Подолання гіпотрофії у дітей

За статистикою, третина дітей до 5 років відстають у рості та недоїдають. Якщо вас це турбує, озбройтеся способами подолати недоїдання у маленьких дітей.

Брак важливих поживних речовин і мінералів може призвести до недоїдання дитини. Цей стан може мати важкі наслідки, такі як фізична відсталість у дітей, слабка стійкість до захворювань, розумова відсталість, підвищена смертність дітей до 5 років. Однак якщо ви будете знати, як доглядати за своєю дитиною, дитина відновить вагу і зміцнить опірність організму.

Що таке дитяче недоїдання?

Неправильне харчування – це нестача необхідних поживних речовин, мінералів і калорій, що впливає на нормальне життя, функціонування та ріст організму. Більш того, ці поживні речовини також сприяють зміцненню опірності, захищають малюка від хвороб.

 

Неправильне харчування також може виникнути, якщо діти споживають занадто багато калорій. Тому ви повинні годувати дитину достатньою кількістю калорій на день, занадто мало або занадто багато призведе до недоїдання.

Неправильне харчування може призвести до ряду проблем зі здоров’ям. Крім того, він також впливає на фізичні, розумові, зростання та інші функції організму.

Види гіпотрофії у дітей раннього віку

Поширені види недоїдання:

1. Білково-енергетичне недоїдання (PEM)

Усі форми білково-енергетичної недостатності пов’язані з дієтою, в якій не вистачає білка і нестача енергії різною мірою.

Існує три типи недостатнього харчування PEM: гостре недоїдання, хронічне недоїдання та недоїдання, включаючи два вищезазначені типи. Гостре недоїдання призводить до того, що діти стають все більш виснаженими і втрачають вагу, а хронічне недоїдання призводить до затримки росту. Якщо у дитини обидва типи, дитина буде дуже худим і матиме багато проблем зі здоров’ям.

2. Дефіцит мікроелементів (вітамінів і мінералів)

Нестача певних мікроелементів може призвести до недоїдання. Ці мікроелементи включають вітаміни і мінерали. Дітям потрібні ці мікроелементи для росту і розвитку.

Причини недоїдання у дітей

В основному це пов’язано з нестачею необхідних поживних речовин і мінералів. Цей стан впливає на нормальні процеси життєдіяльності, функціонування та зростання організму. Деякі інші причини недоїдання:

1. «Бідна» дієта

Без повноцінного харчування через їжу діти будуть схильні до недоїдання. Через це у дитини багато проблем зі здоров’ям. Дисфагія також є причиною недоїдання, оскільки утруднене ковтання заважає дітям отримувати достатню кількість поживних речовин.

2. Психічні проблеми

Діти з психічними захворюваннями дуже сприйнятливі до недоїдання. Причина в тому, що психічне здоров’я дитини погане. Діти з анорексією також мають дуже високий ризик недоїдання.

3. Розлади травлення та проблеми зі шлунком

Розлади травлення роблять організм дитини нездатним засвоювати поживні речовини з їжі. Це призвело до недоїдання. Якщо у вашої дитини хвороба Крона (запальне захворювання кишківника) або виразковий коліт, ймовірність того, що він буде недостатньо харчуватися.

Якщо у дитини целіакія (непереносимість глютену), дитячий організм не зможе засвоювати поживні речовини з їжі, що призводить до неправильного харчування. Крім того, якщо у вашої дитини стрес, блювота або діарея, вона втратить багато важливих поживних речовин.

4. Цукровий діабет

Високий рівень цукру в крові заважає організму дитини засвоювати важливі поживні речовини. Підшлункова залоза дитини пошкоджується високим рівнем цукру в крові. Крім того, він також пошкоджує травну систему, не даючи організму засвоювати поживні речовини, необхідні для росту організму. Тому діти з цукровим діабетом дуже схильні до недоїдання.

5. Не годуйте дитину грудьми

 

 

Грудне вигодовування зберігає дітей здоровими та вільними від хвороб. Іноді мама з якихось причин не може годувати дитину грудьми. Це призведе до погіршення самопочуття дитини і його схильності до недоїдання.

