Чи потрібні немовлятам на грудному вигодовуванні додаткові вітаміни?

Багато матерів запитують у aFamilyToday Health, чи потрібні їм вітамінно-мінеральні добавки для дітей на грудному вигодовуванні. Відповідь - так, але в певних випадках.

Грудне молоко є ідеальним джерелом їжі, повним поживних речовин, щоб допомогти дітям рости здоровими та проти таких захворювань, як порушення згортання крові , рахіт, затримка росту , залізодефіцитна анемія . Однак чи містить грудне молоко всі необхідні для дитини вітаміни та мінерали? Відповідь ви знайдете в наступній статті.

Вітамін К

При народженні у немовлят низький рівень вітаміну К в організмі, а грудне молоко забезпечує лише невелику кількість цього вітаміну. Вітамін К сприяє згортанню крові при травмах і контролює кровотечу. Тому, незалежно від того, знаходиться дитина на грудному вигодовуванні чи ні, ін’єкцію вітаміну К все одно слід робити відразу після народження. Це допомагає дітям запобігти гемофілії, рідкісній, але небезпечній формі захворювання, яка може вплинути на їхнє здоров’я в подальшому житті. Після цього ваша дитина більше не потребує цієї вітамінної добавки.

Вітамін D

Немовлята приймають вітамін D, щоб засвоювати кальцій і допомагати будувати міцні кістки та зуби. Крім того, цей вітамін також відіграє важливу роль в імунній системі, тому може запобігти інфекціям. Без достатньої кількості вітаміну D ваша дитина ризикує захворіти на рахіт. Це захворювання, яке призводить до м’якості кісток і супроводжується поганим впливом на розвиток опорно-рухового апарату у дітей. Крім того, рахіт також може викликати затримку росту , ненормальний біль або деформацію кісток, наприклад, луки.

Хоча це рідко, у немовлят все ще може розвинутися рахіт, якщо вони не отримують достатньо вітаміну D з грудним молоком. Немовлята можуть засвоювати вітамін D від сонця. Однак лікарі не рекомендують піддавати дитину прямим сонячним променям. Якщо ви виводите дитину на вулицю, накрийте її та нанесіть сонцезахисний крем, щоб запобігти шкідливому впливу УФ-променів. Діти повинні засмагати тільки рано вранці, тому що тоді сонце найм’якше.

Немовлята, яких годують сумішами, що містять вітамін D (не менше 400 МО), не потребують додаткових добавок вітаміну D.

Залізо

Залізо є важливим мінералом для розвитку маленьких дітей і відіграє важливу роль у створенні еритроцитів, які переносять кисень по всьому тілу. Ваша дитина, ймовірно, стане анемією, якщо вона не отримує достатньо заліза. Залізодефіцитна анемія  іноді протікає безсимптомно або проявляється блідістю шкіри, прискореним серцебиттям, прискіпливим апетитом і поганим фізичним станом. Тривалий дефіцит заліза також викликає проблеми з розвитком м’язів і мозку.

Грудне молоко містить залізо, навіть невелику кількість, але все одно достатньо для вашої дитини. Новонароджені дуже добре засвоюють залізо з грудного молока і навіть краще, ніж діти на штучному вигодовуванні. Як правило, плід накопичує залізо в організмі наприкінці вагітності. Тому, з’явившись на світ, у малюків зберігається і залізо, і залізо в грудному молоці, тому цього мінералу малюкові цілком достатньо. Діти отримують достатню кількість заліза, необхідного для перших 4-6 місяців життя.

У віці 6 місяців діти починають використовувати більше функцій організму, що призводить до недостатнього вмісту заліза в грудному молоці для задоволення потреб розвитку. Тому ваш педіатр рекомендує вашій дитині добавки заліза. Залізо дають у рідкій формі по 1 мг/кг на добу, доки ваша дитина не отримає достатньо заліза у своєму раціоні. У віці 1 року лікар вашої дитини перевірить дефіцит заліза і повідомить вам, чи потрібна добавка заліза .

Якщо ваша дитина перебуває на грудному і штучному вигодовуванні і годує грудьми більше половини часу, йому або їй знадобиться добавка заліза. Прикорм для немовлят, які перебувають на частковому вигодовуванні, такий самий, як і для немовлят, які знаходяться на виключно грудному вигодовуванні. Немовлятам, які п’ють суміш, не потрібні добавки заліза, якщо молоко вже містить необхідну кількість заліза.

Фторид

Фтор є важливим мінералом, який допомагає зміцнити зубну емаль і запобігає карієсу. Грудне молоко містить фтор, тому вашій дитині не потрібно отримувати цей мінерал протягом перших 6 місяців. Прикорм чи ні, залежить від води, яку ви п’єте, а також від харчування дитини. Ваш лікар може порекомендувати добавку фтору, якщо:

Ви використовуєте колодязну воду: зазвичай вода з колодязів містить природну кількість фтору, але недостатня для вашої дитини.

Вода в пляшках: якщо ви регулярно використовуєте воду в пляшках, вашій дитині іноді не вистачає багато фтору. Однак деякі води містять цей мінерал. Тому вам слід ознайомитися з докладними інгредієнтами продукту, щоб дізнатися, скільки в ньому мінералів.

Деякі особливі випадки

Наведені вище пропозиції призначені для доношених дітей. Крім того, все ще трапляються випадки появи недоношених дітей з проблемами зі здоров’ям. Залежно від стану, деяким дітям потрібно отримувати достатню кількість заліза з 4-місячного віку або деяких інших вітамінів, таких як:

Передчасні  пологи : дитина, яка народилася передчасно, має інші потреби, ніж доношена дитина. Недоношені діти не можуть зберігати стільки заліза, як інші діти, і їм потрібно більше вітамінів і мінералів, яких не можуть забезпечити грудне молоко або суміш. Тип і доза мінеральних добавок залежить від дати народження дитини та її здоров’я.

Новонароджені з проблемами зі здоров’ям:  діти, народжені з проблемами здоров’я, можуть потребувати в першу чергу добавок заліза або інших вітамінів і мінералів. Знаючи, які конкретно захворювання у малюка, лікар визначить, яка прикорм потрібна дитині.

Немовлята матерів-вегетаріанок:  м'ясо та молочні продукти є основними харчовими джерелами вітаміну B12 . Тому, якщо ви дотримуєтеся веганської дієти, грудне молоко може містити недостатню кількість цього вітаміну. Вам може знадобитися добавка вітаміну B12 під час вагітності та годування груддю. Однак вашій дитині також може знадобитися приймати добавки, якщо рівень вітаміну В12 занадто низький.