Гідрометеорологічна станція Південного регіону виміряла, що УФ-випромінювання (ультрафіолетові промені) у Хошиміні становить 10, це рівень, про який лікарі попереджають, що він дуже високий і може завдати шкоди здоров’ю. Тому людям потрібно бути дуже обережними, виходячи на вулицю, оскільки такий рівень радіації викликає не тільки опіки шкіри, але й ризик раку шкіри.
Гідрометеорологічна станція Південного регіону виміряла, що УФ-випромінювання (ультрафіолетові промені) у Хошиміні становить 10, це рівень, про який лікарі попереджають, що він дуже високий і може завдати шкоди здоров’ю. Тому людям потрібно бути дуже обережними, виходячи на вулицю, оскільки такий рівень радіації викликає не тільки опіки шкіри, але й ризик раку шкіри.
Шкідливий вплив УФ-випромінювання на шкіру
Дерматолог Нгуен Тхі Біч Чау (Hoan My Cuu Long Hospital) сказав, що серед впливу УФ-променів пошкодження шкіри є найбільш помітним. Ультрафіолетове випромінювання зробить нашу шкіру чорною, засмагою, спричинить мелазму, веснянки, передчасне старіння шкіри, підвищену чутливість, шкіра також стане чутливою, схильною до алергії чи опіків, і в той же час збільшить ризик раку шкіри.
Кількість теплового випромінювання в HCMC загрозливо висока.
Останніми днями в Хошиміні було зафіксовано кількість ультрафіолетового випромінювання на рівні 8-10 (найбільше 12). Чим вищий УФ-індекс, тим більша ймовірність пошкодження тіла. Згідно з попередженням Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), індекс ультрафіолетового випромінювання становить 8-10, час виникнення опіків шкіри без захисту тіла становить 25 хвилин. А якщо до 11+, то при контакті з нормальною шкірою людини горить протягом 10 хвилин.
Жахлива спека змушує людей боятися виходити на вулицю.
Ультрафіолетове випромінювання є складовою сонячного світла. З них ультрафіолет А і В (UVA і UVB) є найважливішими, оскільки вони можуть пошкодити ДНК клітин шкіри. Чим вищий індекс УФ, тим більший ризик пошкодження організму. Окрім впливу на шкіру, ультрафіолетове випромінювання також може викликати проблеми з очима, такі як катаракта...
Заходи захисту шкіри від ультрафіолетового випромінювання
Навіть якщо УФ-індекс не надто високий, близько 80% людей відчують старіння шкіри в перші 20 років життя, що є шкідливим наслідком недостатнього захисту від шкідливого впливу УФ-променів. Тому кожному необхідно знати наступні ефективні та популярні засоби захисту шкіри від сонця, щоб захистити себе. Ось кілька способів, якими доктор Біч Чау ділиться з читачами:
Використовуйте механічний сонцезахисний крем
Використання таких інструментів, як головні убори, сонцезахисні тканини, парасолі, рукавички, маски, сонцезахисні окуляри, є механічним сонцезахисним заходом для захисту шкіри під час виходу на вулицю. Цей сонцезахисний захід не впливає на здоров'я, але ефективність його не висока. Оскільки UVA-промені мають велику довжину хвилі, вони все ще можуть безшумно проникати через скло автомобіля, сонцезахисну тканину та тінь, щоб впливати на дерму шкіри, викликаючи мелазму, веснянки, старіння або старіння.Навіть рак шкіри.
Звичайні засоби захисту від сонця, такі як головний убір, сонцезахисний крем і сонцезахисні окуляри, не можуть запобігти потраплянню ультрафіолетових променів на шкіру.
Доповнення пероральними антиоксидантами
Щоденна дієта, багата антиоксидантами та природними протизапальними засобами, допоможе захистити вашу шкіру від сонячних променів. Слід зазначити, що фрукти та овочі містять деякі вітаміни з антиоксидантними властивостями, але їх недостатньо для повного захисту шкіри. Таким чином, ви можете доповнити антиоксиданти перорально системними сонцезахисними засобами у формі таблеток, капсул або шипучих таблеток.