Причини недоїдання в країнах, що розвиваються

У деяких країнах, що розвиваються, недоїдання швидко зростає. Існує кілька причин цього стану, наприклад:

1. Відсутність їжі

У країнах, що розвиваються, недоїдання часто виникає через нестачу їжі. Брак агроресурсів, технологій, добрив та інших важливих речей. Як наслідок, сім’ї стають все більш неблагополучними, а діти все частіше недоїдають.

2. Високі ціни на продукти харчування

Більшість дітей, які погано харчуються, є бідними. Навіть у розвинених країнах деякі сім’ї досі не можуть дозволити собі харчуватися через високі ціни на продукти. Через це їхні діти недоїдають. Симптоми недоїдання у маленьких дітей:

Задишка

Раптова втрата ваги

Дратівливість

Надмірна стомлюваність

Депресія

Зменшення жирової тканини

Аномально низька температура тіла

Ослаблена імунна система

Втрачати м'язи

Легко застудитися

Важко загоюють відкриті рани

Погана здатність до відновлення

Погана концентрація

Не активний

Якщо він важкий, у вашої дитини можуть бути деякі з наступних симптомів:

Суха, бліда і холодна шкіра

Волосся стає сухим і легко випадає

Схуднути занадто швидко

Під очима є чорні кільця.

Крім того, у дитини також є проблеми з серцем, диханням та печінкою.

Вплив недоїдання на дітей

Якщо ваша дитина серйозно недоїдає, у неї можуть виникнути деякі з наступних ускладнень:

1. Імунна система

Неправильне харчування послаблює імунну систему дітей , роблячи їх сприйнятливими до інфекційних захворювань. Якщо не стежити за гігієною свого малюка, малюк більш сприйнятливий до інфекції. Нестача цинку, заліза та вітамінів викликає недоїдання та послаблює імунну систему маленьких дітей. Навіть неправильне харчування викликає багато серйозних проблем зі здоров’ям, загрожуючи життю дітей.

2. Процес зростання

Неправильне харчування та шлунково-кишкові інфекції поширені у дітей раннього віку та маленьких дітей. Погане харчування може призвести до недоїдання. Коли у дитини шлунково-кишкова інфекція, дитячий організм не зможе засвоювати поживні речовини з їжі. Тому дефіцит поживних речовин у поєднанні з шлунково-кишковими інфекціями сповільнить ріст.

3. Викликає багато проблем зі здоров'ям

Нестача деяких важливих поживних речовин може призвести до деяких серйозних проблем зі здоров’ям. Наприклад, нестача заліза, цинку та магнію робить вашу дитину дедалі більшою анорексією. Низький рівень ліпідів призводить до нестачі в організмі жиророзчинних вітамінів, таких як вітаміни D і A. Це вплине на зір дитини. Крім того, нестача білка та цинку впливає на ріст кісток, викликаючи тривалі проблеми зі здоров’ям.

4. Оперативна спроможність агенцій

Неправильне харчування призводить до розладу органів в організмі. Найважче уражені органи – печінка, серце та нирки.

5. Наявність деяких небезпечних захворювань

Тривале недоїдання може викликати ряд серйозних захворювань, таких як гастрит, інфекції сечовивідних шляхів і пневмонія. Навпаки, ожиріння може викликати серцеві захворювання, інсульт, діабет, високий кров’яний тиск та ряд інших захворювань. Неправильне харчування також може призвести до:

Повільний розвиток мозку

Менше мозку

Набряк

Інвалідність навчання

Тонкий

Нездатність вирішувати проблеми

Впливає на соціальні навички

Знижений IQ

Знижена здатність приділяти увагу

Повільний ріст тіла

Погана пам'ять

Розлади травлення

Має мовні проблеми

Загоєння ран тривалий час

Впливає на нерви.

Діагностика гіпотрофії у дітей раннього віку

Лікар перевірить вагу і зріст дитини і порівняє зі стандартною таблицею за віком. Лікарі зазвичай застосовують деякі з наступних методів:

Виміряйте окружність руки, якщо це число менше 110 мм, ймовірно, дитина недоїдає.

