7 порад, які допоможуть покращити сон нарколепсії у дітей

Чи відчуваєте ви тривогу, коли бачите, що ваша дитина розмовляє під час сну? Не хвилюйтеся сильно, тому що заїкання є досить поширеним захворюванням у маленьких дітей. Підписуйтесь на aFamilyToday Health, щоб ознайомитися з наведеними нижче публікаціями, щоб дізнатися більше про цю проблему.

За даними лікарів, близько 10% дітей мають звичку розмовляти під час сну. Деякі діти розмовляють дуже чітко, а інші просто лепечуть або скиглить. Говоріння дурниць не впливає на здоров’я дітей. Потрібно лише знати, як доглядати за малюком, і малюк швидко вийде з цієї ситуації.

Чому діти говорять дурниці?

Немовлята часто говорять дурниці на ранніх стадіях глибокого сну. Є дві причини, чому діти говорять дурниці:

Надто збуджений

Якщо ваша дитина надто захоплюється чимось, наприклад, поїздкою або обіцянкою улюбленої іграшки, це може змусити її розмовляти під час сну.

Турбуватися про щось

Якщо вашу дитину щось турбує, наприклад, тест або гра, це також може привести до цього.

У більшості випадків ваша дитина не буде реагувати на вас під час розмови. Крім того, на наступний ранок дитина нічого не згадає.

7 порад, які допоможуть впоратися із заїканням у дітей

Вам не потрібно турбуватися про заїкання, але якщо ви хочете, ви все одно можете допомогти своїй дитині позбутися від нього наступними способами:

1. Зберігайте звичку спати вчасно

Давайте створимо у дітей звичку спати вчасно:

Складіть графік сну з фіксованим часом сну.

Дотримуйтесь цих режимів у вихідні та святкові дні.

2. Дайте дитині виспатися

Як батько, ви повинні знати, скільки часу ви повинні спати своїй дитині .

Розбудіть дитину після того, як він виспався.

Добре відпочила дитина, як правило, спокійна під час сну.

3. Будь активним протягом дня

Якщо діти беруть участь у багатьох заходах протягом дня, вони будуть добре спати вночі.

Дозвольте дитині грати в ігри на свіжому повітрі протягом дня.

Вночі дозвольте своїй дитині грати в прості, ніжні ігри, як-от розмальовки або розгадування головоломок. Це допоможе вашій дитині краще спати.

4. Прокидання опівночі

Якщо ваша дитина прокидається посеред ночі, переконайте її заснути. Не співайте і не грайте в ігри, щоб заманити дитину спати. Це змусить вашу дитину подумати, що ви хочете, щоб вона прокинулася посеред ночі .

5. Не годуйте дитину занадто багато перед сном

Не годуйте дитину перед сном:

Годуйте дитину вечерею приблизно за 2-3 години до сну.

Дайте дитині перекусити перед сном.

Ніколи не давайте дитині напої з кофеїном перед сном.

6. Дитяча спальня

Спальня також є фактором, який визначає, добре спить дитина чи ні. Спроектуйте його так, щоб вдень у кімнату могло світити сонце, щоб дитина знала, коли їй прокидатися. Не дозволяйте дітям гратися на ліжку, тому що ліжко призначене тільки для сну. Ви також можете залишити світло увімкненим, коли ваша дитина спить.

7. Переконайтеся, що вашій дитині комфортно спати

Переконайтеся, що вашій дитині комфортно спати:

Дозвольте дитині носити вільний і повітряний одяг.

Ковдри повинні бути акуратно укладені, щоб не сковувати пересування дітей.

Температура в кімнаті не повинна бути занадто гарячою або занадто холодною.

Сподіваюся, ці прості поради допоможуть вам впоратися з проблемою заїкання вашого малюка. Якщо ваша дитина проявляє гнів, коли говорити дурниці, краще відвести її до лікаря на огляд.