Сонцезахисні таблетки можуть допомогти захистити шкіру зсередини.
Нанесіть на шкіру сонцезахисний крем
Застосування сонцезахисного крему - це традиційний спосіб захисту шкіри, який широко використовується в багатьох країнах світу. Його ефективність у захисті шкіри від впливу сонця безперечна. Сьогодні на ринку є два основних типи сонцезахисних засобів: фізичні сонцезахисні засоби та хімічні сонцезахисні засоби.
Застосування сонцезахисного крему є поширеним методом, яким користуються багато людей.
Хімічні сонцезахисні засоби — це креми, які містять низку хімічних інгредієнтів, які мають здатність швидко вбиратися, створювати фільтр для УФ-променів і розкладати УФ-промені, перш ніж вони проникнуть у шкіру та завдадуть шкоди. Перевага цього крему в тому, що після використання на шкірі не залишається «сліду», що обмежує жирність. Але недоліком є те, що стійкість невисока, його потрібно наносити на шкіру за 30 хвилин до виходу на сонце, а через 2-3 години використання знову. Крім того, хімічні сонцезахисні креми також здатні викликати подразнення шкіри та гормональні збої, які викликають рак грудей.
Фізичний сонцезахисний крем – це лінія продуктів, що містить основні інгредієнти оксид цинку та діоксид титану, які є досить безпечними та незначно впливають на здоров’я. Основним недоліком цього крему є те, що він легко викликає липкість шкіри, шрами від прищів і залишає білу смугу, яка виглядає неестетично.
Хоча обидва типи сонцезахисного крему мають певні переваги та недоліки, з великими косметичними брендами, з командою лікарів, які ретельно досліджують дерматологію, обмеження сонцезахисного крему майже усунені. досить добре. Існують навіть продукти, які поєднують переваги двох ліній фізичних і хімічних сонцезахисних засобів для створення захисної плівки для шкіри всередині та зовні.
Сьогодні ви можете вибрати креми, які відповідають вашим потребам і вподобанням, і вам більше не потрібно турбуватися про їхні недоліки. Як правило, сонцезахисні лінії від дому La Roche-Posay - відомої косметичної компанії, що спеціалізується на чутливій шкірі. Його сонцезахисний крем дуже популярний завдяки м’яким інгредієнтам, які захищають від сонця, але не втрачають природного вигляду шкіри. Крім того, лінійка сонцезахисних кремів La Roche-Posay надзвичайно різноманітна та містить різні продукти, які відповідають кожній унікальній потребі. Тому ви можете вільно вибирати продукт, який підходить саме вам.
Лінійка сонцезахисних засобів La Roche-Posay дуже різноманітна, задовольняє багато різних потреб і включає продукти для дітей.
Під час використання сонцезахисного крему важливо розуміти свою шкіру, уважно читати інгредієнти, щоб побачити, чи підходить він чи ні. Вибір авторитетного бренду та надійного пункту продажу є однаково важливими факторами для того, щоб ви володіли якісним продуктом. Крім того, навіть якщо у вас є сонцезахисний крем, ви не повинні залишати шкіру під прямими сонячними променями протягом тривалого часу, особливо з 9 ранку до 4 вечора, оскільки в цей час кількість ультрафіолетового випромінювання надзвичайно висока.
У матерів при годуванні грудьми часто виникають тріщини на курячій шиї. Наступні прості поради від експертів з здоров’я aFamilyToday допоможуть вам більше не турбуватися про тріснуту курячу шию!
Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...
Під час вагітності вагітні жінки стикаються з багатьма проблемами шкіри. Однак доглядати за шкірою вагітної не так вже й складно, якщо знати, як правильно доглядати за шкірою.
