Поради вагітним матерям від трав’яних чаїв, яких слід уникати під час вагітності

Багато людей вважають, що трав’яні чаї при використанні безпечні і їх можна «розслабляти» під час вагітності. Однак, як і багато інших напоїв, трав’яний чай також має види, які вагітні жінки повинні або не повинні вживати. Тож яких типів слід уникати? Перегляньте статтю нижче, щоб дізнатися більше!

Багато наукових досліджень довели, що напої з кофеїном, такі як чай або кава, дійсно не корисні для здоров’я плода. Згідно зі статистикою, якщо вагітні жінки споживають більше 200 мг кофеїну на день під час вагітності, це може призвести до народження дітей з низькою вагою.

Тому для «віруючих», які захоплюються чаєм, безпечніше вибрати замість них трав’яні чаї. Однак, крім рекомендованих, є ще чаї, яких вагітним жінкам варто уникати, якщо вони не хочуть вплинути на здоров’я і себе, і своїх малюків. Назви трав’яних чаїв, які не слід вживати, узагальнено aFamilyToday Health таким чином:

1. Чай гібіскуса

Список трав’яних чаїв, яких слід уникати під час вагітності, відкриває чай з гібіскуса. Цей чай має дуже ароматний смак і, як кажуть, має омолоджуючий ефект. Однак екстракт кореня може вплинути на рівень естрогену в організмі, а також він має здатність перешкоджати розвитку ембріона. Тому під час вагітності в першому триместрі вагітним жінкам слід уникати чаю з гібіскуса.

2. Чай з ефедри

Ефедра - це трава, яка складається з природних алкалоїдів, включаючи ефедрин і похідні. Ці сполуки підвищують кров’яний тиск , збільшують частоту серцевих скорочень і стимулюють скорочення м’язів матки. Тому чай з ефедри дуже небезпечний для вагітних.

3. Зелений і чорний чай з кохошу

Чай Cohosh має багато різновидів, серед яких популярні зелений і чорний (також відомий як дягель). Відомо, що ці трави викликають передчасні пологи . Тому під час вагітності їх не рекомендують, оскільки вони можуть призвести до передчасних пологів.

4. Дон Куай (Duong Quy)

Донг-квай - це трава, яка може стимулювати матку і часто призначається для полегшення менструальних проблем. З цієї причини Данг Гуй протипоказаний до застосування вагітним жінкам.

5. Зелений чай

Хоча зелений чай вважається найпопулярнішим чаєм, він все ж не корисний для здоров’я майбутніх мам.

Причина цього полягає в тому, що багатий на кофеїн інгредієнт є фактором, який перешкоджає засвоєнню фолієвої кислоти. Тому, якщо ви пропустили чашку зеленого чаю, намагайтеся пити його по мінімуму, всього одну чашку в день! Крім того, вагітні жінки можуть купувати та вживати чаї без кофеїну (без кофеїну).

6. Чай з лимонника

Серед перерахованих вище трав лимонник і зелений чай не зовсім протипоказані вагітним жінкам. Однак чай з лимонної трави також має багато потенційних небезпек, якщо його не використовувати обережно. До них відносяться гіпотонія і скорочення матки.

7. Чай з женьшенем

Женьшень є дорогоцінною травою, яка має багато переваг для здоров’я. Однак, якщо вагітна мати вживає женьшень або чай з женьшенем, це буде шкідливо для плода. Причина в тому, що ця трава може впливати на розвиток дитини в утробі матері, особливо якщо мати приймає женьшень протягом перших 3 місяців вагітності .

8. Чай з кореня солодки

Корінь солодки володіє дивовижними трав’яними властивостями, але він все ще має деякі естроген-подібні ефекти, які можуть не бути корисними для вагітної жінки. Серед них естроген є жіночим гормоном, який може призвести до передчасних пологів.

9. М'ята перцева (Pennyroyal)

Гострий м’ятний чай є одним із тих трав’яних чаїв, які століттями використовували для усунення проблем з менструальним циклом. Однак відомо, що він також викликає викидень, а також впливає на здоров’я печінки та нирок.

10. Звіробій або звіробій

Відомо, що ця трава здатна боротися з депресією , знімати тривожність і стрес. Однак його вплив на здоров’я вагітності досі невідомий. Хоча раніше були проведені деякі дослідження, це може викликати вроджені дефекти у немовлят і стимулювати скорочення матки. Тому краще попередити, ніж лікувати, слід уникати вживання цього чаю під час вагітності.

Знання, яких трав’яних чаїв уникати під час вагітності, забезпечить більш гладку вагітність. Якщо ви хочете вживати будь-який трав’яний чай, перед його вживанням необхідно проконсультуватися з лікарем!