Розкриття унікального способу ручного доїння та 7 пов’язаних переваг

Правильно зціджувати молоко вручну для мам набагато зручніше, ніж за допомогою насоса. Будь ласка, ознайомтеся зі способами зціджування молока нижче, особливо технікою Marmet, яка здивує вас набагато більше.

Після народження дитини, окрім радості та щастя, потрібно ще багато чому навчитися. Як зціджувати молоко руками, у багатьох жінок вважається «мистецтвом» грудного вигодовування. Стаття покаже вам чудові поради щодо ефективного ручного доїння та 7 несподіваних переваг.

Що таке ручна техніка доїння?

Зціджування молока вручну – це важливий навик, яким повинні володіти матері. Ця навичка з навичкою правильно міняти підгузник дитині - це дві важливі речі, які вам потрібно навчитися, щоб піклуватися про свою дитину.

Протягом перших 6 місяців ви можете думати, що вам просто потрібно годувати дитину грудьми звичайним способом «шкіра до шкіри». Однак, реаліті-шоу, іноді вам доведеться стикатися з ситуаціями, коли ви можете годувати дитину лише з пляшечки , але не можете годувати грудьми звичайним способом.

Крім того, будуть випадки, коли вам доведеться відправити дитину і попросити родичів подбати про неї. У цей час найкраще зціджувати молоко в пляшечку, щоб годувати дитину.

Які переваги ручного доїння?

Зціджування молока вручну має багато переваг, таких як:

Недорого

Просто, не потрібно робити багато

Економте час на стерилізаційне обладнання

Зручно, вам не потрібно носити з собою важкі доїльні інструменти щоразу під час подорожі

Немає необхідності використовувати електроенергію

Зменшіть дискомфорт під час зціджування молока машиною

Цей метод допоможе стимулювати і прискорювати рефлекс виведення молока.

Етапи для стимуляції молочного рефлексу вручну

Перед тим як зціджувати молоко вручну, потрібно запам’ятати кілька порад щодо ефективного доїння. Крім того, ці поради допоможуть вам зцідити максимальну кількість молока, не витрачаючи багато часу та зусиль.

Молоко виділяється з альвеолярних клітин/везикул на внутрішній стороні грудей матері. Коли ці альвеоли стимулюються, вони скорочуються і виштовхують молоко в протоки. Цей процес називається рефлексом розслаблення ( MER ). Щоб зробити цей процес максимально ефективним, ви можете виконати наступні кроки:

1. Масаж

Будь ласка, виконайте такі дії:

Знайдіть клітини лактації та помасажуйте їх

Починаючи зверху, рухайте пальцями круговими рухами, потім сильно натисніть на точку на грудях

Після масажу протягом кількох секунд приберіть палець і перейдіть до наступного положення, не ковзайте пальцем по грудях

Продовжуйте масажувати круговими рухами, починаючи зверху і рухаючись до соска. Цей масаж схожий на скринінг раку молочної залози.

2. Погладжування грудей

Проведіть кінчиками пальців обидві груди від грудної стінки вниз до соска по прямій лінії. Це допоможе вам відчути себе розслабленим і стимулює рефлекс розслаблення.

3. Потрясти грудну клітку

Обережно струсіть груди, щоб сила тяжіння допомогла витіснити молоко.

Ручне доїння за технікою Marmet

Техніка доїння Marmet є найефективнішим способом зціджування молока вручну. Навіть матері, у яких раніше мало молока або взагалі не вироблялося під час виконання цього методу, мали чудові результати.

Техніку Marmet розробила Челе Мармет , людина, якій через хворобу тривалий час доводилося зціджувати молоко вручну. Вона помітила, що її рефлекс розслаблення не був добрим, коли дитина смоктала. Тому вона розробила метод масажу, щоб стимулювати цей рефлекс. Цей метод реалізується наступним чином:

1. Положення рук

Помістіть великий палець з одного боку соска на відстані приблизно 2,5 см від вказівного та середнього пальців.

Помістіть великий пальці на 12 годин, вказівний і середній пальці на 6 годин і обхопіть їх у формі C, щоб обійняти область ареоли.

Пальці повинні бути на прямій лінії з соском.

Уникайте обхоплення руками грудей, а зосередьтеся на області сосків.

2. Злегка натиснути

Потім обережно притисніть груди до стінки грудної клітки. Якщо груди великі, підніміть груди, а потім натисніть. Не розтягуйте пальці при натисканні.

3. Котіння кругом

Покатайте пальці від краю і центру грудей до соска

Щільно натискайте, змінюючи середній палець на вказівний, а великий палець рухається вперед

Подумайте про ритм доїння як про ритм смоктання дитини.

Повторюйте цю процедуру часто, щоб молоко легко виходило. Якщо ви стискаєте, тягнете, смикаєте або ковзаєте пальцями замість того, щоб котитися, ви робите це неправильно. Цей метод може бути незручним, але вам не зашкодить.

4. Процес і час доїння

Техніка Marmet – це комбінація зціджування молока та стимуляції рефлексу розслаблення. Весь процес займає близько 20-30 хвилин.

Стимуляція = Масаж, промах, струс

Доїння = Розташуйте, притисніть і покатайте

Зціджуйте кожну грудку протягом 5-7 хвилин.

Масажуйте обидві груди одночасно протягом 1 хвилини

Зціджуйте молоко з кожного боку приблизно по 3-5 хвилин

Масажуйте обидві груди одночасно протягом 1 хвилини

Зціджуйте молоко з кожного боку приблизно по 2-3 хвилини.

Деякі інші поради щодо зціджування молока вручну

Дайте собі достатньо часу, щоб ознайомитися з розташуванням молочних проток і процесом доїння.

Перед початком зціджування молока прикладіть теплий компрес. Це допомагає розслабитися і розігріє груди.

Сядьте вперед або нахиліться, щоб зцідити молоко. У цьому положенні ви будете стискати більше, ніж сидячи або лежачи.

Приготуйте глечик для молока.

Завдяки наведеному вище обміну ви отримали більше інформації про те, як зціджувати грудне молоко вручну. Крім того, в процесі грудного вигодовування протягом перших 6 місяців, якщо у вас залишилися інші проблеми, такі як закупорка молочних проток, ви можете звернутися до статті « Дикомфорт через закупорку молочних проток: як лікувати» і прочитати більше про неї ? “.

aFamilyToday Health  не надає медичні поради, діагнози чи лікування.