Мед приносить багато переваг здоров’ю та шкірі, наприклад, підвищує енергію, регулює рівень цукру в крові, лікує кашель, покращує сон, зволожує, лікує темні плями,... Однак, окрім цих способів використання. Популярність, згадана вище, чи знаєте ви, що мед також дуже добре підтримує збільшення ваги?
Коротке і хворе тіло є неприємністю для багатьох людей, не тільки тілу не вистачає енергії для виконання життєдіяльності, занадто худне тіло також сильно впливає на зовнішній вигляд. Але не хвилюйтеся, наступна стаття познайомить вас із 5 безпечними та ефективними способами набрати вагу за допомогою меду.
Вживання меду допомагає набрати вагу
Мед можна розглядати як суміш природних цукрів з приблизно 38,5% фруктози, 31% глюкози, а решта - це мальтоза, сахароза та вуглеводи. Усі ці джерела поживних речовин забезпечують організм великою кількістю енергії, яка необхідна для ефективної підтримки збільшення ваги худих людей.
На додаток до високого вмісту цукру, такі вітаміни, як вітаміни A, D, E та корисні ферменти, роблять мед поживною їжею, яка не тільки допомагає збільшити вагу, але й підвищує опірність організму, підтримує рівень цукру в крові, відновлює м’язи перед вправами, що спалюють енергію. . Тому вживання меду є простим і ефективним методом для тих, хто хоче здорово набрати вагу.
Основний інгредієнт Honimore Lady Herbal High Honey — це 100% справжній дикий мед і 3 дорогоцінні трав’яні смаки: Tam That, Dinh Lang, Lac Tien, які варяться методом традиційної медицини безперервно протягом 18 годин, допомагаючи зберегти поживні речовини, що містяться в кожному типі сировини . . Продукт має густо-коричневий колір, характерний аромат і приємний на смак смак.
Honimore Lady Herbal High Honey має багато корисних властивостей, таких як живлення крові, покращення кровообігу, зменшення стресу та втоми, підтримка сну, покращення здоров’я, зменшення слабкості, виснаження. … тому він дуже підходить для використання тим, хто хоче покращити своє здоров’я. і вага.
Honimore Lady Herbal High Honey має велику користь для здоров’я
Безпечні та ефективні способи використання меду для набору ваги
Ви можете використовувати чистий мед або поєднувати його з іншими інгредієнтами для найкращого процесу набору ваги та більшої користі для загального здоров’я.
Збалансуйте мед і вівсянку
Вівсяна каша приносить багато користі організму, рецепт для набору ваги з медом і вівсом подарує вам смачне і надзвичайно поживне блюдо.
Спосіб приготування: Візьміть приблизно 100 г дрібно подрібнених вівсяних пластівців, добре перемішайте з 2 столовими ложками меду, змастіть форму і вилийте суміш. Випікати 30 хвилин, пиріг придбає гарний рум’яний колір. Покладіть корж в паперовий пакет, дайте коржу відпочити приблизно 2 години, злегка притисніть, щоб побачити еластичність, можна злегка використовувати. Рекомендується їсти вівсяні коржі з меду в другій половині дня в якості перекусу для підтримки набору ваги.
Рецепт для набору ваги з медом і вівсом дуже смачний
Мед і яєчні жовтки
Курячі яйця - це продукт з високою поживністю, який містить всі необхідні організму речовини в досить збалансованому співвідношенні.
Як це зробити дуже просто. Вам просто потрібно відокремити жовток від 1 яйця, а потім додати до нього 2 столові ложки меду, добре перемішати, додати в цю суміш шматочок імбиру, а потім поставити на водяну баню. Ви повинні використовувати курячі яйця замість промислових курячих яєць і робити це регулярно щоранку, безперервно протягом 1 місяця, щоб досягти очікуваного ефекту збільшення ваги.
Мед і масло
Авокадо багатий мононенасиченими жирами, які контролюють обмін речовин в організмі. Крім того, він також забезпечує велику кількість клітковини, вітамінів і мінералів, необхідних для організму, таких як вітаміни A , B, C, хакі, залізо, мідь, ... тому це дуже хороша їжа для збільшення ваги для людей. .
Як приготувати: розділіть авокадо навпіл, очистіть і видаліть насіння, наріжте м’якоть авокадо невеликими шматочками, а потім подрібніть у блендері з 2 столовими ложками меду, 1 невеликою мискою тертого льоду та кількома листочками м’яти до отримання однорідної однорідної суміші. Ви повинні пити медовий смузі з авокадо щодня, щоб забезпечити організм енергією, допомогти швидко набрати вагу та сприяти гарній шкірі.