Аналіз крові також допомагає діагностувати недоїдання. Деякі специфічні аналізи крові, такі як аналізи на цукор, білок або альбумін.

У разі потреби лікар вашої дитини попросить вас провести додаткові діагностичні тести, такі як тест на функцію щитовидної залози, рівень кальцію, цинку та вітамінів.

Лікування гіпотрофії у дітей раннього віку

1. Залишайтеся вдома

 

 

Якщо у вашої дитини є лише незначне недоїдання, ви можете лікувати його вдома. Слід звернути увагу на щоденний раціон дитини і мати відповідні методи коригування. Основна мета — забезпечити поживні речовини, необхідні для росту дитини. Крім того, це також сприяє зміцненню імунної системи.

Неправильне харчування часто впливає на зростаючих дітей, залишаючи їх вразливими до хвороб і проблем з ростом. Щоб подолати цю ситуацію, потрібно відкоригувати харчування дитини.

Коли діти вступають у статеву зрілість, організм потребує достатньої кількості кальцію, калорій і білка. Ви повинні давати дитині продукти, багаті поживними речовинами. Крім того, необхідно додавати дитині вітаміни і мінерали. Однак перед тим, як давати його дитині, проконсультуйтеся з лікарем.

Якщо ваша дитина затримується в розвитку через нестачу білка, ви повинні давати їй багато їжі, багатої білком.

Крім того, уважно стежте за своїм індексом маси тіла (ІМТ). Ви також можете скласти детальну діаграму цього показника, щоб побачити, чи покращується ваша дитина.

Якщо у дитини дисфагія, потрібно звернути увагу на те, що він їсть. Давайте дитині м’яку і легку їжу. Це полегшить засвоєння поживних речовин організмом дитини.

Коли ваша дитина починає розвиватися, відводьте її до педіатра раз на місяць. Лікар перевірить зріст і вагу дитини, проконтролює процес росту. Якщо дитина різко втратила вагу або втратила рівновагу, це може бути початком недоїдання.

2. У лікарні

Якщо у дитини розлад травлення, лікар призначить ліки. Якщо дитина серйозно недоїдає, їй введуть гастростому через ніс. Це особливий спосіб доставки життєво важливих поживних речовин пацієнтам із серйозним недоїданням.

Якщо дитина хронічно недоїдає, лікар рекомендує звичайні клінічні заходи. Крім того, дітям також необхідно регулярно отримувати поживні речовини, вітаміни та мінерали.

Профілактика недоїдання у маленьких дітей

Ось кілька порад, які допоможуть запобігти недоїдання у дітей:

Якщо ваша дитина постійно втрачає вагу, негайно зверніться до лікаря. Лікар огляне організм дитини, щоб підібрати правильний план лікування.

Неправильне харчування може вразити дитину через багато факторів. Це може бути пов’язано з прийомом ліків, деякими захворюваннями здоров’я або нестачею їжі. Лікар перевірить, яка причина недоїдання вашої дитини, і призначить відповідний план лікування.

У деяких випадках діти повинні приймати вітамінні та поживні добавки протягом певного періоду часу. Якщо ви можете, перегляньте кілька книг про недоїдання, щоб дізнатися більше.

Заохочуйте дитину їсти різноманітну їжу, багату важливими поживними речовинами. Ці продукти забезпечать організм необхідними поживними речовинами, мінералами та калоріями та допоможуть підтримати ріст та зміцнити імунну систему.

Обмежте вживання дитиною шкідливих продуктів, які містять занадто багато жиру. Ці продукти можуть вплинути на стан здоров’я дітей, а також викликати у них ожиріння.

Розділене харчування. Це найкращий спосіб харчування, щоб ваша дитина мала здоров’я. Годуйте дитину кожні 3-4 години. Це підвищить апетит вашої дитини і запобіжить ожиріння.

Заохочуйте дитину до регулярних вправ . Окрім здорової та поживної їжі, дітям необхідно щодня займатися фізичними вправами. Вправи допоможуть обміну речовин в організмі протікати нормально і вивести з організму небажані токсини. Якщо ваша дитина не любить фізичні вправи, ви можете організувати веселі ігри або взяти його поплавати або покататися на велосипеді. Маленькі діти часто люблять ці заняття. Крім того, ці предмети також сприяють зміцненню здоров’я дітей.

