Vad ska man äta med systemisk lupus erythematosus och vad man ska äta för att kontrollera sjukdomen?

Enligt medicinska experter, förutom att använda droger exakt som läkaren ordinerat, spelar kosten också en viktig roll vid behandling av systemisk lupus erythematosus. Så vad är kosten för systemisk lupus erythematosus?

För patienter med systemisk lupus erythematosus kan en olämplig kost förvärra symtomen. Därför är det nödvändigt att välja en bra diet för att skydda kroppen från attacken av denna sjukdom. Så vad ska personer med systemisk lupus erythematosus äta och vad ska de äta för att kontrollera sjukdomen?

Vikten av näring för systemisk lupus erythematosus

För att kunna förstå problemet med systemisk lupus erythematosus , vad man ska äta eller vad man ska undvika. Först och främst måste vi förstå sambandet och rollen av näring för personer med lupus erythematosus. Därmed kan nya patienter ordentligt inse att det är mycket viktigt att välja mat att äta varje dag.

Det finns inget enskilt livsmedel som kan bota sjukdomen och ingen mat som orsakar systemisk lupus erythematosus. Men om det finns en rimlig och vetenskaplig kost kommer det att hjälpa behandlingsprocessen att bli mest effektiv.

• Hjälper till att minska inflammation och lindra andra symtom.
• Hjälper till att stärka skelett och muskler och bidrar till god hälsa.
• Minska risken för hjärt-kärlsjukdom .
• Förmågan att motverka vissa oönskade biverkningar av sjukdomsmodifierande läkemedel.
• Håll patientens vikt på en rimlig nivå.
• Stöd behandlingsprocessen för att uppnå snabbare resultat.

Vad ska personer med systemisk lupus erythematosus äta?

Fisk

Omega-3- fettsyror som finns i fet fisk, inklusive lax, tonfisk och sardiner kan minska inflammation, vilket är bra för personer med lupus. Patienter bör äta fet fisk minst två gånger i veckan för att dra fördel av dess antiinflammatoriska effekter.

Frukt och grönsaker

Patienter med systemisk lupus erythematosus bör äta frukt och grönsaker som morötter, spenat, sallad, apelsiner, blåbär, ... Dessa är livsmedel som innehåller många antioxidanter och polyfenoler som hjälper effektiva antiinflammatoriska.

Grönsaker hjälper till att minska inflammation för personer med lupus erythematosus

Fullkorn

Personer med systemisk lupus erythematosus behöver äta fullkorn istället för raffinerad mat. Fullkornskällor inkluderar ris, korn, quinoa, havregryn, fullkornsbröd, etc.

Yoghurt och mjölk

Experter föreslår att vissa nyttiga bakterier som finns i yoghurt och andra mejeriprodukter kan minska symtomen hos vissa personer med systemisk lupus erythematosus. Att äta yoghurt och mejeriprodukter bidrar dessutom till att begränsa risken för benskörhet under behandlingen.

Du bör leta efter produktlinjer med låg fetthalt eller fettfri. Om patienten är intolerant mot mejeriprodukter kan mjölk ersättas med laktosfri mjölk som mandel och soja, och fruktjuicer berikade med kalcium och D-vitamin.

Vad ska personer med systemisk lupus erythematosus äta?

Det finns vissa livsmedel som kan öka risken för uppblossning av symtom på systemisk lupus erythematosus. Därför, förutom att lära sig vad lupus erythematosus ska äta, måste patienter också vara uppmärksamma på vissa livsmedel att undvika, till exempel:

Selleri, vitlök, koriander, kryddnejlikablad

Enligt vissa studier har vitlök, selleri, bockhornsklöver och koriander en aminosyrasammansättning. Detta ämne tros öka trötthet, muskelsmärta hos personer med lupus erythematosus. Därför, när de lider av lupus erythematosus, måste patienter undvika att äta dessa livsmedel för att hjälpa till att begränsa onödiga symtom.

Vitlök orsakar överaktiva reaktioner hos personer med systemisk lupus erythematosus

Halvfabrikat 

Bearbetade livsmedel är ofta höga i fett, salt och socker som ökar inflammationen.

Salt

När lupus erythematosus blir allvarlig kommer det att orsaka hjärt- och njurskador, högt blodtryck etc. Därför är det ytterst nödvändigt att begränsa mängden salt i den dagliga kosten. Detta kommer att hjälpa till att begränsa utvecklingen av hjärt- och njurskador och hjälpa till att kontrollera graden av hypertoni. Därför rekommenderar experter att lupuspatienter endast ska äta cirka 6g salt per dag, vilket är gränsen.

Att äta för mycket salt eller socker över tiden kan öka risken för många sjukdomar förutom systemisk lupus erythematosus som högt blodtryck och hjärtsjukdomar.

Tobak, alkohol

Drick inte alkohol eftersom det har potential att göra de mediciner som används för att behandla lupus erythematosus ineffektiva. Dessutom är rökning också en av de faktorer som orsakar komplikationer och påskyndar utvecklingen av systemisk lupus erythematosus. Tobak kan också minska effektiviteten av mediciner som används för att behandla lupus.

Alkohol kan orsaka ineffektivitet och komplikationer vid behandling av lupus erythematosus

Livsmedel som innehåller mättat fett

Eftersom personer med lupus har problem med att smälta fet mat ökar dessa livsmedel också inflammationen. Patienter med lupus erythematosus bör begränsa livsmedel som innehåller mättat fett, inklusive: mejeriprodukter med hög fetthalt, krämiga soppor och såser, stekt mat och processad mat (korv, kallskuret, etc.).

Mättat fett kan ersättas med hälsosammare fetter som nötter och avokado, och vissa oljor som soja, olivolja, etc.

Ovanstående artikel har besvarat frågan om vad man ska äta med systemisk lupus erythematosus och vad man ska äta för att kontrollera sjukdomen? Hoppas du kommer att bygga upp en rimlig kost för att förbättra din sjukdom på bästa sätt!