Vad ska man äta för att öka CD4? Livsstilen ökar CD4

Att etablera en vetenskaplig diet under HIV-behandling kommer att hjälpa patienter att öka CD4 för att hjälpa ett starkare immunsystem. Så vad ska man äta för att öka CD4? Hur ökar livsstilen CD4?

För de hivsmittade kommer kroppen att vara svag och oförmögen att fungera eftersom CD4-talet är lågt, så immunförsvaret försvagas, patienten kommer att gå ner i vikt, slitage och undernäring. Därför behöver patienterna komplettera med livsmedel som hjälper till att öka CD4. Så vad ska man äta för att öka CD4 och hur man lever för att öka CD4?

Vad är CD4?

CD4 är en typ av lymfocyter som spelar en viktig roll i kroppens immunförsvar. Det hjälper inte bara kroppen att bekämpa infektioner, utan är också grunden för människor att övervinna nya pandemier. Immunsystemet i allmänhet, inklusive CD4-celler i synnerhet, spelar en stor roll för att hjälpa oss att överleva i ett universum fullt av infektionssjukdomar. CD4 kommer att hjälpa kroppen att effektivt förebygga infektionssjukdomar innan vacciner och specifika läkemedel är tillgängliga.

CD4 är också en plats att leva, reproducera och lägga ägg för HIV-viruset

När det gäller HIV/AIDS är CD4 också en plats att leva, reproducera och lägga ägg för HIV-viruset. Här slutför HIV sin replikeringscykel och gör kopior. Sedan dess har antalet HIV-virus ökat, till skillnad från antalet CD4-celler som har minskat. Således är CD4- och HIV-korrelationen mycket nära. Utan CD4 finns det ingen HIV att existera och föröka sig, men HIV förstör CD4-celler på det snabbaste och mest intensiva sättet. Antalet av dessa två typer är omvänt relaterat till varandra. Så vad ska man äta för att öka CD4? 

Vad ska man äta för att öka CD4?

Vetenskaplig näring kan hjälpa kroppen hos HIV-infekterade personer att öka antalet CD4-celler. Så vad ska man äta för att öka CD4?

Frukt

I dagliga måltider bör lägga till mer frukt eller dricka fruktjuice. Detta hjälper inte bara kroppen att stilla hungern utan fungerar också som en förrätt till din måltid. Färsk frukt är rik på vitaminer och näringsämnen som kommer att boosta CD4 och hålla immunförsvaret friskt.

Livsmedel som innehåller kolhydrater

HIV-sjukdom kan ofta leda till undernäring och göra människor svaga. Patienter bör äta mat som är rik på kolhydrater för att bibehålla energi för kroppen såsom bröd, kassava, spannmål, majs, gröna bananer, hirs, potatis, pasta, ris, ...

Ät mycket grönsaker

Grönsaker är också svaret på frågan om vad man ska äta för att öka CD4. Grönsaker innehåller mycket fibrer och hälsosamma antioxidanter för att boosta CD4 och hålla immunförsvaret friskt. Hiv-positiva människors kroppar är inte immuna mot sjukdomar och blir sjuka ganska ofta, så de bör äta mycket grönsaker på en dag, som gröna grönsaker, torkad frukt, nötter, sojabönor. ,...

Grönsaker är också svaret på frågan om vad man ska äta för att öka CD4

Mejeriprodukter

HIV-infekterade patienter bör lägga till mejeriprodukter till sin dagliga kost, särskilt de som ökar vitamin-, mineral- och kalciumhalten. Alternativt kan patienter också ha mjölk, ost, yoghurt eller andra alternativ som soja, ris, havre, nötter och kokos.

Proteinrik mat

Ät mer proteinrik mat som ägg och magert kött för att få i dig mer protein. En man med hiv behöver 100-150g protein per dag och en kvinna behöver 80-100g.

Socker och nyttiga fetter

Matoljor och margarin innehåller fettsyror, omega-3, som är en utmärkt källa till vitaminerna A , D, E och K. Hälsosamma fetter som finns i nötter, avokado, vegetabiliska oljor, olivolja och fiskoljor är också bra mat för personer med hiv.

Drick mycket vatten: Vatten är en bra källa för att spola ut gifter ur din kropp och stärka ditt immunförsvar.

Livsstilen ökar CD4

Förutom att lära sig om vad de ska äta för att öka CD4, behöver patienterna också en vetenskaplig, hälsosam CD4-förstärkande livsstil för att ha ett sunt immunförsvar.

Tre nej: Var inte uppe sent, överarbeta inte, drick inte

Att stanna uppe sent kommer att avsevärt minska motståndet eftersom när du får tillräckligt med sömn kommer immunförsvaret att fungera bättre. Överansträngning kommer att göra kroppen trött både fysiskt och mentalt, immunförsvaret och energin kan inte återhämta sig. Att dricka mycket alkohol, använda beroendeframkallande droger påverkar också hälsan allvarligt, nedsatt leverfunktion påverkar läkemedelsmetabolismen i kroppen.

sporter

Regelbunden träning hjälper också till att hålla kroppen frisk och immunförsvaret starkare eftersom du alltid håller en hög ämnesomsättning varje dag.

Begränsa ångest, stress, depression, förtvivlan

Ingenting försvagar immunitet och hälsa snabbare än ångest, förtvivlan, stress . Om du är under konstant stress, kommer HIV-infektion mycket snabbt att utvecklas till AIDS.

Begränsa ångest, stress, depression, förtvivlan

Eftersom du kan leva längre än 30 år och hiv/aids kommer att bli fullständigt botad i framtiden, snälla alla fortsätt att uppfylla dina drömmar som att gå på universitetet, driva ett företag... Håll dig positiv. , glad. Du ska delta i sociala aktiviteter, inte leva isolerat. Var modig nog att anförtro och dela med älskade och betrodda familjemedlemmar.

Den här artikeln har tillhandahållit nödvändig information om vad man ska äta för att öka CD4 och livsstil för att hjälpa HIV-patienter att hålla sig friska och aktiva. Det är viktigt att hålla sig på ett glatt, optimistiskt och socialt humör.