Кожного разу, коли настає день «червоного світла», жінкам доводиться терпіти болісні менструальні болі. Залежно від локалізації у кожної людини ці болі мають різний ступінь, у когось тупий, у когось інтенсивний. Отже, де зазвичай болять менструальні болі?
Кожного разу, коли настає день «червоного світла», жінкам доводиться терпіти болісні менструальні болі. Залежно від локалізації у кожної людини ці болі мають різний ступінь, у когось тупий, у когось інтенсивний. Отже, де зазвичай болять менструальні болі?
Поширена локалізація менструального болю
Дисменорея зазвичай болить де завгодно, зазвичай внизу живота
Дисменорея є досить поширеним симптомом і часто зустрічається у жінок, коли мова йде про щомісячні менструації. Однак локалізація болю часто неоднакова. Де зазвичай болять менструальні болі? Є дівчата, у яких під час місячних зазвичай болить низ живота, але є й такі, які відчувають тупий біль у верхній частині живота, в обох тазових областях, внизу стегон...
Як правило, виникає в місячному менструальному циклі жінок, менструальний біль викликає дискомфорт і втому. Дисменорея зазвичай болить де завгодно, зазвичай внизу живота. Оскільки матка набухає, щоб виштовхнути менструальну кров, коли настає менструація, часто слизова оболонка матки потовщується, викликаючи тупий або сильний біль.
І будьте впевнені, незалежно від того, чи є у вас болі внизу або угорі живота під час менструації, не хвилюйтеся, все це нормальні симптоми періоду «червоного світла», а зовсім не аномальні ознаки.
Причини менструального болю
Дисменорея спричинена надмірним скороченням гладкої мускулатури матки, коли виділяється менструальна кров.
Дисменорея викликається надмірним скороченням гладкої мускулатури матки під час виділення менструальної крові. Згідно зі східною медициною, дисменорея спричинена тим, що ци та кров (яка є менструацією) працюють без циркуляції. Таким чином, коли ци крові та ци, сприятлива для крові, циркулюють нормально, менструальний цикл буде проходити без перешкод, тому щасливого менструального циклу не буде через застій крові та застій менструації.
Під час менструальних болів, якщо такі розчини, як гарячий компрес, тепла ванна, масаж живота, не ефективні, ви також можете прийняти знеболюючі засоби, якщо ви страждаєте від надмірного болю в животі. Але якщо ви помітили, що біль має незвичайні ознаки, що супроводжується непритомністю або ціанозом, негайно вирушайте до лікаря для своєчасної діагностики.
Що їсти, щоб полегшити менструальний біль?
Під час менструації їжте варену їжу, не вживайте та не пийте заморожених продуктів
Під час менструального циклу слід уважно стежити за своїм режимом харчування, щоб зменшити менструальний біль. Під час менструації слід їсти варену їжу, уникати занадто холодної їжі та пиття, їсти багато зелених овочів, фруктів, таких як апельсини, мандарини, полуниця, ... Поряд з відстеженням порад щодо полегшення болю Де часто болять менструальні спазми запобігти можливим захворюванням, менструальним болям, жінкам також потрібно приділяти увагу підтримці інтимної зони в чистоті, тому нижня білизна з прохолодного матеріалу і в той же час звертайте увагу на зміну тампонів кожні 4 години, щоб запобігти можливості гінекологічних інфекцій, якщо гігієна не уважна .
Коли у вас є менструальні болі, якщо біль занадто незвичайний і інтенсивний, ви, швидше за все, ризикуєте ендометріозом - захворюванням, яке може призвести до дуже високого рівня безпліддя. Тому слід бути обережним, щоб уникнути сумних наслідків.