Запобігайте карієсу у дітей 4 простими способами

Дитячі зуби сприйнятливі до пористих і пошкоджених, якщо вони звикли їсти багато солодкого, що призводить до зубного болю, карієсу і навіть передчасної втрати. Отже, як запобігти карієсу у дітей?

Попереджати втрату зубів потрібно завчасно, оскільки окрім того, що зуби болять, ця проблема також може заважати діяльності дитини в школі.

Ось що батьки можуть зробити, щоб запобігти тому, щоб зуби їхньої дитини стали пористими:

Обмежте шкідливу їжу

Солодкі продукти, такі як пончики та цукерки, консервовані фруктові соки та безалкогольні напої, класифікуються як шкідливі продукти, які можуть роз’їдати зубну емаль та викликати карієс.

Якщо ваша дитина любить їсти солодке або нездорову їжу, ви можете почати поступово обмежувати порції, щоб запобігти розхитуванні його зубів. Крім того, замініть шкідливу їжу корисною для зубів їжею, як-от свіжі фрукти, овочі та молочні продукти з високим вмістом кальцію.

Також попросіть дитину полоскати рот водою після їжі або солодощів, щоб видалити зайвий цукор із зубів.

Привчайте дітей чистити зуби щодня

Головний принцип профілактики карієсу – привчати дітей щодня чистити зуби.

Згідно з дослідженням Unilever 2019 року, до 27% батьків не посилюють чищення дитини перед сном, а 3 з 10 опитаних батьків кажуть, що дозволяють своїм дітям пропускати нічне чищення зубів як нагороду чи стимул. Дослідження також показало, що 87% дітей відвідують стоматолога через проблеми зі здоров’ям порожнини рота, такі як пломби/заліковування, кровоточивість ясен або біль у яснах.

Навчіть дитину чистити зуби по дві хвилини двічі на день: вранці після пробудження і ввечері перед сном.

У будь-якої дитини, в тому числі у тих, у кого тільки почали прорізуватися зуби, може розвинутися карієс, якщо її зуби не чистити належним чином.

Докладніше: Як сформувати хороші звички чищення зубів

Використовуйте зубну пасту, яка містить фтор

Наведені вище дослідження показують, що звикання дітей чистити зуби пастою з вмістом фтору може допомогти запобігти ранній втраті зубів.

Фтор – це мінерал, який сприяє зміцненню зубної емалі і відштовхує ранні ознаки карієсу зсередини, тому дитячі зуби важко зношуються.

Результати досліджень Журналу клінічної та експериментальної стоматології за 2016 рік також повідомляють, що фтор може запобігти виникненню карієсу, що спричиняє втрату зубів.

Американська академія педіатрії рекомендує дітям від 1 року починати чистити зуби пастою з фтором, щоб запобігти втраті зубів, щоб у них прорізалися зуби. Також переконайтеся, що щітка вашої дитини – це зубна щітка з м’якою щетиною.

Будьте старанні, щоб відвідати стоматолога

Крім того, згідно з рекомендаціями Американської академії педіатрії, діти повинні регулярно відвідувати стоматолога для огляду. Не чекайте, поки ваша дитина скаржиться на набряк ясен або зубний біль, щоб звернутися до лікаря.

Не забувайте міняти зубну щітку дитини кожні 3 місяці. Батьки можуть дозволити дітям вибрати нову зубну щітку із симпатичним зображенням персонажа, щоб вони були більш схвильовані під час чищення.

Тепер ви можете «Пензликом – грати» вдома! Щодня дивіться смішні історії з Big Teeth, Little Teeth Mom, щоб виробити хороші звички чищення зубів. Доступ до нього зараз за адресою: m.me/baovenucuoivn !