні вагітним жінкам, дітям і людям похилого віку. Однак при неправильному прийомі кальцій може викликати небажані побічні ефекти. Тому ми повинні знати, чого не можна їсти після прийому кальцію, а також певні принципи прийому кальцію. Це допомагає організму повністю засвоювати необхідне джерело кальцію.
Короста на сьогоднішній день є поширеним дерматологічним захворюванням. Крім того, що лікарі вживають ліки за рецептом, багато людей поєднують вдома ванни з травами, які також є дуже популярними розчинами. Будь ласка, зверніться до статті нижче!
Легкий карієс – це стан, про який часто не помічають. Чим раніше будуть розпізнані ознаки м’яких зубів, тим легше їх лікувати. Отже, чи можна чистити зуби при легкому карієсі?
Що їсти при зубному болю, щоб обмежити і мінімізувати біль? Щоб не страждати від сильного болю, під час прийому їжі слід уникати деяких з наступних продуктів. Дізнайтеся зараз!
Лікування грибка нігтів листям бетелю – одне з народних засобів, яке здавна застосовувалося багатьма людьми. Так чи дійсно цей метод ефективний при грибку нігтів? Розглянемо блог aFamilyToday, щоб знайти відповідь у статті нижче.
Задишка є поширеним симптомом багатьох людей. Однак причина такої ситуації до кінця не вивчена.