3 причини, які підвищують ризик інсульту під час вагітності
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
6 ризиків, про які мами повинні знати, якщо вони носять високе взуття під час вагітності
Носіння високого взуття під час вагітності - це завжди небезпечна дія, якої вагітним жінкам слід уникати. У статті докладно розповідається про незліченні шкоди від носіння взуття
Носіння високого взуття під час вагітності - це завжди небезпечна дія, якої вагітним жінкам слід уникати. У статті детально розповідається про неперераховану шкоду носіння високих підборів, а також про те, як зменшити цей ризик, якщо мати змушена обирати високі підбори.
Незважаючи на те, що багато жінок вирішують носити високі підбори під час вагітності, навіть протягом 9 місяців і 10 днів, і все одно не мають проблем, лікарі завжди рекомендують вагітним жінкам не використовувати цей тип взуття під час вагітності протягом всієї вагітності. Насправді, крім дискомфорту, носіння високих підборів під час вагітності також створює багато інших серйозних ризиків.
Носіння високого взуття за своєю суттю дуже погано впливає на кістки і суглоби
1. Шкідливість носіння високого взуття під час вагітності
Судоми литкових м’язів: під час тривалого носіння високих підборів ваші м’язи завжди знаходяться в напруженому стані і легко призводять до судом. Ці судоми часто більш сильні під час вагітності.
Біль у спині: високі підбори змінюють ваше положення стоячи. М'язи таза висунуті вперед, поперек більш вигнутий, таке положення чинить сильний тиск на таз і суглоби після болю в тазостегновому суглобі. Крім того, під час вагітності, особливо на останніх місяцях вагітності, зв’язки на спині розслабляються, щоб утримувати дитину, коли носіння високих підборів розтягне їх і спричинить біль у зв’язках.
Дисбаланс: центр ваги тіла змінюється, сила стопи слабшає, тому носіння високого взуття під час вагітності змусить ноги нести більше тягаря, мати, швидше за все, втратить рівновагу та небезпечно впаде.
Розтягнення: подібно до живота, литкові зв’язки також поступово послаблюються з розвитком плоду, коли носіння високого взуття призведе до того, що литкові м’язи розширяться і стануть менш еластичними.
Набряклість ніг: під час вагітності часто виникають набряки та набряки ніг, особливо якщо носіння високих підборів робить цей стан більш серйозним і болючим.
Викидень: це точно те, чого ніхто не хоче. Високі підбори роблять вас схильними спотикатися, а отже, збільшують ризик викидня. Навіщо наражати себе та свою дитину на небезпеку лише через свої уподобання чи звички?
Також є багато людей, які підозрюють, що носіння високих підборів під час вагітності є причиною варикозного розширення вен, однак конкретних досліджень з цього питання немає.
Від носіння високого взуття під час вагітності ноги часто болять і набрякають
2. Що робити, якщо вам все одно потрібно носити високі підбори, навіть якщо ви вагітні?
Носіння високих підборів під час вагітності не корисно ні для матері, ні для дитини. Однак у деяких випадках форс-мажорних обставин ось кілька порад, які допоможуть зробити вас безпечнішими та зручнішими:
- У перші 3 місяці ви можете носити взуття з нижчою підошвою, ніж зазвичай, потім ваші м’язи стануть слабшими і пухкими, на цей час слід обмежити носіння занадто високого взуття.
- Купуйте туфлі широкі, не викликають загадковості, тісні
- Дайте ногам відпочити, не носіть взуття годинами поспіль
- Уникайте швидкої або надто тривалої ходьби на високих підборах
- Уникайте сходів або тісних, багатолюдних і важкодоступних місць
Якщо є можливість, варто перейти на пару зручних кросівок на товстому каблуці
Розумієте, носіння високих підборів під час вагітності несе багато ризиків для матері та дитини. Тому не варто бути суб’єктивним і потрібно бути максимально обережним у цих випадках.
Найкраща поза для сну для вагітних
aFamilyToday Health поділиться найкращими положеннями для сну для вагітних матерів, щоб допомогти вам відчувати себе максимально комфортно протягом 9 місяців і 10 днів вагітності.
Приймати гарячу ванну під час вагітності: несподівано небезпечно
Під час вагітності можна приймати гарячу ванну, щоб розвіяти відчуття втоми. Будь ласка, перегляньте публікацію від aFamilyToday Health, щоб забезпечити безпеку для вагітних жінок!
6 змін у грудях вагітних, які потрібно знати
aFamilyToday Health - У статті розповідається про зміни в грудях у вагітних і про те, як допомогти вам подолати дискомфорт від цих змін.
