Що таке правильно збалансована дієта?
aFamilyToday Health – Багато батьків помилково вважають, що їжа з великою кількістю м’яса, риби, яєць, молока... є найбільш розумною збалансованою їжею для дітей.
Якість життя все більше покращується, але не через це діти не недоїдають. Чи вміють матері стежити за фізичним станом і здоров'ям своїх дітей, щоб вчасно виявити недоїдання?
Якість життя все більше покращується, але не через це діти не недоїдають. Чи вміють матері стежити за фізичним станом і здоров'ям своїх дітей, щоб вчасно виявити недоїдання?
Недоїдання - це стан, при якому організм не отримує достатньо необхідних поживних речовин, що впливає на розвиток і ріст дітей. Недостатнє харчування часто зустрічається у дітей до 3 років, це один з найважливіших етапів у фізичному та розумовому розвитку дитини.
Причини гіпотрофії у дітей
Недоїдання є поширеною проблемою здоров’я маленьких дітей, яка виникає, коли в раціоні недостатньо поживних речовин або коли організм має проблеми із засвоєнням поживних речовин із їжі.
Є багато причин недоїдання дітей, головним чином через помилки в тому, як батьки піклуються про них. Немовлят перші 6 місяців не годують грудьми. Коли діти починають їсти тверду їжу, вони харчуються неправильно, з поганою наукою або з небезпечними поживними речовинами. Їжа не підходить для дітей або дітям заборонено їсти різноманітну їжу.
Оскільки діти часто хворіють на інфекційні захворювання, інфекції дихальних шляхів, повторні захворювання шлунково-кишкового тракту або ускладнення після тривалої пневмонії, кору, дизентерії, необхідно використовувати препарати, які ефективно знищують хвороботворні мікроби, водночас це знищує корисні бактерії в організмі. кишковий тракт, зменшуючи процес бродіння їжі, що призводить до порушення всмоктування та анорексії.
Діти стикаються з психологічними проблемами, коли дорослі здійснюють надмірні силові дії, які роблять дітей схильними до страху, який через тривалий час буде викликати страх перед їжею, що призводить до недоїдання. Крім того, через передчасні пологи, гіпотрофію плода , вади розвитку, такі як заяча губа, вовча паща, вроджені вади серця...
Тривала анорексія призводить до недоїдання дітей.
Розпізнавання дітей з недоїданням
Діти, які страждають від недоїдання, часто важать менше очікуваної. Або зниження на 5 - 10% і більше маси тіла дитини протягом 3 - 6 місяців.
Щоб дізнатися, недоїдає дитина чи ні, окрім регулярного контролю ваги дитини, батькам також необхідно звернути увагу на такі ознаки недоїдання:
Дитина не набирає і не втрачає вагу 2-3 місяці поспіль.
Атрофія жиру на руках, в'ялі м'язи кінцівок, втрата всього жиру під шкірою живота, живіт поступово збільшується.
Діти хворі на анорексію, повільно ходять, метушливі, менш грайливі та менш гнучкі.
Бліда шкіра; витончення, ламкість волосся.
Діти з анорексією або розладами травлення: рідкий стілець, діарея та схильні до інших інфекцій.
У випадках сильного недоїдання дефіцит вітамінів викликає курячу сліпоту, сухість рогівки, навіть виразки рогівки. Проте в даний час випадки важкого недоїдання дуже рідкісні.
Визначте дітей з недоїданням, якщо вага дитини була незмінною протягом 3 місяців поспіль.
Як доглядати за недоїдаючими дітьми
Якщо дитина недоїдає, батьки повинні скласти відповідний план догляду за дитиною, включаючи наукову дієту та здоровий спосіб життя.
Грудне вигодовування відразу після народження і триває від 18 до 24 місяців, якщо у матері недостатньо молока, їй потрібне відповідне джерело молока, щоб замінити дитину.
