Груди після пологів сильно змінюються і відповідають на поширені запитання

Післяпологові зміни в грудях разом з дією гормонів в організмі сигналізують про те, що ви готові годувати грудьми. Збільшені груди, обвислі або темні соски – це 3 проблеми, які вас зараз можуть турбувати.

«Повернуті й круглі груди» завжди були бажанням багатьох жінок, але після пологів все змінилося. Груди починають збільшуватися або є якісь особливі симптоми після пологів? Про те, як змінюються груди після пологів, вам допоможе наступна стаття.

Чому груди після пологів ростуть так швидко?

Ваші груди збільшуються, готуючись до вироблення молока для вашої дитини. Під час вагітності рівень естрогену і прогестерону підвищиться дуже високо, гормони будуть стимулювати діяльність молочних залоз і молочних проток. Результатом цього є те, що ваші груди будуть швидко рости, особливо після пологів.

Мої груди вже великі. Чи є спосіб зробити мої груди не великими?

Тримайте свою вагу під контролем, щоб ваші груди не збільшувалися. Однак щодо гормонів ви не можете втручатися. Немає продуктів, вправ чи косметики, які можуть запобігти росту грудей під час вагітності. Все, що вам потрібно зробити, це змінити бюстгальтер на новий розмір.

Чому мої соски грубіють і темніють?

Знову ж таки, це пов’язано з гормональними змінами. Уже в першому триместрі дрібні тріщини навколо сосків стануть більш помітними, під час підготовки до грудного вигодовування. Темніші соски також викликані гормонами. Гормональні зміни будуть стимулювати клітини виробляти пігмент, тому соски стануть темними, особливо якщо у вас світла шкіра. Однак приблизно через кілька місяців після пологів соски прийдуть в норму.

Чи є спосіб уникнути розтяжок на грудях після пологів?

Це пов’язано з генетикою. Розтяжки виникають, коли колагенові та еластинові волокна надмірно розтягуються. Якщо ви успадкуєте шкіру, яка не має еластичності, у вас з’являться розтяжки. Хоча існує багато рекламованих кремів, які допомагають запобігти цьому стану, майже жоден з них не діє. Це просто робить вашу шкіру м’якою.

Хоча не існує надійного способу лікування розтяжок, тримати під контролем вагу може допомогти. Через кілька місяців після пологів ці розтяжки зникнуть.

Мої груди були непропорційними до вагітності, і, здається, стало гірше. Чому так?

Груди надзвичайно чутливі до гормонів. Якщо груди були асиметричними раніше, під час вагітності, менші груди будуть отримувати менше гормонів, оскільки тканини грудей менше. Тому 2 груди не зможуть розвиватися рівномірно. Крім того, якщо у жінки дві рівні груди, але одна перенесла операцію, ця сторона не отримає стільки гормону, як інша.

Чи є спосіб запобігти обвисання грудей після пологів?

Немає іншого способу запобігти цьому, окрім як підтримувати вагу і носити бюстгальтер. Існує багато кремів і добавок, які «обіцяють» допомогти, але лікарі рекомендують економити, а не вкладати в них. Застосування лосьйону ні на що не вплине, тому що грудні м’язи розташовані зверху грудей, а не знизу. Тому вправи теж не допомагають.

Я годую грудьми і у мене болять груди. Чому це так і що мені робити?

Ваші груди можуть бути наповнені . Найпростіше рішення – частіше зціджувати або годувати дитину грудьми. Ви можете зціджувати молоко вручну, що принесе більше користі. Прикладання льоду до грудей також може допомогти полегшити біль.

Бюстгальтери на кісточках можуть заважати годувати грудьми. Це реально?

Молочні протоки можуть поширюватися до грудної клітки. Бюстгальтер на кісточках може перешкоджати виробленню молока. Крім того, кісточка може пом’ятися під час годування груддю. В ідеалі ви повинні вибирати бездротові бюстгальтери під час грудного вигодовування.

Мої соски болять, тріскаються і кровоточать під час годування груддю. Що я можу зробити?

Можна використовувати ланолінову мазь, яку акуратно наносять на сосок і необхідно змивати перед годуванням. Якщо спочатку це тільки біль, це нормально, але якщо вона триває більше 1-2 тижнів, можливо, дитина не годує належним чином. Це може перешкодити вашій дитині отримувати стільки молока і вплинути на вироблення молока.

Я годую грудьми, але на моїх грудях є невелика червона, набрякла, болюча пляма. Що це таке і чому це так?

Молоко є ідеальним середовищем для розвитку бактерій. Крім того, в ротовій порожнині дитини також міститься багато бактерій. Ваша дитина може подряпати вашу шкіру під час годування і дозволити бактеріям поширюватися, викликаючи інфекцію грудей. Ви можете помітити це, коли ваші груди червоніють, набрякають, гарячі, супроводжуються лихоманкою та симптомами, схожими на грип. Ваш лікар призначить вам антибіотики, безпечні для годуючих матерів, і порадить регулярно накладати теплі компреси, заохочуючи вас продовжувати годувати грудьми. Іноді мастит може призвести до абсцесу, болючої, заповненої гноєм шишки, яка вимагає операції для видалення гною.

Грудне вигодовування та регулярне зціджування молока – це спосіб циркуляції молока та запобігання закупорці молочних проток, що спричиняє мастит. Після годування груддю ретельно вимийте та протріть соски, щоб обмежити бактерії.

Під впливом гормонів груди після пологів або під час вагітності настільки змінилися, що багато людей відчувають дискомфорт. Однак це неминуча зміна, і те, що вам потрібно зробити зараз, — це підготуватися розумово, дізнатися про поширені проблеми з грудьми та добре харчуватися, щоб ваша дитина могла смоктати багато молока.