Saker du inte visste om halsbränna under graviditeten
Halsbränna under graviditeten är ett mycket vanligt fenomen som orsakar många svårigheter i livet för gravida kvinnor. Så vad orsakar halsbränna?
Principer för att äta för personer med sura uppstötningar
Behandlar du sura uppstötningar? Äter du fortfarande det du gillar eller följer du en strikt diet? Följande artikel kommer att hänvisa till principerna för att äta för personer med sura uppstötningar.
Behandlar du sura uppstötningar? Äter du fortfarande det du gillar eller följer du en strikt diet? Följande artikel kommer att hänvisa till principerna för att äta för personer med sura uppstötningar.
Varför måste sura uppstötningar vara uppmärksamma på att äta?
Sura uppstötningar är ett tillstånd där magsaft inklusive syra, pepsin och mat backar upp i matstrupen och orsakar typiska symtom för patienter.
Mat har en direkt inverkan på aktiviteten i magen och påverkar därigenom sjukdomens tillstånd, så patienter med sura uppstötningar måste vara uppmärksamma på sin kost.
Sura uppstötningar är ett tillstånd där magsyra, pepsin och mat backar upp i matstrupen
Principer för att äta för personer med sura uppstötningar
Baserat på orsakerna till symtomen, för att minska symtomen på gastroesofageal reflux , måste du välja livsmedel enligt följande principer:
Det är nödvändigt att välja livsmedel som kan neutralisera syror: stärkelsehaltiga livsmedel som bröd eller havregryn, eller lättsmälta proteiner etc. Alkaliska livsmedel kommer att ha effekten av att neutralisera syror, undvika lagererosion. slem i magen av syra, begränsande esofagussammandragningar med sura uppstötningar.
Begränsa användningen av livsmedel som stimulerar syrasekretion eller stimulerar den nedre esofagusfinktern: frukter med hög syra (citron, apelsin, ananas), kolsyrat vatten, kryddig, varm mat, etc.
Livsmedel lämplig för personer med sura uppstötningar
- Bröd, havregryn
Denna typ av mat är mycket bra på att "återvinna" överskottssyra i magen, vilket hjälper till att begränsa skador på personer med sura uppstötningar.
Patienter med sura uppstötningar som upplever symtom på halsbränna, diffus brännande rekommenderas att använda bröd, havregryn.
Bröd är väldigt bra för att "återvinna" överskottssyra i magen
- Bönor, bönor
Baljväxter är alltid det bästa valet för personer med sura uppstötningar. Bönor innehåller höga halter av fibrer och aminosyror.
Några typer av bönor och bönor som personer med reflux bör äta är: ärtor, gröna bönor, röda bönor, ...
- Lättsmält protein
Lättsmälta proteiner finns i: fläskkarré, gåskött, fläsktunga. Dessa är de proteiner som hjälper till att neutralisera syra, begränsa symtomen på sjukdomen, så personer med sura uppstötningar bör konsumera dessa livsmedel för att behandla gastroesofageal reflux .
Om patienten befinner sig i en period med täta symtom är det lämpligt att bearbeta proteiner till lättsmälta rätter.
- Yoghurt
Yoghurt hjälper till att smälta mat snabbare, och i yoghurt finns probiotika som förbättrar matsmältningen.
Personer med sura uppstötningar bör använda yoghurt dagligen, men undvik att äta på fastande mage.
Yoghurt hjälper till att smälta mat snabbare
- Gurkmeja + honung
Gurkmeja i kombination med honung används som en populär krydda i dagliga måltider. Dessutom är en oumbärlig effekt av gurkmeja att stödja behandlingen av personer med gastroesofageal refluxsjukdom.
Du kan förbereda gurkmejastärkelse själv och kombinera med honung för daglig användning, stödja läkning förutom att ta medicin, hjälpa till att snabbt minska symtomen på sura uppstötningar.
Varför går barn långsamt upp i vikt?
Den långsamma viktökningen hos bebisar gör många föräldrar oroliga. Låt oss ta reda på orsaken till denna situation för att hitta ett sätt att fixa det.
Att hitta orsaken till epigastrisk smärta hos gravida kvinnor
Epigastrisk smärta under graviditeten uppstår i mitten av den övre delen av buken och strax under bröstkorgen. Det finns en hel del orsaker till detta.
Är mycket hicka något du behöver oroa dig för?
Hicka hos spädbarn är ganska vanligt. Även om det inte är farligt, men babyhickan gör många föräldrar upprörda.
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.