Діти, залежні від цифрових технологій: непередбачувані наслідки та рішення

Дитяча залежність від цифрових технологій є дуже поширеною проблемою в сучасну цифрову епоху. Якщо вчасно не втрутитися, фізичне та психічне здоров’я дитини буде серйозно постраждати.

Сьогодні більшість підлітків хочуть мати найсучасніше і сучасне технологічне обладнання для навчання. Однак, всупереч тому, що батьки очікують, що ці пристрої допоможуть їхнім дітям добре навчатися, вони відволікають дітей від навчання і потрапляють у багато інших зол. Діти, залежні від цифрових технологій, стали великою проблемою, яка хвилює все суспільство. Розуміння причини допоможе вам незабаром знайти вирішення цієї залежності у вашої дитини.

Рівень оцінки дітей, залежних від цифрових технологій

Технологічна залежність – це стан, при якому ви не можете контролювати своє бажання користуватися Інтернетом та іншими електронними пристроями. Дитяча залежність від цифрових технологій заважає виконувати повсякденне життя, порушує сон і погіршує здоров’я.

Інтернет-залежність також може розумітися як надмірне використання соціальних мереж, відеоігор, залежність від порно відео, азартні ігри в Інтернеті.

Причини залежності дітей від цифрових технологій

Діти залежать від технологій з багатьох різних причин, зокрема:

Дитина має в анамнезі захворювання, пов’язані з «психічним здоров’ям».

Відсутність впевненості також є причиною, чому діти стають залежними від Інтернету. Сором’язливим або сором’язливим людям легше говорити в Інтернеті, ніж у реальному житті.

Відсутність підтримки вдома або погана сімейна атмосфера також є причинами залежності дітей від цифрових технологій.

Поширені симптоми у дітей, залежних від цифрових технологій

Існує багато симптомів, які вказують на залежність дитини від цифрових технологій:

Цифрові технології стали невід’ємною частиною життя дітей. Діти проводять більше часу, використовуючи цифрові пристрої, замість того, щоб займатися іншими справами.

Як і інші види залежності, наркоманам важко або нестерпно перебувати на деякий час від технологій чи Інтернету.

Діти готові пожертвувати особистими стосунками, шкільною роботою та часом з родиною.

Діти сприймають технології чи Інтернет як спосіб боротьби з негативними емоціями чи депресивними думками.

Діти постійно перевіряють акаунти в соцмережах, повідомлення та інше.

Наслідки та наслідки залежності дітей від цифрових технологій

Залежність дітей від технологій та Інтернету може мати глибокий вплив на дітей та їхні сім’ї. Підлітки з технологічною залежністю можуть відчувати різноманітні фізичні та психологічні проблеми, такі як:

Погані харчові звички

Підвищений ризик ожиріння

Депресія

Самотній

хвилюватися

Або злий, дратівливий

Мало уваги до навчання, погана концентрація

Відсутність емпатії

Поганий сон

Погані академічні результати

Одержимість суспільством

Уразливий до онлайн-загроз

Легкість зловживання психоактивними речовинами

Не може контролювати використання Інтернету та технологій

Виникає відчуття щастя під час користування Інтернетом.

Аналіз залежності від цифрових технологій у дітей

Ось кілька детальних аналізів наслідків, коли діти залежать від цифрових технологій:

Витрачаючи багато часу на відеоігри та діяльність в Інтернеті, діти наражаються на проблеми, пов’язані з увагою, самотністю, депресією, суїцидальними думками та почуттям смутку. Занадто довге дивитися в екран також робить дітей більш сприйнятливими до головного та спинного болю. Підлітки, які залежать від технологій, як правило, жорстокі та соціально відсторонені.

Діти, які проводять забагато часу за відеоіграми, швидше за все, будуть соціально замкнуті та мають низьку успішність. Ці діти будуть під загрозою шахрайства. Діти, залежні від багатокористувацьких онлайн-ігор або онлайн-рольових ігор, можуть бути ізольовані від суспільства. Крім того, підлітки, які залежать від цих ігор, також дуже сприйнятливі до епілепсії .

Рольові онлайн-ігри зараз дуже популярні в усьому світі. Ці ігри завжди створюють нові виклики, тому це дуже звикає.

Діти, які грають у рольові онлайн-ігри, також дуже вразливі до крадіжки їх особистої інформації. Під час залежності діти не будуть звертати особливої ​​уваги на питання, пов’язані з інформаційною безпекою. Якщо не бути обережним, ця ситуація може призвести до відмови машини, загрози поганих хлопців, спокушання…

Дослідження також показали, що Інтернет є необхідною умовою для того, щоб діти стали залежними від інших речей в Інтернеті, таких як азартні ігри чи порнографія. Доступ до інформації та даних одним клацанням миші також може призвести до перевантаження інформацією та спричинити надмірне використання Інтернету дітьми.

Технологічна залежність може вплинути на інших членів сім'ї. Це може порушити розпорядок інших дітей, створюючи постійне напруження в будинку.

Лікування цифрової залежності у підлітків

Ви можете знайти лікування своєї технологічної залежності за допомогою терапії. Або ви також можете звернутися до психолога, щоб отримати консультацію щодо стану вашої дитини. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) є одним із способів допомогти дітям позбутися різних видів залежностей, включаючи технології та Інтернет. КПТ є досить корисною терапією для психологічних проблем.

Профілактика технологічної залежності у підлітків

Деякі заходи, які можуть допомогти запобігти цифровій залежності у дітей, включають:

Обмежте час користування Інтернетом

Обмежте використання дітьми комп’ютерів, телевізорів та інших пристроїв

Попросіть дитину використовувати домашній комп’ютер лише для всіх онлайн-заходів, перебуваючи вдома

Слідкуйте за часом, коли діти користуються Інтернетом

Класифікуйте ігри, які підходять для дітей, і обмежуйте час гри

Знайдіть час, щоб дізнатися, чому ваша дитина любить користуватися Інтернетом

Поговоріть з учителем вашої дитини, щоб дізнатися, чи немає у вашої дитини проблем у школі

Створіть комфортну сімейну атмосферу: діти часто проводять багато часу в Інтернеті, тому що хочуть позбутися сімейних конфліктів

Зробіть так, щоб ваша дитина дотримувалася правил користування Інтернетом, які ви встановили, і визнавати наслідки неправильного вчинку.

Цифрова залежність вашої дитини є ознакою того, що вона потребує вашої допомоги. Тому замість того, щоб забороняти використання технологій, спробуйте з’ясувати причину залежності вашої дитини, щоб отримати розумне лікування.