10 хороших звичок особистої гігієни для підлітків
Особиста гігієна – це відповідальність і обов’язок кожної людини, особливо підлітків. Тож як навчити наших дітей розуміти це?
Розтяжки під час статевого дозрівання і що вам потрібно знати
Розтяжки можуть з’являтися не тільки у дорослих, але й у підлітків у період статевого дозрівання. Основною причиною є швидке зростання організму. Батькам необхідно звернути увагу на це питання і вжити ефективних заходів, щоб допомогти дітям запобігти появі розтяжок.
Розтяжки часто зустрічаються у вагітних жінок. Крім того, діти в період статевого дозрівання також дуже сприйнятливі до розтяжок через швидкий розвиток тіла. Однак дуже мало батьків замислюються над цією проблемою, щоб допомогти своїм дітям уникнути її.
Досить багато батьків звертають увагу на проблему пубертатних розтяжок.
Які причини пубертатних розтяжок?
Шкіра складається з волокон сполучної тканини, включаючи колаген і еластин. Вони пружні, але також можуть ламатися і утворювати розтяжки при надмірному розтягуванні. Спочатку на шкірі з’являються розтяжки рожевого, червоного або фіолетового кольору. Згодом вони поступово перетворюються в білі або сріблясті вдавлення.
Крім вагітних жінок, підлітки, які вступають у період статевого дозрівання, дуже сприйнятливі до розтяжок. Це нормально, тому що в цей час раптово збільшується і зріст, і маса тіла. Надмірне розтягнення шкіри призводить до розриву сполучної тканини, що призводить до утворення розтяжок.
Крім перерахованих вище причин, причинами появи розтяжок можуть бути:
- Патологія: Деякі захворювання, такі як синдром Кушинга , захворювання надниркових залоз, марфан... також викликають розтяжки.
- Генетичні фактори: якщо у батьків є розтяжки, у дитини високий ризик розвитку розтяжок.
- Суха шкіра: люди з нерівною шкірою також схильні до розтяжок.
Чи зникають розтяжки?
На жаль, розтяжки – це різновид постійного пошкодження. З часом розтяжки не можуть повністю зажити самі по собі, а лише змінюють колір, щоб нагадувати навколишню шкіру. Вони стають розмитими і менш помітними.
Тому батькам необхідно допомогти своїм дітям попередити появу розтяжок в ранньому віці. Ці профілактичні заходи включають:
- Контролюйте свою вагу і не давайте дитині занадто швидко набирати вагу.
- Зосередьтеся на догляді за шкірою, особливо для дітей із сухою шкірою.
- Додавання продуктів, багатих білком, вітамінами А, С і Е, допомагає шкірі зберегти гладкість і уникнути утворення розтяжок.
Де зазвичай з'являються розтяжки?
1. Стегна і груди
У період статевого дозрівання швидко розвиваються стегна і молочні залози. Стегна - це зона з сильними м'язами, а груди - область сильного росту жирової тканини. Тому шкіра на цих ділянках швидко розтягується, що призводить до появи розтяжок. Спочатку розтяжки зазвичай мають рожевий колір і поступ��во стають фіолетовими.
Стегна - це зона, яка схильна до появи розтяжок.
2. Назад
Діти статевого дозрівання, якщо не контролювати вагу, також схильні до появи розтяжок. Розтяжки можуть з'являтися на верхній і нижній частині спини. Крім збільшення ваги, розтяжки через втрату ваги також поширені.
3. Озброєння
Статеве дозрівання супроводжується розвитком м'язів рук. Шкіра розтягується за короткий час за рахунок росту м'язів, що призводить до утворення розтяжок. Зазвичай у дівчат розтяжки бувають на плечі, а у хлопчиків – ні.
4. Плечі, живіт, сідниці, коліна і гомілки
Використання місцевих ліків і косметики також може призвести до розтяжок. У дітей, які надмірно використовують стероїдні креми та кортизон, можуть з’явитися розтяжки на плечах, животі, сідницях, колінах і ногах.
Як прибрати розтяжки?
