Грудне вигодовування приносить багато несподіваних переваг

Грудне молоко є найкращим джерелом харчування для немовлят і маленьких дітей. Тому мама, яка годує грудьми, принесе багато переваг, на які ви, можливо, і не очікували.

Окрім того, що воно містить усі вітаміни та поживні речовини, необхідні вашій дитині протягом перших шести місяців життя, грудне молоко сповнене антиоксидантів, які допомагають дитині боротися з багатьма хворобами. Це одна з причин, чому матері повинні годувати своїх дітей виключно грудьми протягом перших 6 місяців.

Грудне вигодовування захистить вашу дитину від хвороб і зміцнить здоров’я

Багато досліджень показують, що віруси шлунка, захворювання нижніх дихальних шляхів , вушні інфекції та менінгіт рідше зустрічаються у немовлят на грудному вигодовуванні, а якщо і трапляються , то хвороба протікає менш тяжко. Виключне грудне вигодовування (мається на увазі відсутність твердої їжі, інших сумішей або води) протягом принаймні шести місяців є найкращою профілактикою для немовлят від хвороби.

Велике дослідження, проведене Національним інститутом екологічних наук про здоров’я, показало, що немовлята на грудному вигодовуванні мали на 20% нижчий ризик смерті від 28 днів до 1 року, ніж діти, яких не годували. Діти, які довше перебувають на грудному вигодовуванні, мають ще менший ризик смерті.

Глобулін (IgA) - це імунний гормон, що виділяється в молозиві, першому молоці, який організм матері виробляє для дитини. У зрілому віці ця речовина міститься в грудному молоці в менших концентраціях. Крім того, глобулін також захищає від проникнення патогенних мікроорганізмів, утворюючи захисний шар на слизових оболонках кишечника, носа та горла дитини.

Грудне молоко особливо підходить для молодого і слабкого організму дитини. Організм матері реагує на патогени, викликаючи виділення IgA проти цих патогенів. Це створило захист для дитини.

Захист вашої дитини від хвороб і хвороб грудним молоком виходить за межі періоду грудного вигодовування. Дослідження показують, що грудне вигодовування може знизити ризик розвитку деяких видів раку у дітей. Вчені не знають, як саме грудне молоко знижує цей ризик, але вони вважають, що антитіла в грудному молоці можуть допомогти зміцнити імунну систему дитини.

Грудне вигодовування також може допомогти захистити дітей від ряду захворювань, які вони можуть пізніше розвинути, таких як діабет 1 і 2 типу, високий рівень холестерину та запальні захворювання кишечника. Насправді, у дітей на грудному вигодовуванні менша ймовірність розвитку високого кров’яного тиску до того часу, коли вони досягнуть підліткового віку.

Дослідники задокументували зв’язок між нестачею грудного молока та розвитком хвороби Крона та виразкового коліту.

Поради щодо правильного годування груддю

Коли ви тримаєте дитину в пологовій кімнаті, це чудовий час, щоб почати годувати грудьми. Спочатку ваше тіло виробляє особливу кількість молока, яке називається молозивом, яке допомагає захистити дитину від інфекцій. Оскільки живіт у дитини дуже маленький, йому потрібно лише трохи молока. Коли ваша дитина підросте, ваше молоко буде змінюватися і виробляти більше.

Ви можете тримати тіло дитини на колінах і дозволити йому лежати обличчям до ваших грудей. Нехай верхня губа вашої дитини торкнеться соска, а коли він відкриє рот, притисніть його до грудей і підтримайте грудну клітку своїми руками. Рот вашої дитини повинен прилягати не тільки до соска, але і до максимальної частини ареоли (темного кольору навколо соска).

Не хвилюйтеся, якщо у вашої дитини виникнуть проблеми з пошуком або причепленням до соски, оскільки грудне вигодовування вимагає великого терпіння. Не соромтеся запитати у акушерки чи лікаря, як ефективно годувати грудьми. Якщо дитина народилася раніше терміну, ви не можете годувати грудьми відразу, але ви повинні зцідити молоко для зберігання. Ваша дитина буде отримувати це молоко через зонд або пляшечку, поки не стане достатньо сильним, щоб годувати безпосередньо.

