10 кроків для зниження ризику раптової дитячої смерті

Ви коли-небудь чули про синдром раптової дитячої смерті (СРДС)? Це ситуація, коли дитина раптово помирає під час сну без будь-яких пояснень. Тож чи є спосіб уникнути цього? Ця стаття допоможе матерям трохи зрозуміти про СВДС і як йому запобігти.

Хоча СВДС зустрічається рідко, це одна з найпоширеніших причин смерті немовлят у віці від 1 до 12 місяців. Більшість дітей, які помирають від СВДС, мають вік від 2 до 4 місяців.

Отже, що ви можете зробити, щоб зменшити ризик СВДС у вашої дитини?

Наступне може допомогти захистити вашу дитину від СВДС або інших ризиків, пов’язаних зі сном:

1. Покладіть дитину спати в правильному положенні

Найважливіше, що ви можете зробити, це завжди укладати дитину спати на спині, а не на животі або на боці;

2. Не використовуйте стимулятори

Стимулятори можуть зашкодити моторному розвитку вашої дитини, тому ви не повинні піддавати дитину пасивному палінню під час або після вагітності;

3. Потренуйтеся укладати дитину спати в ліжечко на ранньому етапі

Перші 6 місяців батьки повинні покласти малюка спати в ліжечко або люльку в кімнаті. Не варто спати з дитиною в одному ліжку. Крім того, якщо ви курили або вживали алкоголь або стимулятори, обмежте спати з дитиною.

4. Конструкція безпечного ліжка

Ніколи не спіть з дитиною на дивані чи кріслі. Найбезпечніше місце для немовляти – ліжечко, люлька або ліжко з повними стандартами безпеки;

5. Обмежте розміщення іграшок поруч з дитиною під час сну

Батьки повинні прибрати з ліжечка дитини м’які предмети. Звичні іграшки, такі як ковдри, м’які тварини, іграшки та подушки, можуть задушити вашу дитину. Носіння піжами замість ковдр також зменшує ризик раптової дитячої смерті.

6. Використовуйте безпечний матрац

Переконайтеся, що ліжечко вашої дитини має жорсткий матрац. Не використовуйте додаткову прокладку навколо ліжечка. Вони можуть призвести до того, що ваша дитина задихнеться;

7. Відрегулюйте кімнатну температуру належним чином

Підтримуйте в кімнаті комфортну температуру, щоб ваша дитина могла спати в домашньому одязі, не використовуючи ковдру. Зазвичай правильна кімнатна температура – ​​це коли ви носите довгий одяг, не відчуваючи холоду. Якщо ваша дитина потіє або сильно вертається, відрегулюйте температуру.

8. Годуйте дитину грудьми протягом 6 місяців поспіль

Тривале грудне вигодовування може знизити ризик СВДС у 50 разів. Категорично не вживайте алкоголь під час годування груддю, оскільки це підвищить ризик СВДС дитини;

9. Щеплення за графіком

Повна імунізація дитини – це простий спосіб, який може допомогти зменшити ризик раптової смерті. Дані показують, що вакциновані немовлята мають на 50% знижений ризик СВДС порівняно з немовлятами, які не були повністю імунізовані;

10. Привчайте малюка до пустушки

Інший спосіб, який ви можете застосувати, — давати дитині соску під час сну та на ніч. Якщо ваша дитина все ще годує грудьми, ви можете почекати, поки йому виповниться місяць, і дати йому додаткову соску.

Сподіваємося, за допомогою наведених вище 10 способів ви захистите свою дитину від синдрому раптової смерті під час сну!