У вас коли-небудь була істерика з дитиною вдома? Здається, що діти стають причиною гніву і необдуманих дій, коли батьки виснажені, перевантажені, напружені і т. д. У цей момент ви можете втратити контроль і кричати на дитину. Знайте, гнів перед дітьми ніколи не буває добре. Крім того, що деякі батьки залишають жахливе враження на голові своїх дітей, деякі батьки також виходять з-під контролю і завдають болю власним дітям. Візьміть себе під контроль за допомогою наведених нижче порад психолога.
Не тільки дитячі пустощі, а й робота, доручення, сварки з друзями теж розжарюють, коли ви повертаєтеся додому. Коли ви дійсно відчуваєте стрес, вам слід уникати всіх тригерів гніву. У той же час ви повинні відпочити від усього і, можливо, піти на прогулянку або зайнятися тим, що вам легше.
Вам потрібно встановити межі, щоб дитина ніколи не «знущалася» з вас, а також допомагала дитині бути менш вередливою і стати більш слухняною. Крім того, ви можете вирішити, які правила важливо дотримуватися, а які непотрібні, коли ваша дитина наполягає на чомусь. Наприклад, ви можете повністю прийняти наполягання дитини пити з червоної чашки перед їжею або просити одягнутися відповідно до бажання дитини вийти на вулицю. Ці прохання дітей є суто особистими уподобаннями, тому дозвольте дитині висловитися. У той же час це також зменшить деякий дискомфорт для вас і малюка, а також допоможе звести до мінімуму будь-які сварки в родині.
Якщо ви відчуваєте, що починаєте втрачати контроль, глибоко вдихніть і порахуйте до 10, потім випийте чай або воду, перейдіть в іншу кімнату, закрийте очі або подивіться у вікно. Ви здивуєтеся, як лише кілька хвилин відпочинку допоможуть вам почувати себе добре.
Коли ви починаєте втрачати контроль, триматися подалі від дитини є ефективним рішенням. Це не тільки допоможе вам контролювати себе, але також допоможе вашій дитині зрозуміти, що батьком потрібна перерва. Зі старшими дітьми можна відверто сказати: «Я втомився, поговоримо пізніше».
Перш ніж відповісти на прохання дитини або підготуватися до розсердитися через те, що ваша дитина неслухняна, ви повинні відрахувати, поки не станете спокійнішими. Відлік від великих до малих чисел займає деякий час, щоб запам’ятати число і допомагає вам заспокоїтися.
Деяким людям потрібно рахувати від 100, щоб позбутися свого норову, але багатьом людям потрібно рахувати лише від 10 або менше. У будь-якому випадку, зворотний відлік – це спосіб дати вам більше часу, щоб двічі подумати, перш ніж зробити щось, про що ви шкодуєте.
Щоб залишатися спокійним протягом тривалого часу, ви повинні інтегрувати фізичні вправи у свою щоденну та щотижневу діяльність. Ми – дорослі – дуже зайняті багатьма справами, але час дня короткий. Тому найкращий спосіб допомогти нам стати хорошими батьками – це тренуватися. Ви можете займатися йогою, медитувати, бігати, їздити на велосипеді чи ходити тощо. Усі перераховані вище види діяльності допомагають вам бути набагато терплячішими.
Якщо ви відчуваєте, що ось-ось розлютитеся через все навколо, спробуйте забути про поточну причину засмучення і займіться чимось веселим, спробуйте згадати, коли ви з дитиною грали разом або ваші смішні вирази. Діти або ви можете послухати музичний твір, який вам подобається.
Допомогою можуть бути ваші батьки, друг або близька сестра. Вони ті, хто готовий вислухати твій лемент. Ви можете подзвонити і поспілкуватися з ними, поки діти дрімають або виходять на вулицю.
Турбота про себе – це також спосіб піклуватися про свою сім’ю. Тому завжди потрібно висипатися, займатися спортом і правильно харчуватися. Ви також можете винагородити себе, приділивши час масажу під душем або вийшовши на вечерю з чоловіком після того, як відправили дітей до бабусі й дідуся, щоб вони доглядали. Ніщо не зарядить вас краще, ніж невелика романтика від кохання.
Ви не можете уникнути істерик, але можете навчитися контролювати свій гнів і відчувати себе комфортніше, доглядаючи за дитиною.
Вас може зацікавити:
Що роблять батьки, щоб заспокоїтися, коли їхні діти погані?
Ознаки людей, які «занадто злі, щоб втратити свою мудрість»
Що роблять батьки, коли їхня дитина скиглить на публіці?
Батьки не завжди можуть грати зі своїми дітьми. Іноді батьки можуть впасти в стан втоми, наприклад, пережити важкий день на роботі. Однак маленькі діти завжди люблять бути активними та грати. Ви хочете пограти зі своєю дитиною? Це не так вже й складно.
Знання того, як безпечно користуватися Інтернетом, допоможе вам і членам вашої родини уникнути ризику шахрайства або навіть небезпеки для вашого життя.
Маленькі діти не вміють керувати склянкою води, тому на них легко пролити воду. На цьому етапі ви можете навчити дитину користуватися соломинкою. Це допоможе дитині швидко випити воду або молоко.
Хороші сім’ї будуть виховувати дітей за стандартами суспільства. Мудра сім’я буде вчити своїх дітей і за традиціями, і з відмінностями.
Батьки-вертольоти – це термін, який використовується для позначення батьків, які завжди приділяють занадто багато уваги кожній дії, великої чи маленької своєї дитини, але стверджують, що все це завдяки увазі їхньої дитини.
У підлітковому віці діти починають потребувати більше приватності. Тому це час, коли батьки повинні звертати увагу на конфіденційність своїх дітей, а не думати, що діти все ще діти і потребують нагляду 24/7. Якщо ви будете продовжувати пильну увагу, дитина задихнеться і навіть не зможе бути самостійною.
Фахівці з Гарвардського університету, США, розкрили 6 речей, які потрібно зробити, щоб виховати хороших дітей і допомогти сімейним відносинам стати міцнішими. Якщо ви хочете знати, що це таке, не ігноруйте статтю aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Ви не можете уникнути істерики, але можете навчитися зберігати спокій і дозволити собі почувати себе невимушено.
Батьки повинні вчити своїх дітей не брехати, тому що ця погана риса не тільки впливає на особистість, але й робить дитину згодом скрупульозною та дріб’язковою людиною.
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.