Основні поживні речовини запобігають недоїдання у маленьких дітей

Якщо ввести наступні ключові поживні речовини, маленькі діти можуть зменшити ризик недоїдання та вести більш здоровий спосіб життя.

1. Вуглеводи

Вуглеводи забезпечують організм енергією. Мозку дитини для вироблення енергії потрібні вуглеводи. Якщо кількість вуглеводів невелика, дитячий організм не може перетворити їх на жирні кислоти. Це призводить до того, що організм починає втрачати необхідні білки і стає худим. Для отримання необхідної калорійності дітям необхідно засвоювати 50-100 г вуглеводів щодня.

2. Білок

 

 

Це важлива поживна речовина, яка допомагає підтримувати процес росту організму. Крім того, білок допомагає регулювати рН і кислотно-лужний баланс крові. Крім того, він також допомагає синтезувати і стимулювати секрецію багатьох гормонів і ферментів. Найголовніше, білок є дуже важливою частиною формування клітин, зміцнюючи імунну систему дітей.

Як і вуглеводи, 1 грам білка забезпечує організм приблизно 4 ккал енергії. Ця енергія допомагає підтримувати метаболізм і покращує роботу печінки і нирок.

3. Жир

Хоча споживання занадто великої кількості жиру може бути шкідливим для організму, організм все одно потребує певної кількості жиру. Жири покращують стан шкіри та волосся. Він також підтримує температуру тіла і сприяє росту клітин. Крім того, жиророзчинні вітаміни, такі як вітаміни A, D, E і K, також допомагають організму рости здоровим.

4. Вітаміни та мінерали

Мікроелементи допомагають підтримувати роботу органів в організмі. Крім того, він також допомагає дітям боротися з хворобами і підтримує процес розвитку. Що ще важливіше, він також сприяє нормальному обміну речовин і виводить шкідливі токсини з організму.

Лікарі рекомендують давати дитині багато свіжих фруктів і овочів, оскільки це може допомогти дитині засвоїти необхідні вітаміни для росту. Коли дієта не забезпечує достатньої кількості вітамінів, можна вибрати ліки.

Продукти, які допомагають запобігти недоїдання

Маленьким дітям потрібна здорова, збалансована дієта, яка містить важливі поживні речовини в правильних пропорціях. Деякі продукти, які повинна їсти ваша дитина:

Свіжі фрукти та овочі

Вуглеводи: білий рис, макарони, пшениця, овес, картопля, цукор і крупи

Білки: яйця, горіхи, вівсянка, цільні зерна, арахісове масло і нежирне м'ясо

Жири: кулінарні масла, бобові та горіхи

Молоко та молочні продукти включають сир і йогурт.

Харчові потреби дітей

Ось добова норма їжі немовляти:

1. Фрукти та овочі

2 порції в день. Пропонуйте дитині свіжі фрукти та овочі в перекусах. Крім того, можна також додавати в супи, овочеві супи.

2. Цільнозерновий рис

 

 

3 порції в день. Ви можете давати дитині більше хліба, бутербродів, білого хліба, коричневого рису або гречки.

3. Молоко та молочні продукти

3 рази на день або повна склянка молока в день. Йогурт, сир і пудинг також є ідеальним вибором.

4. Білок

4 порції в день. Спробуйте давати дитині різноманітні білки, такі як яйця, риба, нежирне м’ясо та сочевиця.

5. Вітаміни та мінерали

За рекомендацією лікаря можна давати дитині вітамінні добавки.

Коли звернутися до лікаря?

Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина недоїдає, негайно відведіть її до лікаря. Деякі тривожні ознаки того, що ви повинні відвезти дитину в лікарню на обстеження:

Діти все частіше відстають у рості

Діти більше втрачають свідомість

У дітей випадає багато волосся

Постійна втрата ваги.

Неправильне харчування є досить поширеною проблемою здоров’я серед маленьких дітей. Ви можете повністю допомогти своїй дитині подолати цю ситуацію, забезпечивши її розумним і поживним харчуванням.