Чи потрібно розігрівати дитяче харчування в мікрохвильовій печі?

Підігрівання їжі в мікрохвильовій печі є звичкою багатьох людей, однак, коли в сім’ї з’являється новий член, ця звичка може викликати у багатьох людей здивування.

Багато людей думають, що розігрівання їжі в мікрохвильовій печі знищить поживні речовини в їжі. Хоча це не зовсім так, якщо у вашій родині є маленький домашній вихованець, ви будете багато дивуватися з цього приводу. Чи потрібно розігрівати дитяче харчування в мікрохвильовій печі? Перегляньте наведені нижче публікації aFamilyToday Health, щоб отримати відповідь на цю проблему.

Чи потрібно розігрівати дитяче харчування в мікрохвильовій печі?

Після охолодження або повторного нагрівання всі харчові продукти змінюють свої фізичні властивості, хімічну структуру та харчовий склад. Ця причина є основною причиною, чому матері бентежать, чи використовувати мікрохвильову піч для розігрівання дитячого харчування чи ні. Досі немає досліджень, які б довели, що нагрівання їжі в мікрохвильовій печі може зашкодити здоров’ю вашої дитини. Однак, якщо ви маєте намір розігрівати їжу за допомогою мікрохвильової печі, вам необхідно знати деякі ризики та важливі зауваження, щоб забезпечити здоров’я вашої дитини.

Ризики нагрівання дитячого харчування в мікрохвильовій печі

Ось деякі можливі ризики під час розігрівання дитячого харчування в мікрохвильовій печі:

Мікрохвилі нагрівають їжу нерівномірно. Температура в одних місцях може бути помірно високою, а в інших – дуже високою. Тому після розігрівання, якщо не ретельно перевірити перед годуванням, дитина може обпектися .

Якщо ви зберігаєте їжу для розігрівання в дешевих пластикових контейнерах, при повторному розігріванні ці пластикові контейнери вироблятимуть багато токсичних речовин, які можуть негативно вплинути на здоров’я вашої дитини.

Випромінювання, що виділяється під час приготування або розігрівання їжі в мікрохвильовій печі, може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

Зверніть увагу на використання мікрохвильової печі для розігрівання дитячого харчування

Ось деякі речі, які батьки повинні робити, використовуючи мікрохвильову піч для розігрівання дитячого харчування:

Використовуйте ємності, придатні для мікрохвильової печі, або термостійкі скляні контейнери для розігрівання їжі. Уникайте використання пластикових контейнерів.

Під час розігрівання накрийте їжу скляною кришкою, щоб утримати воду.

Переконайтеся, що температура достатньо висока, щоб знищити всі бактерії та уникнути отруєння .

Не нагрівайте їжу, коли ви зайняті домашніми справами, щоб уникнути пригорання їжі.

Після підігріву потрібно перекласти їжу в іншу миску або миску (чашку), добре перемішати, дати охолонути, щоб уникнути пригорання.

Поради щодо деяких порад щодо безпеки під час розігрівання дитячого харчування в мікрохвильовій печі

Поширене питання, яке задають більшість мам: чи можна розігріти дитячу суміш у мікрохвильовій печі? Відповідь - так, якщо ви зберігаєте молоко в пляшці з безпечних матеріалів. Також не забувайте прогрівати його не більше 10-15 секунд. Перш ніж дати його дитині, добре струсіть його та ретельно перевірте, щоб уникнути перегріву, який може спричинити опік у дитини:

Завжди використовуйте безпечні для їжі контейнери під час розігрівання дитячого харчування, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.

Абсолютно не використовуйте посуд із багатьма візерунками, із залізними або металевими краями, щоб помістити їх у мікрохвильову піч, оскільки вони можуть виробляти токсини або навіть викликати вибух у мікрохвильовій печі.

Перед використанням мікрохвильової печі необхідно вибрати режим приготування. Далі слідує час, необхідний для приготування їжі. Категорично не варіть яйця в мікрохвильовій печі, оскільки це призведе до вибуху духовки.

Прочитайте та дотримуйтесь інструкцій щодо використання мікрохвильової печі, щоб уникнути будь-яких ризиків.

Кількість поживних речовин, втрачених під час приготування в мікрохвильовій печі, залежить від типу їжі. Деякі види зберігають поживні речовини краще, ніж приготування на пару (варіння), але інші втрачають багато поживних речовин, наприклад, брокколі (брокколі) – це овоч, який втрачає більшість своїх поживних речовин, якщо його готувати в мікрохвильовій печі. Тому, готуючи ці страви, готуйте не на мікрохвильовій печі, а на газовій або електричній плиті.

Коли їжа знову розігрівається, температура буде високою по краях і низькою в центрі. Тому потрібно помішувати, щоб їжа рівномірно прогрілася.

Завжди добре перемішуйте і перевіряйте температуру їжі, перш ніж давати її дитині, щоб уникнути опіків.

Не забувайте розігрівати дитяче харчування лише один раз, не розігрівайте його багато разів, оскільки їжу легко забруднити бактеріями, які можуть викликати отруєння.

Щоб розморозити продукти, потрібно поставити мікрохвильову піч у режим розморожування на 30-40 секунд.

Після розморожування його слід негайно підігріти протягом 5-15 секунд, інакше бактерії почнуть процвітати.

Відкладіть гарячу їжу до тих пір, поки температура не буде відповідної для вашої дитини.

Як розігріти молоко в мікрохвильовці

Заморожене грудне молоко або охолоджену суміш слід підігріти перед годуванням. Молоко можна підігріти в каструлі з водою на плиті або опустити в миску з теплою водою. Щоб швидше і зручніше, можна скористатися мікрохвильовою піччю:

Спочатку потрібно перелити молоко в пластикову (скляну, придатну для мікрохвильової печі) ємність. Зніміть соски з пляшок і кришки, якщо вони є.

Поставте пляшку в мікрохвильову піч і увімкніть духовку на 20 секунд. Перемішайте або струсіть пляшку, щоб тепло розійшлося по всій пляшці. Після зігрівання 2-3 краплі молока наносимо на зап’ясті, щоб перевірити температуру молока, молоко злегка тепле.

Якщо необхідно, знову підігрійте молоко протягом 10 секунд, поки не переконаєтеся, що температура молока потрібна. Якщо тест виявить, що молоко занадто гаряче, охолодіть молоко, зануривши пляшку в миску з теплою водою.

Годуючи дитину, перед годуванням добре струсіть пляшечку. Підігріте молоко з мікрохвильової печі зазвичай дуже гаряче всередині, і здається холодним зовні.

Підігріваючи молоко або будь-яке дитяче харчування в мікрохвильовій печі, накрийте його кришкою, а потім натисніть кнопку «Готово». Рідини, такі як молоко, рідкі каші тощо, при повторному розігріванні в мікрохвильовій печі також необхідно поміщати в банку з широким горлом, з відкритою поверхнею, і рідина нижче стінки ємності, щоб уникнути розтріскування.

Не використовуйте мікрохвильову піч для нагрівання грудного молока, оскільки це призведе до втрати вітамінів і мінералів у молоці. Щоб підігріти грудне молоко в пляшці, просто замочіть пляшку в мисці з гарячою водою на кілька хвилин. Не використовуйте мікрохвильову піч для дезінфекції дитячих пляшечок.

Хоча немає досліджень, які б довели, що їжа, розігріта в мікрохвильовій печі, шкідлива для здоров’я вашої дитини, краще не перестаратися.