Чи незвично дітям скрипіти зубами під час сну?

Як батько, ви раді бачити, як ваша дитина міцно спить. Однак одного разу ви бачите, як ваша дитина скреготить зубами під час сну. У цей момент що ви будете робити? Швидко знайти ліки від скрипіння зубами у дітей? Насправді, це поширений стан у маленьких дітей, а також його легко вилікувати. 

За оцінками експертів, близько 38% дітей мають звичку скрипіти зубами в тому чи іншому віці. Зазвичай ця звичка найбільш схильна до дітей у віці від 3,5 до 6 років.

Причини, чому діти скрипять зубами під час сну

Фахівці поки не визначили «винуватця» цього стану. Однак причиною скреготу зубами у дітей можуть бути деякі з наступних причин:

1. Діти скрипять зубами під час сну через тривогу

Негативні емоції, такі як стрес, занепокоєння тощо, можуть викликати у дітей скрипіт зубами під час сну. Ця дія тіла може бути механізмом боротьби з цими емоціями.

2. Діти скрипіть зубами через прорізування зубів

Прорізування зубів також пов’язують зі звичками скреготіння зубами у маленьких дітей. Це тому, що скрегіт зубами може допомогти дітям полегшити біль.

3. Неправильний прикус у дітей

Нерівний прикус може викликати дискомфорт, коли м’язи щелепи змикаються. Дослідження показали, що існує тісний зв’язок між неправильним прикусом і скреготом зубами. Близько 12,75% дітей мають обидві проблеми.

4. Діти скрипіть зубами під час сну може бути через алергію

Інше дослідження доводить, що алергія може викликати у дітей скрипіт зубами. Дослідники підозрюють, що скреготіння зубами може допомогти зменшити дискомфорт, викликаний алергією.

5. Гострики

Одне дослідження показало, що діти, заражені гостриками, часто мають звичку скрипіти зубами. Причина в тому, що цей паразит виділяє токсин, який викликає стрес в організмі, що призводить до звички скреготіти зубами.

6. Дитячий організм реагує на певні ліки

Діти, які приймають такі ліки, як антидепресанти та антипсихотики, можуть підвищити ризик скреготу зубами у маленьких дітей.

Ознаки того, що діти скрипять зубами під час сну

Деякі з наведених нижче ознак можуть допомогти батькам виявити раннє скреготіння зубами у сні дітей, наприклад:

Пережовувати їжу стає важко, тому що у дітей болять зуби при жуванні

Зуб у дитини виколюється, навіть якщо дитина не впала і не потрапила в аварію

Діти часто кажуть, що у них болить щелепа, вуха і тіло

Ви чуєте скрегіт зубами, коли ваша дитина спить?

У дітей часто тупий біль в області чола.

Скільки зазвичай триває бруксизм у дітей?

Більшість дітей припиняють скрипіти зубами, коли вони стають старшими і коли у них з’являються постійні зуби. Однак бувають випадки, коли діти старшого віку також страждають від скреготу зубами під час сну. Це може бути пов’язано з тривогою, і дитина позбудеться від неї, якщо її зняти. Іноді батьки дізнаються про скрегіт зубами лише тоді, коли у їхніх дітей є небезпечні ускладнення.

Який ризик скреготіння зубами у дітей під час сну?

Деякі проблеми, які можуть виникнути, коли діти скреготать зубами під час тривалого сну, включають:

Пульпа зуба виступає

Стан карієсу у дітей погіршується через постійне зношування зубів

Перелом в області щелепи

Скрегіт зубами може призвести до втрати емалі зубів, що стає більш чутливим до температури

Скрегіт зубами може призвести до розладу скронево-нижньощелепного суглоба

Зуби можуть бути пошкоджені під час постійного тиску від скреготу зубами.

Рішення проблеми сну дітей зі скреготом зубами

Ви можете допомогти своїй дитині з подрібненням сну за допомогою кількох методів, таких як:

Маленькі діти часто схильні до стресу, пов’язаного зі школою та друзями. Створіть деякі заняття, які допоможуть вашій дитині розслабитися, особливо перед сном. Деякі види діяльності, які ви можете зробити, — це задушевні розмови з дитиною, прийняття гарячої ванни та розповідь дитині казки перед сном. Зробіть такі заняття звичкою, оскільки це може допомогти вашій дитині менше скрипіти зубами під час сну.

Зверніть увагу на життя вашої дитини, щоб з’ясувати, що викликає її стрес, і знайти способи подолати його. Якщо у вашої дитини є проблеми з навчанням, ви можете допомогти їй з предметами, з якими вона відчуває проблеми.

Якщо у вашої дитини болять зуби та ясна, ви можете прикласти до щоки пакет із теплою водою, щоб полегшити біль.

Інфекції вуха можуть змусити дітей часто скреготіти зубами, щоб полегшити біль. Ви можете приймати знеболюючі засоби, такі як ацетамінофен або ібупрофен. Однак ви повинні давати його вашій дитині, лише якщо йому більше 6 місяців, і ви повинні дати йому правильну дозу.

Соски можуть допомогти зменшити дискомфорт, поки ви навчитеся позбутися звички скреготіти зубами. Ці типи пустушки можуть допомогти заспокоїти занепокоєну дитину, але їх не слід використовувати протягом тривалого періоду часу, оскільки це може призвести до проблем із зубами.

Діти з неправильними зубами можуть мати труднощі з закриттям рота і часто скреготать зубами. Якщо це так, ви повинні відвести дитину до стоматолога для лікування.

Йога та медитація – це способи, які багато людей у ​​всьому світі використовують для зняття стресу. Ви можете дозволити своїй дитині спробувати ці методи.

Важливі речі, які слід пам’ятати, доглядаючи за дітьми

1. Дайте дитині збалансоване харчування

Скрегіт зубами у дітей часто пов’язаний з неправильним харчуванням, дефіцитом кальцію та магнію. Це може бути причиною скреготу зубами. Ці речовини сприятливо впливають на роботу нервової системи. Тому нестача кальцію і магнію може викликати у дітей звичку скрипіти зубами. Щоб уникнути цього, додайте в раціон дитини молоко, шпинат і темно-зелені овочі.

2. Дозвольте дитині використовувати капу

Це інструмент, який поміщається в порожнину рота, щоб запобігти торканню двох зубів. Ви можете дати його дитині використовувати перед сном, а на наступний ранок зніміть. Однак перед його використанням необхідно проконсультуватися зі своїм стоматологом.

3. Створіть у дітей звичку займатися фізкультурою

Вправи можуть допомогти зменшити стрес. Під час тренування ваше тіло виробляє ендорфіни, природний знеболюючий гормон. Коли організм перестане відчувати стрес, зменшиться і звичка скреготати зубами.

Якщо ви спробували всі перераховані вище методи, а звичка скрегіт зубами у вашої дитини не зникла, відведіть дитину до стоматолога. Скрегіт зубами пройде в міру дорослішання дитини. Тому не варто сильно хвилюватися, якщо ваш малюк зіткнувся з цим станом. Найкращий спосіб запобігти скрегіту зубами – переконатися, що ваша дитина не має стресу.