Запропонуйте ефективні способи лікування болю в колінах у літніх людей в домашніх умовах

Як лікувати біль у колінах у літніх людей в домашніх умовах – одна з тем, якій приділяється багато уваги людей. Пацієнти старше 30 років часто мають ослаблений організм і імунну систему, тому їм потрібно бути дуже обережними в домашньому лікуванні.

Біль у коліні (або біль у коліні) є симптомом багатьох захворювань колінного суглоба, у літніх людей є найпоширенішим симптомом артрозу колінного суглоба. При відсутності належного і своєчасного лікування можуть виникнути непередбачувані ускладнення. Під цією статтею блог aFamilyToday підкаже, як лікувати біль у колінах літнім людям в домашніх умовах. Давайте слідкувати разом!

Огляд болю в коліні у людей похилого віку

Колінний суглоб є одним з найбільш активних суглобів і витримує великий тиск від всієї ваги тіла, тому дуже сприйнятливий до травм. Колінний суглоб – це складний суглоб, у якому з’єднуються три основні кістки: стегнова кістка, колінна чашечка та гомілкова кістка, які працюють за допомогою комбінації сухожиль, м’язів, зв’язок, хряща та суглобової капсули. Між кінцями кісток знаходиться зовнішній шар хряща. Хрящ — це гладка тканина з гладкою гладкою поверхнею, яка допомагає суглобам функціонувати безперебійно та амортизує суглоби.

За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), близько 10% населення середнього віку мають обмежену працездатність через біль у колінах.

Біль у колінах виникає з багатьох причин, але у людей похилого віку це часто пов’язано з зносом хряща, який стає грубим і шорстким, через що суглоби тертяться один об одного, спричиняючи сильне тертя, викликаючи біль у колінах. особливо біль частіше спостерігається у людей похилого віку, набряк колінного суглоба та утруднення рухів нижніх кінцівок.

Біль у колінах у літніх людей є проявом багатьох небезпечних захворювань опорно-рухового апарату. Тому, якщо не виявити на ранній стадії та не розпочати лікування, біль у колінах у літніх людей може призвести до небезпечних ускладнень. Легкий, постійний біль у колінах, обмеження рухливості, серйозна деформація суглобів, атрофія м’язів, навіть параліч на все життя .

Біль у колінах у літніх людей є проявом багатьох небезпечних захворювань опорно-рухового апарату

Загальні симптоми болю в коліні

При захворюваннях болю в коліні у людей похилого віку найбільш типовим симптомом є тупий біль у коліні, але пацієнти повинні звернути увагу на такі типові симптоми болю в коліні:

• Механічний біль: біль у коліні у літніх чоловіків із сильним болем після інтенсивної діяльності.
• Опухлі та гарячі суглоби: процес артриту коліна призводить до того, що шкіра коліна стає набряклою, гарячішою, якщо ви торкнетеся її, ви побачите сильний біль у колінному суглобі у літніх людей.
• Оніміння ніг : слабкість ніг через защемлення нервів, обмежена рухливість.
• Хрустливий звук: у людей похилого віку болять коліна, суглобовий хрящ часто розхитаний, що впливає на рухливість суглоба, у колінному суглобі лунає хрускіт під час руху, часто під час підйому сходами.
• Скутість суглобів: важко скорочувати та розгинати ноги вранці. Прокидаючись вранці, пацієнтам дуже важко потягнутися і розім'яти ноги.Потрібен деякий час для розминки і масажу, щоб було комфортно і нормально функціонувати.
• Деформація суглобів: тривалий біль у коліні спричиняє втягування колінного суглоба всередину, викликаючи зміну форми коліна.
• Супутні симптоми: Блідість, бліді кінцівки, виступаючі вени, завжди холодні на дотик. Організм хворого втомлений і слабкий. Багато пацієнтів не можуть встати і ходити. Якщо лікування не проводити, пацієнт тимчасово втрачає здатність рухатися.

Процес артриту колінного суглоба призводить до того, що шкіра коліна стає набряклою та гарячою

Рекомендації щодо використання бандажа для ефективного лікування болю в коліні

Підтримує загоєння зв'язок

При захворюванні медіальної хрестоподібної зв'язки (МКЗ) наколінник призначається лікарями пацієнту з метою підтримки процесу загоєння зв'язки. У випадках після операції з розривом передньої хрестоподібної зв’язки лікарі або фізіотерапевти часто інструктують пацієнтів використовувати колінний бандаж з поясом для підтримки процесу відновлення після операції.

Зменшити симптоми болю в суглобах

Ослаблений хрящ під колінною чашечкою є основною причиною болю в суглобах. Тому лікарі можуть наказати пацієнтам використовувати колінний бандаж, щоб зафіксувати колінну чашечку на місці та полегшити біль.

Крім того, щоб зменшити біль, вправи, які зміцнюють м’язи, що оточують колінний суглоб (наприклад, квадрицепси та підколінні сухожилля), можуть запобігти різноманітним травмам коліна. Вправи низької інтенсивності, такі як плавання, аквааеробіка та їзда на велосипеді, можуть дати найкращі результати.

Сприяння формуванню впевненості в русі

Багато пацієнтів також повідомляють про зменшення болю в коліні після використання синтетичного пластикового наколінника. За словами експертів, використання наколінника допомагає заспокоїтися, створює твердість, обмежує набряклість суглобів, створюючи тим самим позитивний психологічний ефект. Наколінник дає пацієнту відчуття підтримки та дещо нагадує йому бути обережнішим у щоденних фізичних навантаженнях.

Тонкі поперечні ремені Pf Bonbone Freesize для людей похилого віку

Bonbone - Freesize тонкий наколінник Pf з високоякісних матеріалів з Японії, безпечний у використанні, міцний. Thin Pf Cross Belts підходять для будь-яких предметів, ремінь призначений для обтягування області колін, фіксації колінного суглоба під час подорожей, занять спортом.

Чудовий продукт із такими перевагами, як:

• Компактний дихаючий дизайн.
• Двошарові шнурки та неслизька тканина забезпечують щільне прилягання та тривале використання.
• Висока еластичність, легко адаптується до форми коліна.
• Тисніть на область навколо коліна, а не безпосередньо на коліно, щоб запобігти згинанню коліна.
• 4-стороння підтримка навколо колінного суглоба, що зменшує вібрацію та удари під час безперервної роботи.
• Призначений для повторення структури м'язів колінного суглоба.
• Високоякісний м'який матеріал, безпечний для всіх типів шкіри.

Тонкі ремені Pf Cross Belts підходять для всіх предметів

Bonbone — це відомий бренд, створений у 1963 році, піонер у дослідженні та розробці фіксованих поясів для методу збереження кісток і суглобів.

Завдяки рівню якості наколінників «зроблено в Японії» продукція з Японії користується популярністю в країнах по всьому світу навіть у супердержавах, які вважаються «суворими», коли йдеться про контроль якості. Продукція Bonbone може задовольнити практично будь-які бажання професіоналів і користувачів.

Біль у колінах у літніх людей є майже неминучим станом, особливо після 30 років, коли процес росту зупиняється і змінюється процесом старіння. Тому кожна людина повинна піклуватися про себе, зміцнювати суглобовий хрящ і субхондральну кістку, щоб запобігти і уповільнити процес дегенерації суглобів. При появі симптомів болю в коліні пацієнту необхідно звернутися в спеціалізовану клініку для своєчасного обстеження та лікування.