Вплив куркуми на жінок після пологів незаперечно. Куркума не тільки допомагає загоювати рани та прикрашати шкіру, але й приносить 7 несподіваних переваг для годуючих матерів.
Куркума вважається близьким супутником жінок після пологів, сприяючи зміцненню імунітету і підтримці здоров’я під час грудного вигодовування . Якщо ви знаєте 7 переваг куркуми під час грудного вигодовування в наступній статті, ви відразу ж додасте цю спецію в свою комору.
Куркума є дуже популярною травою і відома як «Королева спецій» через її характерний смак, пряний аромат і унікальний жовтий колір. Куркума є широко використовуваним кулінарним інгредієнтом. Куркума має антибактеріальні, противірусні, протипухлинні, антиоксидантні, протизапальні та протигрибкові властивості.
Крім того, це спеція, яка багата вітамінами, білками, мінералами та іншими корисними поживними речовинами. Якщо вживати її в помірних кількостях, куркума принесе масу користі для здоров’я. Ось 7 переваг куркуми для вас.
Куркума містить ліпополісахарид, який є активним інгредієнтом, який сприяє зміцненню опірності організму. Крім того, ця трава також має протигрибкові, антибактеріальні та противірусні властивості, що сприяє зміцненню імунної системи, зменшуючи ризик кашлю, застуди та грипу під час годування груддю . Ефект куркуми на цьому етапі зробив її привабливою для багатьох користувачів.
Багато жінок не можуть годувати грудьми через болючі, набряклі або запалені груди . Ефект куркуми забиє у вашому серці момент, коли ви зіткнетеся з цими проблемами. Використовуючи куркуму, ви зменшите ризик цих проблем, допомагаючи дитині краще годувати грудьми. Точніше, куркума є найкращим засобом для відновлення запалених тканин у вашому тілі.
Високий рівень холестерину може вплинути на здоров’я організму. Багато досліджень показали, що куркума допомагає знизити рівень холестерину в крові, регулює підвищення рівня холестерину і запобігає ризику серцево-судинних захворювань.
Завдяки своїм протизапальним властивостям куркума є популярним засобом профілактики остеоартриту та ревматоїдного артриту (ревматизму). Куркума багата антиоксидантами, які допомагають нейтралізувати вільні радикали в організмі, не даючи їм пошкодити клітини організму. Годуючі матері, які їдять багато куркуми, рідше хворіють на артрит. З ефектом куркуми в цьому відношенні не забудьте додати її в свій раціон для здоров’я опорно-рухової системи.
Куркума допомагає контролювати масу тіла та запобігає ризику надмірної ваги та ожиріння у годуючих матерів. Чайна ложка куркуми після кожного прийому їжі допоможе вам підтримувати ідеальну вагу тіла.
Вплив куркуми на травну систему дуже характерний. Куркума має здатність стимулювати жовчний міхур виробляти жовч, тим самим сприяючи травленню, зменшуючи симптоми метеоризму у годуючих матерів. Крім того, куркума також допомагає лікувати запальні захворювання кишечника і знижувати ризик захворювань травлення, таких як розлад травлення.
Куркума діє як природний відлущувач. Крім того, куркума збільшує вироблення важливих ферментів, необхідних печінці для детоксикації. Ці ферменти сприяють розщепленню та мінімізації токсинів в організмі. Крім того, куркума також сприяє поліпшенню кровообігу, сприяючи зміцненню здоров’я.
Куркума абсолютно безпечна для вашої дитини, якщо ви використовуєте її під час годування груддю. Однак ви повинні приймати його лише у відповідних кількостях і регулярно через їжу. Уникайте прийому добавок з куркуми, оскільки висушена куркума може зменшити вироблення молока.
Крім того, перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем, щоб обмежити деякі можливі побічні ефекти, такі як сухість у роті, відчуття печіння, сухість шкіри та побічні ефекти через фізичну неприязнь, щоб уникнути впливу на лактацію.
Бюстгальтери для вагітних потрібно вибирати дуже уважно, тому що якщо вибрати сорочку, яка не підходить, мамі буде вкрай незручно, навіть посилиться відчуття ранкової нудоти.
Вплив куркуми на жінок після пологів незаперечно. Куркума допомагає загоювати рани, прикрашати шкіру, а також приносить 7 несподіваних переваг для матерів під час грудного вигодовування.
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.