Розтяжки, хоч і не небезпечні для здоров'я, можуть зробити шкіру менш естетичною. Це може призвести до того, що діти стануть впевненими в собі та важко спілкуватимуться з однолітками. Щоб допомогти розтяжкам зникнути, батьки можуть спробувати наступні способи.
1. Давайте дитині регулярні вправи
Фізичні вправи — ефективний спосіб контролювати вагу та запобігати появі розтяжок. Крім того, фізичні вправи також допомагають регулювати гормони, щоб допомогти шкірі стати пружнішою.
2. Нагадуйте дитині пити достатньо води
Сухість шкіри через нестачу води також є причиною розтяжок. Найкраще нагадати дитині випивати 3-4 склянки води на день, щоб зберегти м’яку та еластичну шкіру.
Вживання достатньої кількості води – це простий спосіб зберегти шкіру здоровою.
3. Корисна для шкіри харчова добавка
Додавання продуктів, багатих вітамінами, особливо вітамінами А і С, допомагає ефективно прибрати розтяжки. Такі продукти, як апельсини, грейпфрути, молоко, персики... є багатими джерелами вітамінів, які допомагають виробляти колаген і еластин, які підтримують здоров'я шкіри.
Додавання продуктів, багатих вітаміном С, допомагає ефективно зникати від розтяжок.
4. Використовуйте крем для лікування розтяжок
Якщо розтяжок з’явилося занадто багато, дитині краще звернутися до дерматолога для ефективного лікування. Дітям будуть призначені креми, що містять колаген і еластин, які мають відновлювальну дію на шкіру.
Ось що вам потрібно знати про підліткові розтяжки. Якщо можливо, запобігайте появі розтяжок у вашої дитини, створивши здорову дієту, заохочуючи фізичну активність і нагадуючи дитині пити достатню кількість води.
Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне
Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...
Затримка статевого дозрівання у хлопчиків: причини і лікування
У хлопчиків статеве дозрівання зазвичай настає у віці 9-14 років. Якщо вашій дитині 14 років і вона не має ознак статевого дозрівання, можливо, у хлопчиків статеве дозрівання затримується.
Харчування для статевого дозрівання є і високим, і здоровим
Вступаючи в статеву зрілість, діти часто будуть голодні і багато їдять. Тож на що слід звернути увагу батькам щодо харчування в період статевого дозрівання? aFamilyToday Health розповість вам!
Статеве дозрівання у хлопчиків і що потрібно знати батькам
Статеве дозрівання у хлопчиків відбувається протягом тривалого періоду часу, при цьому посилене вироблення гормонів супроводжується безліччю фізичних змін.
Мистецтво виховання підлітків 12-14 років
aFamilyToday Health – Ділитися, розуміти, завжди знати, що потрібно вашій дитині... – це способи, якими батьки можуть скористатися, щоб виховувати своїх підлітків у віці від 12 до 14 років.
Мастурбація у дітей до статевого дозрівання, що робити батькам?
Чи викликає занепокоєння мастурбація у дітей до статевого дозрівання? Як краще контролювати дії дитини?
Причини та способи лікування нічного нетримання сечі у дітей
Нетримання сечі у дітей викликає у багатьох батьків головний біль, оскільки ліжко завжди відкрите і вологе. Як ефективно вилікувати це захворювання? aFamilyToday Health допоможе вам.
Розмова з дитиною про менструацію дає їй впевненість у розвитку
Початок менструального циклу – важлива подія для дівчат. Деякі діти сприймають це як нормальне явище, а інші відчувають розгубленість і страх. Якою б не була реакція вашої дитини, ви повинні поговорити з нею про менструацію в потрібний час, щоб вона могла краще підготуватися.
Як розвиваються груди у дівчат в період статевого дозрівання?
Для дівчат найбільш помітною зміною при вступі в період статевого дозрівання є перепади в області грудей. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступного читання.
Як визначити, що у вашої дитини в період статевого дозрівання є психологічний розлад?
У статті подано огляд психології статевого дозрівання, яка допомагає батькам добре підтримати своїх дітей, коли вони вступають у цей важливий період змін.
13 речей, яких потрібно навчити вашу доньку, перш ніж їй виповниться 13 років
Статеве дозрівання зазвичай починається з 13 років, а до цього є уроки, які ви повинні навчити свою доньку, щоб добре підготувати її психологічну основу та особистість.