Дотримуйтесь розумної дієти для дітей, щоб набрати здорову вагу: дайте їм тверду їжу, коли їм виповниться 6 місяців, їжте 4 основні групи продуктів, такі як борошно, цукор, жирний білок, вітаміни та мінерали. Зверніть увагу, вибирайте свіжу їжу, обмежте оброблені продукти, ретельно готуйте їжу, щоб запобігти зараженню дітей кишковими захворюваннями, такими як глисти та двуустка.
Слідкуйте за місячним графіком росту, щоб завчасно виявити стан і запобігти ризику недоїдання для дітей.
Не зловживайте антибіотиками при лікуванні дитячих захворювань, застосовуйте антибіотики тільки в повній дозі та час відповідно до вказівок лікаря. Правильне харчування під час хвороби та після неї для відновлення харчування дітей.
Планова вакцинація та дегельмінтизація.
Годуйте дитину грудьми від народження до 18-24 місяців, щоб зменшити ризик недоїдання.
aFamilyToday Health – Багато батьків помилково вважають, що їжа з великою кількістю м’яса, риби, яєць, молока... є найбільш розумною збалансованою їжею для дітей.
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
aFamilyToday Health – попросіть дитину їсти 3 рази на день і дізнайтеся, як запобігти анорексії, що допоможе їй уникнути проблем зі здоров’ям пізніше.
Прищі — це дуже поширене шкірне захворювання, серйозне або стійке акне, яке не лікується своєчасно та належним чином, часто залишає на шкірі багато наслідків, таких як келоїди, увігнуті рубці. Незважаючи на те, що акне не є небезпечним для життя, воно значно впливає на якість життя пацієнтів. У вітчизняних і міжнародних схемах лікування акне ізотретиноїн відіграє важливу роль.
Nutri Flex — це продукт, який чудово допомагає зміцнити здоров’я опорно-рухового апарату, запобігти остеоартриту, а також зменшити симптоми болю, спричинені артритом. Багатьом із вас цікаво, чи має цей продукт побічні ефекти? Або що слід враховувати при використанні? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Підлітковий вік - це час, коли найбільш імовірно виникає багато проблем з психічним здоров'ям. Діагностика психічних захворювань зростає. Вплив таких захворювань величезний. Самогубство входить до п'ятірки найпоширеніших причин смерті підлітків.
Spina bifida - це дегенеративне захворювання, яке супроводжується розвитком додаткових шипів. В останні роки багато людей, які лікують хребет за допомогою традиційної медицини, виявили її ефективність і безпеку.
У фольклорі існує багато ефективних засобів від спондилолістезу, інгредієнти яких легко знайти, і насправді вони мають чудовий ефект у лікуванні.
Говорячи про шпинат, люди часто думають про солодкий, прохолодний і освіжаючий суп. Але чи знаєте ви, що шпинат також є ефективним природним засобом від мелазми? Давайте дізнаємося про кілька способів лікування мелазми листям коріандру в статті.
Розтягнення - це пошкодження капсули суглоба, найчастіше зв'язок, але не викликає вивиху або перелому. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба найчастіше виникає під час напруженої діяльності. Отже, що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила? Дізнайтеся, зверніться до статті нижче прямо зараз!
Всім відомо, що гуава займає одне з перших місць у списку найбільш поживних фруктів. Однак не тільки плоди, але й листя гуави також приносять багато користі для здоров’я. Отже, для чого корисні листя гуави, чи корисно пити сік з листя гуави щодня? Будь ласка, приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему за допомогою наступної статті.
З різних причин багато сімей вимагають пренатального тестування ДНК плоду. Однак родина хвилюється, чи вплине тест ДНК на дитину чи ні, і який метод тестування безпечний як для матері, так і для плоду? Давайте дізнаємося про це питання з наступної статті.
Фібриляція передсердь - порушення серцевого ритму, яке викликає нерегулярне серцебиття - вражає близько 46,3 мільйонів людей у всьому світі. Одне дослідження показало, що фібриляція передсердь може бути потенційним фактором зниження когнітивних функцій і втрати пам’яті.