Nära förfallodagen är vad som inte ska ätas definitivt en fråga som många kvinnor undrar när det är dags att föda. I varje stadium av graviditeten är valet av mat för att tolerera gravida kvinnors kropp inte detsamma. Särskilt i slutet av graviditeten måste kvinnor vara mycket försiktiga.
Det sista stadiet av graviditeten är den tidpunkt då fostret fullbordar kroppens inre strukturer. Därför kommer näringen av en gravid kvinna vid denna tidpunkt direkt att påverka barnets interna utveckling såväl som den gravida kvinnans hälsa. Det finns livsmedel som absolut inte äts i detta skede. Vad ska man inte äta nära förfallodagen? Låt oss ta en titt på aFamilyToday-bloggen med en lista över livsmedel att begränsa för gravida kvinnor när förfallodagen är nära!
Vad ska man inte äta nära förfallodagen?
Att komplettera näringsämnen direkt från moderns kropp till fostret är det enklaste sättet att säkerställa fostrets hälsa före födseln. Därför bör näringsfrågor uppmärksammas vid födseln för att undvika onödiga risker.
Gravida kvinnor undrar ofta vad man inte ska äta nära förfallodagen
Baserat på forskning från ledande nutritionister i världen har aFamilyToday Blog sammanfattat de livsmedel som gravida kvinnor bör undvika under graviditetens sista skede enligt följande:
Mat rik på natrium
Natrium är huvudingrediensen som finns i livsmedel som spenat, rödbetor, morötter, ägg, ost, korv, kex... För en vanlig människa är detta ett omöjligt ämne brist på att upprätthålla vätskebalansen i kroppen. Men för gravida kvinnor som är på väg att föda måste absorptionen av livsmedel som innehåller natrium vara mycket försiktig.
För mycket natriumintag i slutet av graviditeten är en viktig orsak till högt blodtryck , ökad risk för hjärtsjukdom hos spädbarn och ökad risk för stroke hos gravida kvinnor. Natrium bör endast absorberas vid en viss nivå, kan inte tolerera för många livsmedel med hög natrium under denna tid.
Salt mat, fermenterad mat
Livsmedel med hög salthalt och jäst surt har också en betydande inverkan på hälsan hos gravida kvinnor och spädbarn. Dessa livsmedel kan orsaka smärta och uppblåsthet. Gravida kvinnor kan också uppleva fall som värme i kroppen, matsmältningsbesvär eller kräkningar efter att ha ätit dessa livsmedel. Typiska för denna typ av mat är: Kimchi, pickles, surt kött... Gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på att minimera dessa livsmedel.
Salt mat, fermenterad mat är skadlig för hälsan hos gravida kvinnor och spädbarn
Raw foods, sällsynta livsmedel
Detta är en typ av mat som gravida kvinnor absolut måste undvika när de närmar sig förlossningen. Dessa livsmedel är hem för många typer av parasiter och bakterier som är skadliga för hälsan, särskilt som påverkar fostret. Att äta dessa livsmedel är lätt att orsaka förgiftning, matsmältningsrubbningar eller helminter... Om parasiterna införs i moderns kropp före födseln är det svårt att undvika fallet att fostret också bär på patogener efter födseln.
Alkohol, öl och stimulantia
Det sista stadiet av graviditeten är den tid då fostrets hjärnutveckling fokuseras. Om en gravid kvinna använder alkohol eller stimulantia under denna tid är risken mycket stor att fostret drabbas av hjärnproblem, även moderns hälsa skadas oundvikligen.
Alkohol, öl och stimulantia är mycket skadliga för fostret
Vad ska man äta nära födseln?
Tillsammans med frågan om vad man inte ska äta nära förfallodagen, är en annan fråga som gravida kvinnor är mycket intresserade av vilken typ av mat som ska läggas till? Så vad är det för livsmedel som gravida kvinnor bör välja vid födseln för att förbättra hälsan för både mamma och barn?
Gravida kvinnor, se följande livsmedel:
Dessa är alla livsmedel som är lätta att hitta på marknaden, vid val av livsmedel bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på kvaliteten på livsmedelshygien och säkerhet för att uppnå den bästa näringen för både mamma och foster.
Hälsosam mat hjälper barnet att utvecklas helt
Andra tips för att göra gravida lättare att föda
I de sista stadierna av graviditeten, förutom matproblem, bör mammor också notera några saker för att underlätta förlossningen och för att barnet ska födas smidigast:
Hälsan hos gravida kvinnor är en stor oro idag. Vilken typ av kosttillskott som är bäst för både mamma och barn behöver mer uppmärksamhet. Genom dagens artikel med ämnet " Vad bör du inte äta nära din födelsedag ?", hoppas aFamilyToday Blog kunna ge läsarna den mest användbara informationen. Önskar dig och din familj god hälsa!
Nära förfallodagen är vad som inte ska ätas definitivt en fråga som många kvinnor undrar när det är dags att föda. I varje stadium av graviditeten är valet av mat för att tolerera gravida kvinnors kropp inte detsamma. Särskilt i slutet av graviditeten måste kvinnor vara mycket försiktiga.
För närvarande ökar antalet gravida kvinnor som använder läkemedelsinduktionsmetoden. Men förstår mammorna denna metod eller inte? Kommer denna metod att ha någon effekt på fostret? Låt oss gå med i aFamilyToday-bloggen för att omedelbart ta bort denna knut i följande artikel!
Fosterställningen är den del som presenteras före midjan på bäckenet, att veta att fosterställningen kommer att förutsäga förlossningen bättre. Så, är det möjligt att ha en normal förlossning under en sätesgraviditet? Vilken vecka ska sätesgraviditeten opereras?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