Шкіра немовлят і немовлят часто більш чутлива, ніж шкіра дорослих. Методи від aFamilyToday Health допомагають ефективно лікувати суху шкіру дитини в домашніх умовах.
aFamilyToday Health - Під час вагітності вагітні мами часто » протистояння" з проблемами шкіри, такими як прищі, розтяжки... Наступні акції допомагають вагітним мати здорову шкіру.
Хоча як почистити область статевих органів у хлопчиків не так складно, як для дівчаток, робити це теж потрібно правильно, щоб малюк не підніс інфекцію.
Під час вагітності вагітним жінкам необхідно не тільки уважно стежити за своїм харчуванням, але й додавати достатню кількість води. Так на скільки вистачить води?
Підвищення імунітету шкіри не викликає занепокоєння, тому що багато людей досі вважають, що важливо лише зміцнити імунну систему організму.
Щоб скласти ефективний план проти старіння шкіри, вам потрібно почати зі здорових звичок догляду за шкірою, таких як: змити пил, нанести зволожуючий крем, ...
Нігті новонародженого досить маленькі, тому вам може бути важко підстригати нігті дитині. Однак, якщо не підстригати, нігті будуть довгими, а малюк легко дряпається, викликаючи подряпини на шкірі.
aFamilyToday Health – Батьки часто відчувають тривогу під час першого купання дитини. Наступні публікації допомагають батькам впевнено купати свого малюка вперше.
З обережністю слід використовувати косметику, що використовується під час вагітності. Оскільки є деякі шкідливі для плода інгредієнти, яких вагітним жінкам необхідно уникати.
Сухі, посічені кінчики втрачають природну красу волосся, а також роблять волосся тонким і легко випадають. Ось 5 безпечних, ефективних природних способів, які допоможуть вам повернути блискуче, м’яке волосся від коренів до кінчиків.
Незважаючи на те, що явище «затримки» місячних досить поширене, не всі жінки знають усі причини, щоб вчасно запобігти і лікувати його. Наступна стаття допоможе вам з’ясувати першопричину затримки місячних. Давайте зараз дізнаємось!
Чи знаєте ви, як відрізнити жирну та суху комбіновану шкіру? Якщо ви не знаєте, не пропускайте цю статтю!
Правильний догляд за губами допоможе вам мати чарівні, пухкі губи. Давайте розглянемо кілька способів перетворити сухі потріскані губи на більш м’які та природні рожеві.
Надає не тільки ефект зволоження шкіри обличчя, мінеральний спрей Vichy також славиться багатьма іншими ефектами. Давайте дізнаємось, як використовувати мінеральний спрей Vichy у кожному конкретному випадку, щоб отримати максимальну користь від мінерального спрею Vichy.
Багато жінок довіряють сироватці для зменшення веснянок Kieu Xuan через її ефективність після тривалого використання. Скільки коштує есенція Kieu Xuan - це те, що цікавить багатьох людей.
Для ентузіастів краси термін лікування третиноїном і дивовижні переваги третиноїну в лікуванні акне та старінні шкіри стали звичними. Однак як застосовувати Третиноїн для досягнення найкращого ефекту?
Плануєте піти на епіляцію зони бікіні? Турбуєтеся про дорогі витрати на видалення волосся? Не ігноруйте цю статтю, інформація, яку ми надамо, допоможе вам уявити, наскільки доцільніше видаляти волосся в бікіні.
Після пологів потреба в схудненні жінок вкрай обґрунтована. Однак є багато жінок, які занадто сильно хочуть повернутися у форму, тому що вони не мають способу схуднути пізніше
В даний час ін’єкція наповнювача є одним із методів краси, який допомагає жінкам подолати деякі дефекти обличчя, такі як видалення зморшок, створення V-подібного підборіддя, підняття носа, ... який обирають багато жінок. Однак наповнювач не діє вічно, а розчиняється з часом, тож скільки часу потрібно для розчинення введеного наповнювача?
