Вірусна гарячка повинна їсти, щоб швидко одужати від хвороби?

Якщо ви знаєте, що їсти при вірусній лихоманці, вам потрібно негайно змінити харчування дитини. Правильне харчування, достатня кількість поживних речовин із наведених нижче рекомендацій допоможе вашій дитині швидко відновитися.

Дуже важливо їсти правильні продукти, коли у вас вірусна лихоманка або коли ви хворі. Це сприяє підвищенню опірності дитини швидкому відштовхуванню вірусу від організму. Якщо ви хочете знати, що повинні їсти діти з вірусною лихоманкою, дотримуйтесь наведеної нижче інформації.

Важливо зрозуміти вірусну лихоманку, перш ніж знати, що їсти при вірусній лихоманці

Вірусні лихоманки - це лихоманки, викликані вірусами. Більшість захворювань проходять самі через 3-7 днів і не є такою загрозою для життя, як лихоманка денге .

Якщо у дитини вірусна лихоманка, у дитини часто спостерігається дуже висока температура в епізодах, температура тіла може бути до 37 - 38°C і навіть 40 - 41°C, головний біль, біль у м'язах, почервоніння очей, нежить, дихання інфекції …

При нападі на незрілий організм дитини вірусу потрібен інкубаційний період, щоб збільшити кількість вірусів і викликати інфекцію. Тому, перш ніж вірус встиг збільшитися, слід давати малюкові продукти, які сприяють зміцненню імунітету для швидкого одужання від хвороби.

Крім того, організм дитини буде витрачати більше енергії при вірусній лихоманці. Без достатньої кількості поживних речовин організм дитини буде виснаженим і створить більш сприятливі умови для легкого нападу вірусу.

Що їсти дітям з вірусною лихоманкою?

Що їсти при вірусній лихоманці – дуже поширене питання, яке задають багато батьків, доглядаючи за своїми дітьми. Ось продукти та поживні речовини, які ви повинні додати своїй дитині в цей період:

1. Їжа, багата водою

Коли організм заражений вірусами, найкращий спосіб одужання — вивести їх з організму. А вода є ключем до виведення токсинів і вірусів з організму. Тому, окрім фільтрованої води, потрібно давати малюкові достатньо води зі свіжовичавленого соку, теплого чаю, курячого супу, рідкої каші, овочевого бульйону з куркою... Приправляйте його злегка або достатньо для рота малюка. . Занадто багато солі не корисно для дитини.

2. Свіжі фрукти

Деякі фрукти, такі як апельсини, мандарини, грейпфрути, полуниця, кавуни, ананаси, ківі, багаті вітаміном С, ефективним антиоксидантом, дуже корисним для імунної системи. Крім того, банан також є фруктом, який може допомогти організму дитини компенсувати втрачений калій через блювоту або надмірне потовиділення під час лихоманки.

Зокрема, цитрусові також містять флавоноїди, які відіграють роль у зменшенні запальних процесів в організмі та посиленні функції імунних клітин.

3. Пробіотики

Дослідження показують, що щоденне вживання багатих пробіотиками продуктів з багатьма корисними бактеріями може знизити температуру у дітей. Ви можете допомогти своїй дитині отримати пробіотики, годуючи або випиваючи йогурт.

4. Їжа, багата білками

Білок допоможе збільшити енергію імунної системи для боротьби з вірусами в організмі дитини. Ви повинні готувати їжу, багату білком, але м’яку і легко засвоювану для вашої дитини, наприклад, яйця, рибу на пару, ніжну курку, нежирне м’ясо, зварене в каші...

5. Часник

З давніх часів часник відомий як їжа, багата антиоксидантами і має дуже хороші антибактеріальні властивості. Ви можете додавати часник у страви дитини, щоб зміцнити опірність дитини.

Якщо ви все ще думаєте, що їсти, коли у вашої дитини вірусна лихоманка, не соромтеся відразу спробувати вищевказані продукти. Сподіваюся, ваша дитина скоро одужає!