Авокадо багатий мононенасиченими жирами, які корисні для збільшення ваги
Мед і банан
Вміст цукру в бананах досить високий і забезпечує більше калорій для організму, ніж інші фрукти. Це незамінний продукт у вашому меню для набору ваги.
Спосіб приготування: очистіть 1 стиглий жовтий банан, наріжте його невеликими шматочками і помістіть у блендер з медом і йогуртом до отримання однорідного пюре. Якщо ви хочете, щоб напій був прохолодним, то банани перед подрібненням можна помістити приблизно на 1 годину в холодильник. Вживайте бананово-медовий смузі 3 рази на тиждень, через деякий час ви побачите, що ваша вага покращиться.
Мед і куркума
Куркумін, що міститься в куркумі, має здатність зміцнювати здоров’я, підтримувати травну систему та стимулювати метаболізм, збільшувати проліферацію червоних кров’яних тілець , тому він сприяє більш ефективному засвоєнню поживних речовин, тим самим сприяючи гарному набору ваги.
Як зробити: Візьміть приблизно 250 мл теплої води, покладіть 1 чайну ложку порошку куркуми, 2 столові ложки меду в чашку і добре перемішайте, щоб використовувати. Найкращий час для вживання води з куркумою та медом – приблизно через 30 хвилин після сніданку.
Куркумін у куркумі має здатність зміцнювати здоров’я
На додаток до таких популярних застосувань, як регуляція рівня цукру в крові, лікування кашлю, відбілювання шкіри , ..., це також чудовий інгредієнт, який допомагає безпечно та ефективно набирати вагу худим людям. Рецепти набору ваги за допомогою меду, представлені вище в блозі aFamilyToday, дуже прості, тому спробуйте робити це вдома, щоб покращити свою вагу вже сьогодні!
Крім поживних, є продукти, які не є корисними, але випадково додані батьками в раціон дитини. Щоб дізнатися, які продукти не корисні для дітей, прочитайте статтю aFamilyToday Health.
Окрім підвищення смакових властивостей смакових рецепторів із солодкістю, є чимало корисних властивостей меду для вагітних жінок, які ви не повинні ігнорувати.
Біль у горлі є досить частим симптомом навіть у вагітних жінок. Чи є безпечний спосіб лікування болю в горлі, не вдаючись до ліків?
За допомогою правильних інгредієнтів, таких як авокадо, банан, йогурт, ви можете готувати для своєї дитини і піклуватися про свою шкіру.
Чи варто годуючий мамі пити мед чи ні – питання багатьох годуючих мам. Давайте знайдемо відповідь у наступній статті aFamilyToday Health.
Міцний зуб не тільки допомагає малюкові залишатися здоровим, але і робить малюка красивішим, тому мами не можуть не піклуватися про зубки малюка.
Колаген давно відомий як панацея для омолодження шкіри. Тому, щоб запобігти старінню та відновити гладку шкіру, ви повинні знати, як вибрати правильний колаген для вас.
Для лікування випадіння волосся багато людей скористалися перевагами вітаміну В1, щоб переробити його в рецепти спеціально для волосся. Так чи ефективний вітамін В1 від випадіння волосся?
У більшості жінок після пологів пахви темніють. Існує багато безпечних способів лікування пігментних плям, які застосовують жінки. Лікування післяпологових темних пахв кокосовою олією є одним із них. Якщо вам цікаво, як це зробити та ефективно, читайте негайно!
На що потрібно звернути увагу, вибираючи засіб для вмивання для жирної, блискучої шкіри? Дізнайтеся більше в статті нижче.
Сонце в літній день є легкою причиною таких захворювань, як сонячні опіки шкіри, опіки шкіри, пухирі на шкірі,... Тож як розпізнати сонячні опіки шкіри та як цьому запобігти? Перегляньте статтю нижче!
У статті наведено методи подолання та запобігання старінню шкіри в області шиї, до яких варто звернути увагу.
Шкіра навколо очей найбільш схильна до старіння на обличчі, якщо за нею не доглядати належним чином. Щоб запобігти старінню шкіри очей, можна звернутися до догляду в статті.
Існує багато методів відбілювання всього тіла, наприклад використання спеціальних продуктів або природних методів краси. Однак деяка інформація про Аспірин для відбілювання всього тіла викликає великий інтерес у жінок. Отже, крім полегшення болю та зниження температури, аспірин справді відбілює шкіру?
Прищі вважаються ворогом номер 1 для шкіри. Крім дорогих косметичних засобів, дуже ефективним є лікування прищів за допомогою масок з натуральних компонентів. Отже, ваша дівчина вже знає 5 способів зробити маски від прищів вдома?
Шкіра з прищами через брак якої речовини? Примітки при лікуванні вугрової шкіри? Наступна стаття допоможе вам це зрозуміти!
