Відкрийте для себе страхи вашої дитини та допоможіть їм подолати

Маленькі діти часто мають звичку уявляти, і це робить їх схильними до страхів. Розуміння дитячих страхів допоможе батькам легко допомогти своїм дітям подолати психологічні проблеми. 

Кожної ночі, коли тато вимикає світло, щоб укласти Кам Ха (4 роки) спати, малюк боїться, чіпляючись до тата чи матері. Вона сказала, що боїться монстра, що лежить у шафі. Страх Ха також досить поширений серед маленьких дітей. У дітей часто виникають страхи, які дорослі можуть вважати необгрунтованими, але для дітей розумними. Щоб дізнатися більше про дитячі страхи, перегляньте наступну статтю aFamilyToday Health !

1. Перші страхи малюка

У новонароджених є два страхи: шум і падіння. Мозок і нерви немовлят швидко розвиваються протягом перших років життя, але їх нервова система ще незріла. Це означає, що вони не можуть контролювати свій настрій чи емоції через шум і страх падіння. Ось чому, проходячи повз новонародженого і виявляючи прихильність або занадто швидке опускання, викликаючи раптовий шум, він може розплакатися і панікувати.

У міру дозрівання нервової системи дитина стає більш зосередженою на оточенні, і з’являються нові страхи. Від 8 до 10 місяців у малюків є поняття про існування речей. До цього етапу, коли щось зникає, це не впливає на свідомість дитини. Але тепер діти можуть зрозуміти, що речі зникають, але все ще існують. Тому, коли батьки виходять з кімнати, діти часто задаються питанням, куди і коли вони повернуться.

2. Тривога розлуки

У цьому віці тривога часто поєднується зі страхом . Діти часто більш насторожено ставляться до незнайомців, ніж до опікунів, як їхні батьки. Це хороший знак, тому що вони відрізняють знайомих від незнайомих. Діти часто відчувають страх, коли ви зникаєте або залишаєте їх. Діти не хочуть, щоб їх хтось тримав і просто хочуть бути весь час з батьками.

Щоб дитина не чіплявся до вас весь час, пограйте в «пік-а-бу». Ваша дитина зрозуміє, що ви все ще з нею, навіть якщо вона вас не бачить. Потім ви практикуєтеся, виходячи з кімнати і чекаючи 1 хвилину, перш ніж повернутися. Коли ви почнете застосовувати це у своєму житті, нехай ваша дитина живе з вашим чоловіком, потім у родичів і, нарешті, з покоївкою. Ваша дитина звикне до цього і буде відчувати себе щасливим поруч із ним, якщо ви захочете залишити його на деякий час або повернутися до роботи. Починати можна з коротких інтервалів, поступово збільшуючи їх протягом кількох тижнів.

Що б ви не робили, не залишайте дитину тривожною. Якщо ви підете, не попрощавшись, ваша дитина буде відчувати себе покинутим і шукатиме вас. Крім того, що вона відчуває страх, вона також відчуває недовіру до вас. Тому перед тим, як піти, скажіть дитині: «Люба, давай трохи погуляємо. Я тебе люблю".

3. Страх шуму, тварин, темряви

До 1 року діти мають потребу в незалежності й контролі над навколишнім середовищем, а це означає, що речі, які вони не контролюють, можуть викликати у них легкий страх, наприклад, якщо вони побачать, як собака стрибає, змиває воду в туалеті, автоматичною водою чи грімом.

4. Страх істот

Деякі діти бояться стояти на самоті або бачити, як до них повзають таргани. Щоб ваша дитина почувалася комфортніше, дозвольте їй досліджувати світ тварин за допомогою книг. Дозволяючи їм контролювати свій світ, вони почуватимуться краще.

Ви дорослий і не боїтеся за істот, але поважайте їх почуття. Найкращий спосіб зрозуміти дітей – це вислухати та навчити їх долати свої страхи. Також скажіть дитині, що ці відчуття є нормальними і що ви їх іноді відчуваєте.

5. Страх плакати вночі

Коли дитині виповнюється 2 роки, починає працювати дитяча уява. Діти можуть уявляти те, чого не бачать. Наприклад, дитина уявлятиме, що після відкриття дверей з’являється монстр. Тому запитайте своїх дітей про їхні страхи та про те, що ви можете зробити, щоб допомогти їм подолати їх.

Лікар Роберт Сірс , співавтор The Baby Book, виступає за те, щоб батьки спали разом зі своїми немовлятами. Якщо вам незручно, ви можете залишитися з дитиною, поки вона не засне. Встановіть розпорядок сну у визначений час (21:00) і не розповідайте страшні історії про поганих хлопців чи страшні образи перед сном.

6. Розпізнавання та відчуття страху

Використовуйте уяву вашої дитини і запитайте її, що ви можете зробити, щоб допомогти їй подолати страх. Наприклад, Cu Ti (3 роки) дуже боїться монстра в кімнаті. Її мати Фуонг запитала, що вона може зробити, щоб допомогти своїй дочці подолати страх. Ті відповіла, що якби на ліжку було 5 книг, то все було б добре. Виконуючи наказ сина, вона поклала 5 книжок у голову та біля підніжжя ліжка, і чудовисько не повернулося.

Якщо ваша дитина стурбована тим, що можуть ховатися монстри, попросіть її перевірити свою шафу. Ви пускаєте велике опудало, як сидіти на сторожі за дверима. Коли двері відкриються, дитина більше не буде боятися. Або ви використовуєте засіб від комах, прикидаючись, що вбиваєте свого монстра.