Тиждень 14
На 14 тижні вагітності майбутнім мамам може знадобитися провести скринінгові тести на вроджені дефекти для своїх дітей!
Прийом таблеток під час вагітності: будьте дуже обережні!
aFamilyToday Health – У цій статті ділиться порадами для вагітних жінок щодо використання безрецептурних препаратів, добавок та трав, щоб забезпечити безпеку для матері та дитини.
Довідник вагітних: що робити, а що не можна?
Під час вагітності існують певні звички, яких не слід дотримуватися. Крім того, в довіднику вагітних є багато інших приміток, про які ви можете не знати.
На що варто звернути увагу вагітним, коли страждає мігрень?
Мігрень викликана епізодичними головними болями. Акції від aFamilyToday Health дадуть відповідь на питання про причини та способи лікування головного болю мігрені.
Ризик викидня через лікування вагінальних дріжджових інфекцій флуконазолом
Вагінальні дріжджові інфекції є частим явищем у вагітних жінок. Але якщо ви не знаєте, як лікувати вагінальну дріжджову інфекцію, це може викликати надзвичайно небезпечне ускладнення, яким є викидень.
6 ризиків, про які мами повинні знати, якщо вони носять високе взуття під час вагітності
Носіння високого взуття під час вагітності - це завжди небезпечна дія, якої вагітним жінкам слід уникати. У статті докладно розповідається про незліченні шкоди від носіння взуття
Щоб бути в безпеці, тримайте дітей подалі від цих небезпечних іграшок!
Ігри та дослідження навколишнього світу, безсумнівно, є способом розвитку інтелекту та творчих здібностей дітей. Але є різні речі
Розвиток плоду на 33 тижні і зміни вагітної матері?
Плід 33 тижні, до цього часу організм дитини вже майже повністю розвинувся, довжина майже стабільна, вага продовжує збільшуватися, тому що кістки зміцніли, органи почуттів та імунна система майже повні. Наступна стаття надасть інформацію про розвиток і зміни матері в цей період і поради для вагітних.
Особливості розвитку плода в 38 тижнів? Пологи на 38 тижні передчасні?
На останніх тижнях вагітності, особливо 38 тижнів, ви повинні відчувати передчуття народження дитини і чітко відчувати розвиток плода протягом останніх тижнів. На цьому терміні плід виріс, став повноцінною дитиною, а органи готові адаптуватися до позаутробного життя. Так які ж особливості плода на 38 тижні? Що в цей період потрібно готувати вагітним?
9 місяців дитина знає, що робити? Фізичний і когнітивний розвиток 9-місячної дитини
У віці 9 місяців у малюків з’являється бажання досліджувати світ тілом і розумом. Отже, що робить 9-місячна дитина? Нехай aFamilyToday Blog відповість на це запитання за допомогою статті нижче!
Правильна гігієна ротової порожнини 18-місячних дітей
Матері починають чистити зуби своїм дітям, як тільки з'являються перші зубки. З 18 місяців і старше спосіб гігієни порожнини рота для 18-місячних дітей зміниться, матері почнуть дозволяти дітям використовувати зубну пасту з низьким вмістом фтору на зубних щітках своїх дітей.
Що таке молозиво матері і як воно діє?
Ви чули, як багато людей говорять про молозиво, але ви не знаєте, що таке молозиво матері та чим воно відрізняється від іншого молока. Давайте дізнаємося про молозиво з цієї статті!
Підтікає молозиво під час вагітності, нічого страшного
Фактично виділення молозива в останні місяці вагітності є ознакою того, що ви готові вступити у фазу грудного вигодовування. Оскільки під час вагітності наш організм починає виробляти молозиво, щоб підготуватися до майбутнього процесу догляду за новонародженим. У деяких жінок навіть виділяється молозиво під час вагітності за тижні до місяців перед пологами.
Відповіді на питання: Що їсти і що їсти після розрізу промежини?
Епізіотомія — це звичайна медична процедура, яку використовують лікарі під час допоміжних пологів. Однак після проведення даної процедури мамам необхідно звернути увагу на раціональне харчування. Це впливає на процес відновлення здоров'я матері. Так що їсти і що їсти після розрізу промежини? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему з наступної статті.
Як розвинути психологію дитини 7 років і поради батькам
Ваша дитина вступає в перші роки початкової школи, звикає до нового середовища з вчителями та друзями. Батьки помітили, що психологія 7-річних дітей поступово різко змінилася в порівнянні з минулим? Чи знають батьки, що готувати, щоб супроводжувати своїх дітей у цьому віці?