Відповіді на 7 поширених запитань про статеве дозрівання у дітей
Під час статевого дозрівання розвивається психофізіологія дитини, що змушує батьків розгубитися, стикаючись із цими змінами. Читайте далі, щоб отримати інформацію відразу!
Коли ваша дитина вступає в статеву зрілість, на що звернути увагу?
Коли діти вступають у статеве дозрівання, вони відчувають фізичні та психологічні зміни. Тому потрібно уважніше навчати своїх дітей, щоб не сталося нещастя.
Ознаки статевого дозрівання у хлопчиків
Як і дівчата, статеве дозрівання - це період, коли хлопчикам доводиться переживати зміни від зовнішнього вигляду до проблем приватності.
Ознаки передпубертатного періоду у дітей батьки повинні виявити, щоб вчасно підтримати своїх дітей
Коли ваша дитина проявляє ознаки передпубертатного періоду, ви знаєте, що вона ось-ось вступить у нову фазу розвитку. У цей час ви повинні підтримувати, заохочувати і направляти свою дитину тим, що необхідно.
Шкіра з прищами через брак якої речовини? Примітки при лікуванні вугрової шкіри?
Шкіра з прищами через брак якої речовини? Примітки при лікуванні вугрової шкіри? Наступна стаття допоможе вам це зрозуміти!
Який ефект має колаген хлорофіл? як це використовувати?
Хлорофіл колаген є одним з найпопулярніших косметичних продуктів серед жінок. Отже, що робить колаген колаген і як його використовувати?
Скільки типів сонцезахисних засобів Eucerin існує? Чутлива шкіра, яка легко подразнюється, чи варто використовувати?
Сонцезахисний крем Eucerin — це спеціально розроблений сонцезахисний продукт, який є надзвичайно безпечним, забезпечує захист від сонця широкого спектру та підходить для щоденного використання, навіть під час інтенсивної діяльності. Отже, скільки типів сонцезахисних кремів Eucerin існує, які примітки використовувати, давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday!
Питання: чи підіймає тон сонцезахисний крем Eucerin?
В даний час на ринку представлено безліч ліній сонцезахисних засобів, але дійсно знайти собі хорошу сонцезахисну лінію, яка підходить саме вашій шкірі, непросто. Сонцезахисний крем Eucerin сьогодні є одним із найпопулярніших продуктів. У цій статті давайте дізнаємося, чи може сонцезахисний крем Eucerin підняти тон.
Розтяжки під час статевого дозрівання і що вам потрібно знати
Розтяжки можуть з’являтися не тільки у дорослих, але й у підлітків у період статевого дозрівання. Основною причиною є швидке зростання організму. Батькам необхідно звернути увагу на це питання і вжити ефективних заходів, щоб допомогти дітям запобігти появі розтяжок.
Керівництво по лікуванню сезонної алергії сіллю
Сіль з природними антибактеріальними властивостями широко використовується в догляді та лікуванні шкіри. Якщо ви хочете знати, як вилікувати сезонну алергію сіллю, ця стаття для вас!
Beauty: Як впливає грудне молоко на чудодійну шкіру обличчя?
Грудне молоко є важливим джерелом живлення для немовлят. Однак чи знаєте ви, який вплив грудного молока на шкіру обличчя допоможе вам залишатися красивою протягом місяців догляду за малюком?
Якщо брекети повинні бути трохи виступаючими, який метод використовувати для фіксації?
Легка протрузія є станом, до якого схильні багато людей. Отже, брекети повинні бути трохи виступаючими? Скільки? Який метод використовувати для брекетів? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Скільки коштують брекети?
Легке випинання не надто впливає на повсякденну діяльність. Однак багато людей все ж хочуть, щоб брекети трохи виступали, щоб підвищити впевненість при спілкуванні. Отже, скільки коштують брекети? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Переваги розтяжки плечей після тренування
Розтягування плечей – це одна з вправ для розтягування м’язів плеча після тренування, щоб зменшити ризик розтягнення плеча. Тож чи знаєте ви, які переваги розтягування плечей після тренування?