Поради, які допоможуть полегшити біль у сосках під час годування груддю

У жінок, які годують груддю, хворіють соски. Якщо ви страждаєте від цього стану і хочете знайти способи полегшити біль у сосках, прочитайте наступну статтю.

Багато жінок відчувають дискомфорт, іноді болісно, ​​коли годують або годують грудьми, але це явище швидко пройде. Однак біль у сосках може стати більш інтенсивним, тим самим запобігаючи виробленню грудного молока, зменшуючи вироблення молока і навіть передчасне відлучення дитини від грудей. Отже, як зняти біль у сосках? aFamilyToday Health розповість вам 7 корисних порад нижче.

1. Дозвольте дитині правильно зачепитися, щоб полегшити біль у сосках

Це один із ключів до успішного грудного вигодовування і допомагає запобігти хворобливості сосків. Щоб правильно зачепитися за сосок, дитина зможе смоктати весь сосок, а також ареолу матері в роті. Сосок повинен знаходитися глибоко в роті дитини.

Якщо тільки смоктати соску, дитина намагатиметься отримати грудне молоко, м’яко розтираючи сосок яснами разом із сильним смоктанням, тим самим спричиняючи біль у соску. Крім того, дитина не отримує багато молока від матері, тому вона голодна і засмучена. Тому, щоб запобігти хворобливості сосків, намагайтеся змусити дитину зачепитися за сосок і ареоли з першого годування.

2. Грудне вигодовування в правильному положенні

Гарне положення для грудного вигодовування є зручним для вас і вашої дитини та заохочує дитину повністю притиснутися до вашого соска та ареоли.

Положення зі схрещеними ногами допомагає вам легко спостерігати за соском, а також правильним положенням рота дитини.

Лікарі рекомендують використовувати подушки під спину дитини, щоб підтримувати положення дитини на рівні грудей матері.

Коли ви сидите прямо і не нахиляєтеся вперед, годувати грудьми буде легше, оскільки це може напружувати м’язи шиї, спини та рук.

Ви також можете чергувати груди кожного разу, коли ви годуєте. Коли ви годуєте грудьми в одному і тому ж положенні, рот дитини завжди тисне на один і той же сосок, що може викликати біль. Однак чергування грудей може допомогти запобігти повторному тертю соска кожного разу, коли ваша дитина смокче.

3. Розм'якшіть груди

Наповнення молока дуже поширене протягом перших кількох тижнів грудного вигодовування. Однак, якщо ви не годуєте грудьми, і ваші груди виробляють занадто багато молока, ваші груди також можуть наповнюватися.

Коли груди наповнюються, дитині буде важко смоктати груди. Щоб полегшити процес, перед кожним годуванням можна зціджувати трохи молока. Це зменшує ущільнення та пом’якшує тканини грудей, що полегшує смоктання грудей.

4. Годувати грудьми кожні 2-3 години

Шлунки новонароджених дуже маленькі і можуть швидко і легко перетравлювати грудне молоко. Тому немовлята часто просять їсти – нормально. Чим довше ви відкладете грудне вигодовування, тим голоднішим буде ваша дитина. У цей час дитина буде витрачати багато сил, щоб висмоктати багато молока. З тих пір на сосок доводиться витримувати сильний тиск, що призводить до болю. Крім того, якщо молоко занадто довго затримується в організмі, груди матері також наповнюються, що ускладнює смоктання молока немовляті.

Поєднання того, що дитина не може зачепитися за сосок і сильно смоктати під час годування, може викликати біль у ваших сосках. Тому, щоб уникнути подібної ситуації, ви годуєте малюка хоча б кожні 2-3 години і не дозволяйте дитині бути занадто голодним, щоб годувати грудьми.

5. Зберігайте шкіру грудей і соски здоровими

Ви можете зберегти шкіру здоровою та запобігти хворобі сосків, дотримуючись таких заходів:

Під час чищення грудей мийте її лише теплою водою, не використовуйте мило для ретельного тертіння, оскільки це може призвести до сухості, подразнення та тріщин шкіри.

Немає необхідності використовувати креми або мазі, щоб запобігти проблемі сосків, перш ніж вони починаються. Багато продуктів іноді не приносять очікуваного ефекту, але посилюють біль у сосках.

Якщо ви все ще хочете використовувати зволожуючий крем, проконсультуйтеся з лікарем щодо вибору правильного продукту.

6. Регулярно міняйте бюстгальтери, прокладки для грудей

Постійне підтікання молока викликає у багатьох жінок відчуття дискомфорту. Тому намагайтеся часто міняти бюстгальтери і прокладки. Якщо вам не потрібно, не носіть бюстгальтер, щоб груди дихали. Коли ви бачите мокрий або брудний бюстгальтер, вам слід змінити його на інший.

Незалежно від того, чи використовуєте ви одноразові прокладки або прокладки, які можна прати та використовувати багато разів, регулярно міняйте їх. Якщо залишати ці прокладки вологими занадто довго, це може створити сприятливе середовище для розвитку бактерій. Якщо кількість бактерій велика, це може призвести до пошкодження грудей, що призведе до тріщин, болю сосків, інфекцій грудей або молочниці.

7. Будьте обережні, відокремлюючи дитину від грудей

Після того, як малюк наситився, малюк часто засинає, але рот все ще щільно закритий до грудей, відмовляючись відпускати. Лише коли дитина глибоко спить, рот повільно відкривається. Тільки після цього ви зможете відокремити дитину від грудей, щоб зайнятися іншими справами або відпочити. Однак це іноді змушує вас чекати дуже довго.

Якщо ваша дитина все ще не хоче залишати сосок, не витягайте її занадто раптово. Це пошкодить сосок і спричинить біль у соску. Щоб відокремити дитину від соска, дотримуйтесь наведених нижче інструкцій:

Помістіть палець у куточок рота дитини, щоб відкрити його.

Потім перемістіть палець всередину рота, вставляючи його зверху на сосок, щоб вивести сосок назовні, уникаючи того, щоб дитина розтирала груди.