На початку заняття рот вашої дитини повинен охоплювати значну частину ареоли під соском, і ви не повинні вставляти сосок занадто глибоко в рот дитини. Якщо смоктати боляче, зробіть паузу, помістивши мізинець між яснами дитини і грудьми, а потім спробуйте ще раз. Коли ваша дитина смокче правильно і не завдає вам болю, ви можете звернутися до 4 найзручніших позицій для грудного вигодовування .

Важливі речі, які слід пам’ятати під час годування груддю

Зробити звичку годувати грудьми не означає, що вам потрібно встановити жорсткий графік і змушувати дитину випивати 120 мл за раз. Що ще важливіше, ви повинні звертати увагу на ознаки вашої дитини і знати, що потрібно дитині. Якщо ваша дитина перебуває на штучному вигодовуванні , вона буде плакати, коли не буде молока, але все одно буде відчувати, що вона не насита. Навпаки, якщо через 10 хвилин дитина відчуває ситість, дитина перестане годувати і легко засне.

1. Частота грудного вигодовування

Грудне вигодовування слід проводити принаймні кожні 2-3 години, коли дитина голодна, щоб переконатися, що він отримує достатньо їжі 8-12 разів на день. Протягом першого місяця ваша дитина повинна годувати весь день і ніч. Насправді, для вашої дитини може бути досить складно добре спати всю ніч, оскільки він може бути не в змозі забезпечити необхідну кількість молока.

Як правило, ви повинні годувати дитину грудьми протягом 15-20 хвилин, тому що протягом цього часу дитина часто буде відчувати сонливість і  легше засинає . Якщо ваша дитина все ще відчуває голод після того, як ви наїлися, або прокидається під час зміни підгузників, запропонуйте інше годування. Дитина, яка смоктати занадто довго, може бути ознакою того, що вона не хоче смоктати або не отримує достатньо молока.

2. Обов’язково годуйте дитину грудьми достатньою кількістю молока для гарного росту

Швидке зростання у кожної дитини може відбуватися в різний час. На початку 2 тижня і десь між 3 і 6 тижнями ваша дитина може відчувати швидкі стрибки росту і відчувати голод, ніж зазвичай.

Хоча ви можете не помітити ніякого зовнішнього зростання, організм вашої дитини все ще зазнає помітних змін і потребує додаткової енергії протягом цього часу. Тому давайте дитині більше грудного молока (якщо ви годуєте грудьми), і часте вигодовування буде стимулювати молочні залози матері виділяти більше.

Якщо ваша дитина перебуває на штучному вигодовуванні, ви повинні годувати дитину більше під час кожного годування. Якщо ваша дитина має проблеми з харчуванням, вона почне худнути або не зможе набрати необхідну вагу.

3. Переконайтеся, що груди матері виробляють молоко для годування

Ваші груди будуть наповнені молоком через 2-5 днів після пологів. Після закінчення цього часу слід звернути увагу на те, щоб груди були щільними і твердими перед годуванням і більш м'якими після годування. Поки ваша дитина годує грудьми з однієї груді, ви можете помітити, що молоко капає або сочиться з іншої.

Якщо ви відчуваєте, що ваші груди більше не наповнені через 5 днів або ви не помічаєте, що молоко виходить із грудей, коли ваша дитина починає смоктати, можливо, у вас немає достатнього запасу молока для вашої дитини або грудне вигодовування не було стимулюється.Молочні залози виділяють більше.

Це також може бути ознакою медичних проблем, не пов’язаних з харчуванням вашої дитини, тому негайно зверніться до лікаря. Кожного новонародженого необхідно періодично перевіряти протягом 3-5 днів після народження та 48-72 годин після виписки, щоб вчасно виявити відхилення.