Svar: Vad ska man äta för att rensa slem snabbt och effektivt?

Hosta med slem orsakar obehag och påverkar negativt andningshälsan hos varje person. Slembustande livsmedel hjälper dig att bli av med slemsekret från halsen när du hostar. Så vad man ska äta för att rensa slem snabbt och effektivt är en fråga som många människor är intresserade av.

Vad man ska äta för att rensa slem är en oro för många patienter med detta tillstånd. Hosta med slem är inget farligt symptom men kan förvärra sjukdomen om den inte behandlas och äts ordentligt. Så vad man ska äta för att rensa slem snabbt och effektivt.

Översikt över hosta med slem

Sputum är slem som bildas på slemhinnan i luftvägarna och har olika konsistens beroende på sjukdomens tillstånd. Hosta är en reflex av kroppen som hjälper till att rensa smuts och patogener genom näsan och andningspatogener genom näsan och munnen. En produktiv hosta är en hosta som åtföljs av sekret från alveolerna, bronkierna eller svalget. Utifrån symtom på hosta med sputum kan den delas in i akuta och kroniska sjukdomar, och  hosta med slem  som varar mer än 3 veckor är en kronisk sjukdom.

Orsaker till hosta med slem inkluderar nasofaryngit,  förkylningar , akut bihåleinflammation,  laryngit ... Om symtomen på en ihållande hosta med slem kan vara ett varningstecken för farliga sjukdomar som kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), lungtuberkulos. 

Orsaken till hosta med slem kan vara förkylning

Principer för att äta för att snabbt rensa slem

Här är principerna för att äta när du hostar med slem för att snabbt ta bort slem, specifikt:

• Patienter bör lägga till vattenrik mat, tunn och mjuk för att få bort total slem. Mat rik på vitamin A , vitamin C, zink och järn hjälper till att stärka kroppens motstånd.
• Undvik kall mat: När du har hosta med slem bör du undvika kall mat som kallt vatten, isbitar, fryst mat. Eftersom dessa livsmedel kommer att göra luftvägarna och lungorna kalla, vilket stimulerar hosta och sputumsekretion. Därför, för frysta livsmedel, bör patienter värma upp dem innan de äter och dricka varmt vatten.
• Använd inte alkoholhaltiga och kolsyrade drycker. Kolsyrade drycker, alkohol är inte bra för personer med hosta med slem, vilket gör att sjukdomen varar längre.
• Undvik stekt, stekt eller grillad mat, eftersom kroppens matsmältningssystem försvagas vid hosta. Mat som innehåller mycket fett som stekt, stekt, grillat kött kommer att öka belastningen på magen, vilket stimulerar utsöndringen av mer slem.
• Använd inte mat som innehåller stimulantia: Stimulerande medel som finns i mat kan minska och påverka effektiviteten av sputumbehandling.

Vissa ätregler för att snabbt ta bort slem

Vad ska man äta för att rensa slem?

"Vad ska man äta för att rensa slem?" Detta är en fråga som många ställer sig när de hamnar i den här situationen. Hosta ger ofta obehag för patienten, åtföljd av ont i halsen, svårigheter att svälja, svårigheter att svälja, mycket sputum i halsen, vilket gör att patienten känner anorexi. För att snabbt minska detta tillstånd, förutom att ta läkemedlet enligt läkarens ordination, bör patienten också kombinera att äta följande livsmedel för att  eliminera slem mer effektivt.

Kokta grönsaker

Användning: Kokta grönsaker har coola egenskaper, kan lugna halsen snabbt, förutom kokt vit rädisa är ett effektivt slemlösande livsmedel som du inte bör ignorera på grund av dess enkla bearbetning och snabba återhämtning från sjukdom. .

Kokta grönsaker hjälper till att effektivt eliminera slem

Morotsbiffgröt

Användningsområden: Morötter används för att behandla hosta, späda ut och pressa ut slem snabbt. Kombinationen av morötter med nötkött i gröt hjälper inte bara patienter att återhämta sig från hosta snabbt utan tillför också viktiga näringsämnen till kroppen.

Metod: Skala morötterna, tvätta dem och tärna dem. Nötkött tvättat, mosat (för när du hostar kan du mosa köttet så att det blir lätt att tugga utan att bränna dig i halsen). Använd 1 näve ris för att koka gröten tills den är kokt, lägg sedan morötterna och nötköttet i grytan med sjudande gröt (stek köttet med kallt vatten innan du tillsätter nötköttet för att förhindra att köttet klumpar sig och lägg det sedan i den varma gröten). Att äta medan gröten fortfarande är varm kommer att ha en mer effektiv effekt på hosta och slem.

Gröt eller kycklingsoppa

Användningsområden: Detta är en näringsrik maträtt som har effekten att reducera hosta, eliminera slem och effektivt behandla halsont, lämplig för alla ämnen. Experter rekommenderar att du använder denna maträtt mer när du har hosta med slem, eftersom detta är en maträtt som kan värma upp luftvägarna och snabbt lösa upp slem.

Så här gör du: Förbered en tillräcklig mängd kyckling att använda, lite shiitakesvamp och en näve ris för att koka gröt med kryddor, koriander. Kyckling tvättas, kokas och sedan skivas eller strimlas, kan hackas. Ta kycklingbuljongen precis kokt gröt, efter att gröten är kokt, tillsätt tvättade shiitakesvampar, krydda efter smak. Häll upp gröten i en skål, tillsätt lök, koriander och peppar och ät genast för att lindra hosta och slem.

Kycklingsoppa hjälper till att effektivt eliminera slem

Ovan är delning av vad du ska äta för att rensa slem snabbt och effektivt. Förhoppningsvis kan några av de livsmedel som introduceras i artikeln ovan hjälpa läsarna att effektivt övervinna sin halsansamling av för mycket slem. Men om du känner att ditt tillstånd inte förbättras alls bör du uppsöka en specialist för att ta reda på orsaken och mer effektiv behandling.