Чи варто годуючий мамі пити мед?

Існує багато питань щодо їжі та пиття під час грудного вигодовування. Зокрема, питання про те, чи можна годуючим мамам пити мед, також цікавить багатьох людей.

Під час грудного вигодовування ви повинні бути дуже обережними з тим, що ви їсте, тому що те, що ви їсте, може перейти у ваше грудне молоко, і ваша дитина буде смоктати грудь. Серед харчових продуктів мед – це той, що викликає у багатьох людей питання. Мед небезпечний для дітей віком до 12 місяців, оскільки він може викликати ботулізм, токсин, що виробляється бактерією Clostridium botulinum. Якщо вам цікаво, чи можна пити мед під час грудного вигодовування, нехай aFamilyToday Health знайде відповідь на це питання.

Чи можна годуючий мамі пити мед?

Проковтування спор Clostridium botulinum у сирому меді майже не впливає, оскільки ваша травна система дозріла достатньо, щоб нейтралізувати їх. Таким чином, ці спори будуть нешкідливі при попаданні в вашу травну систему і не можуть потрапити в грудне молоко. Крім того, ці спори мають відносно великі розміри, тому не можуть потрапити в грудне молоко. Тому «так» — це відповідь на те, чи можна годуючій мамі пити мед.

На відміну від дорослих, травна система немовлят не має достатньої кількості корисних бактерій, тому не може знищити спори Clostridium botulinum і перешкодити їх росту та виробленню токсинів. Отже, якщо давати дитині чистий мед, спори Clostridium botulinum потраплять в організм малюка, оселяться в товстому кишечнику, розростаться в бактерії і вироблятимуть токсини.

В ідеалі, якщо ви годуєте грудьми і хочете пити мед для схуднення або для інших цілей, ви повинні використовувати пастеризований мед, а не чистий, оскільки цей вид меду часто містить спори Clostridium botulinum. При вживанні меду під час грудного вигодовування необхідно дотримуватися запобіжних заходів, щоб забезпечити безпеку вашої дитини:

Часто мийте руки після роботи з медом, оскільки спори Clostridium botulinum можуть потрапити на ваші руки і передати їх вашій дитині.

Вибирайте мед хорошої якості, правильно оброблений і пастеризований.

Пийте достатню кількість.

Якщо можливо, обговоріть зі своїм лікарем, який мед підходить вам під час годування груддю.

Користь меду

Мед є одним з природних підсолоджувачів і має багато переваг для здоров'я , таких як:

Мед містить такі мінерали, як залізо і кальцій, фолат, а також вітаміни групи В і вітамін С.

Має роль у зміцненні імунної системи користувача.

Допомагає лікувати рани, симптоми діабету та інші розлади травлення.

Підтримуйте лікування коліту , симптомів застуди та болю в горлі .

Профілактика раку та серцевих захворювань.

У яких випадках не можна пити мед?

Досі немає наукових доказів того, що мед викликає несприятливий вплив на вагітних і годуючих жінок. Загалом, вам слід уникати використання меду, якщо ви чутливі до пилку або коли-небудь мали алергію на мед. Крім того, слід уникати використання меду, оскільки бджоли висмоктують нектар з квіток рослин роду Рододендрон через потенційну токсичність. Людям з цукровим діабетом і гіпоглікемією також потрібно бути обережними при вживанні меду, перед вживанням необхідно проконсультуватися з лікарем.

Часті запитання про прийом меду під час годування груддю

1. Чи можна вживати мед і корицю при грудному вигодовуванні?

Здебільшого вода з медом і корицею безпечна для годуючих матерів. Однак перед використанням все одно слід проконсультуватися з лікарем. Крім того, в цей час можна випити лимонад з медом.

2. Чи корисний чай з імбиром і медом для жінок, які годують груддю?

Чай з імбиру та меду допомагає заспокоїти симптоми застуди. Імбир допомагає лікувати захворювання дихальних шляхів і підвищує лактацію. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям мед має здатність полегшувати симптоми болю в горлі. Ці корисні властивості меду також корисні для немовлят. Однак, якщо у вашої дитини з’являється висип, діарея після того, як ви випили імбирний чай з медом, це може бути пов’язано з тим, що ваша дитина чутлива до цих інгредієнтів. Тому вам слід припинити його використання.

3. Чи можна використовувати мед манука при грудному вигодовуванні?

Мед манука — це вид меду, спеціально виробленого в Австралії та Новій Зеландії. Манука — це чисто біла квітка, сама квітка має багато переваг для здоров’я, тому кажуть, що мед цієї квітки має кращі антибактеріальні властивості порівняно з іншими звичайними медами. Тому для вас не проблема приймати цей мед під час годування груддю. Мед манука навіть використовується для лікування алергії. Зверніть увагу, що не варто використовувати мед для заспокоєння тріщин сосків, тому що дитина ризикує смоктати.

4. Чи можна знищити спори Clostridium botulinum під час обробки?

Обробка не може видалити спори Clostridium botulinum, що містяться в меді. Навіть знайти його непросто. Тому при його використанні слід бути обережним.