Дитина вчиться плавати: що має бути споряджене, щоб не хвилюватися?

Плавання є важливою життєвою навичкою для дітей і видом спорту з користю для здоров’я. Тому нехай малюк рано навчиться плавати, але при цьому не забувайте дотримуватися правил безпеки.

Плавання – це не тільки хороший вид спорту для здоров’я, але й дуже допомагає фізичному та розумовому розвитку малюка. Для дітей від 4 років і від 1 до 4 років організовується багато уроків плавання, коли вони готові навчитися плавати. Однак батькам варто відзначити, що кожна дитина розвивається по-різному, тому у них теж різний вік, щоб вчитися плавати. Раннє знайомство дітей з водним середовищем – це спосіб допомогти їм відчути життя. Ця стаття допоможе мамам рано почати уроки плавання для своїх дітей.

У віці 6 місяців (коли ваша дитина може штовхати бризки, а його шия скутість) він почне насолоджуватися перебуванням у басейні. Так що давати малюкові уроки плавання можна з 6 місяців. Вам не доведеться турбуватися про те, що хлор у воді в басейні вплине на вашу дитину або побачить, як він кричить під час перших днів уроків плавання. Якщо ваша дитина любить грати у воді, йому відразу сподобається плавати. Крім того, потрібно дати дитині час звикнути до холодної води.

Що потрібно взяти з собою, щоб малюк вперше навчився плавати?

У верхній частині списку – підгузники для уроків плавання. Крім того, слід підготувати наступне:

Тепла пляшечка молока для дитини після купання, якщо дитина на штучному вигодовуванні

Великий рушник з капюшоном

Маленький торт для перекусу, якщо дитина почала їсти тверді продукти, тому що плавання легко зголодніти дитину

Кілька іграшок, які допоможуть вашій дитині відчувати себе більш радісним і розслаблюючим

Сумка для підгузників і рушників.

Правила безпеки для дітей, які навчаються плавати в будь-якому віці

Для немовлят

Ви повинні переконатися, що температура води досить тепла. Дітям до 6 місяців необхідна оптимальна температура 32°C. Температура повинна бути достатньо теплою, щоб дитині було тепло і допомагало йому легко пересуватися у воді.

Як тільки ви побачите, що ваша дитина починає тремтіти від холоду, ви повинні витягти його з озера і витерти. Діти легше втрачають тепло, ніж дорослі, тому їм не слід перебувати в басейні занадто довго.

Спочатку можна починати плавати з 10 хвилин, а в наступних заняттях збільшуйте до 20 хвилин. Максимальний час перебування у воді для малюків до 1 року – 30 хвилин.

Якщо у вашої дитини застуда, розлад або розлад шлунка, ви не повинні відпускати його купатися, а дочекайтеся його повного відновлення принаймні через 48 годин.

Якщо у вашої дитини шкірне захворювання, ви можете проконсультуватися з лікарем, щоб дізнатися, чи не дратує шкіру вашої дитини хлор у воді в басейні. Не забудьте ретельно вимити дитину після плавання і нанести на все тіло зволожуючий крем, особливо якщо у неї суха шкіра або екзема.

Для дітей старше 4 років

Перевірте глибину води. Спершу опустіть ноги у воду, особливо для немовлят, які вперше отримують воду

Не стрибайте на мілководдя басейну

Не стрибайте через труби басейну або інші іграшки для басейну

Відвідайте заняття з плавання, щоб навчитися правильно регідратувати.

Уважно спостерігайте за дитиною. Ви повинні залишатися поруч з малюком весь час, поки він купається в озері, і не залишайте його одного без нагляду.

Слідкуйте за часом купання дитини. Тривалість кожного запливу не повинна перевищувати 10 хвилин. Ви можете поступово збільшувати час і витягувати дитину з озера, якщо у нього є ознаки охолодження.

Якщо ваша дитина трохи старша і часто неслухняна, навчіть її не бігати і не стрибати на березі озера, тому що це місце дуже слизьке і легко впасти. Будь ласка, дозвольте вашій дитині одягнути рятувальний жилет, коли йдете в озеро.

Незалежно від того, чи плаваєте ви на пляжі, в домашньому басейні, озері чи річці, ви повинні переконатися, що ваша дитина в безпеці поблизу цих місць. Немовлятам і неплавцям необхідно дотримуватися правил безпеки при плаванні, щоб бути впевненими при вході у воду. Це правило ніколи не буде зайвим, особливо для маленьких дітей. Перш ніж трапиться будь-який нещасний випадок, ви повинні засвоїти наведені вище правила безпеки, щоб ваша дитина могла сповна насолоджуватися плаванням.

Яке обладнання необхідне в дитячому басейні?

Ви повинні вибрати басейн, який має захист від електробезпеки, коли басейн не використовується, і має встановлену сигналізацію у воді, всередині та навколо басейну.

Басейни повинні мати рятувальне обладнання, наприклад стаціонарні телефони з номерами рятувальників, екстренних служб і рятувальних гачків.

Плавальний басейн повинен мати захисну огорожу висотою не менше 1,2 м із самозачинними/замикаючими воротами та засувками, недоступними для дітей.

Коли можна починати плавати з дитиною після народження?

В ідеалі ви повинні почекати, поки вашій дитині не виповниться 6 тижнів, оскільки ви можете заразитися інфекцією після народження, якщо будете плавати раніше. Якщо у вас був кесарів розтин або була проведена епізіотомія, вам слід почекати довше, бажано після завершення останнього післяпологового огляду.

Навіть якщо ви народили вагінально, ви також втратили багато крові через відділення від матки після народження дитини. Зазвичай у матерів з’являються виділення до 6 тижнів після пологів .

Більшість занять з плавання призначені для немовлят у віці від 6 тижнів. Вам не потрібно чекати, поки ваша дитина буде повністю вакцинована, щоб почати плавати. Зверніть увагу на те, що ви повинні дозволити дитині купатися в озері з температурою води близько 32°C.

Як обмежити плач дитини під час плавання?

Щоб обмежити плач або крик дитини, ви можете зробити кілька речей:

Привчайте дитину до води повільно. Міцно тримайте малюка і дайте йому відчуття безпеки.

Не потрібно поспішати і завжди починайте повільно. Нехай ваша дитина повільно рухається по воді.

Коли ваша дитина звикне до цього, ви можете дати йому кілька веселих занять, наприклад, грюкнути водою.

Хваліть дитину, навіть якщо це зовсім невеликий вчинок.

Для початку ви можете дозволити дитині одягнути рятувальний жилет або використовувати рятувальний жилет або задній буй.

4 важливі поради, які слід пам’ятати

Якщо ви збираєтеся давати дитині уроки плавання, ось кілька порад, які слід пам’ятати:

1. Температура тіла дитини часто має тенденцію бути нестабільною. Тому не дозволяйте дитині плавати, коли вода в басейні занадто гаряча або занадто холодна, оскільки це може бути небезпечно для дитини.
2. Ви повинні годувати дитину за 30 хвилин до купання, навіть якщо він їсть рідку їжу, тому що перед купанням йому необхідно перетравити всю їжу.
3. Якщо їжа тверда, дайте її дитині принаймні за 1 годину до купання.
4. Після купання ваша дитина буде відчувати голод. Тому приготуйте в рюкзаку кілька перекусів, щоб після купання малюк міг перекусити. Однак не варто приносити їжу в басейн, оскільки це може нашкодити вашій дитині.