När du har en tandböld, vad ska du äta för att återhämta dig snabbt?

När det kommer till munhälsa känner de flesta till de grundläggande reglerna som att borsta två gånger om dagen, använda tandtråd och undvika socker. Men när det kommer till tandbölder är det få som vet vad de ska äta för att stödja en bra behandling.

Om du har diagnostiserats med en tandböld är det avgörande att lära sig maten du ska undvika för att hålla dina tänder friska.

Vad är en tandböld?

En tandböld är en liten ficka av pus som utvecklas som ett resultat av en bakteriell infektion. Bölder kan uppstå på många olika platser nära tänderna av många olika anledningar. Till exempel uppstår en periapikal abscess vid rotspetsen medan en periodontal abscess uppstår i tandköttsfickan mellan tanden och tandköttet.

Orsaken till en periapikal tandböld är vanligtvis obehandlad karies, trauma eller tidigare tandbehandling. Infektionen kan orsaka irritation och svullnad (inflammation), vilket i vissa fall kan leda till en böld i rotspetsen.

Illustration av en tandböld

Vanliga symtom hos patienter med tandabscess

Vanliga tecken och symtom hos patienter med tandbölder inkluderar:

• Svår, konstant tandvärk som kan sprida sig till käkbenet, nacken eller öronen.
• Smärta eller obehag när den utsätts för varm eller kall mat.
• Smärta eller obehag när man tuggar eller biter.
• Känner mig febrig.
• Svullna ansikte, kinder eller hals.
• Att känna smärta, svullnad eller ha lymfkörtlar under käken eller i nacken.
• Andetaget luktar.
• Plötslig sälta i munnen och smärtlindring om pussäcken spricker.

Vad ska man äta med en tandböld?

Förutom adekvat munhygien, borsta ordentligt, välja rätt tandkräm, måste du känna till några livsmedel som bör undvikas när du har en tandböld.

Mat och dryck som är för kall eller för varm

På grund av inträngning av karies kan det översta lagret av tänderna skadas, vilket leder till känsligt dentin när det utsätts för mat och dryck som är för kall eller för varm. För att undvika detta, begränsa ditt intag av juice, glass, kaffe, te eller varm soppa.

Kall mat och dryck kan irritera tändernas och tandköttets nerver, vilket gör dem mer känsliga för yttre påverkan. Dessa kan irritera utsatta tänder och orsaka smärta.

Gasdryck

Kolsyrade drycker som läsk innehåller en hög mängd socker, vilket leder till plackbildning och ökad produktion av syror som kan angripa din emalj, vilket kan leda till orala infektioner om de inte borstas regelbundet och korrekt. Dessutom kan läsk också orsaka muntorrhet genom att minska salivproduktionen, vilket gör det svårt att tvätta bort matrester utan hjälp av en tandborste eller tandtråd. Dessutom innehåller läsk matfärgning som kan missfärga och fläcka dina tänder.

Nästa gång du dricker läsk, skölj munnen med vatten efteråt istället för att borsta tänderna direkt, vilket kan orsaka karies. Dricksvatten kan hjälpa till att minska mängden syra i munnen och mellan tänderna. Det är värt att notera att alkohol också kan orsaka uttorkning och muntorrhet, vilket är skadligt för din munhälsa, så det är viktigt att hålla sig hydrerad.

Kolsyrade drycker kan påverka tändernas funktion

Vissa livsmedel och fruktjuicer

Livsmedel och drycker som är mycket sura eller sockerhaltiga som läsk och fruktjuicer kan sänka pH-värdet i munnen, vilket leder till erosion av tandemaljen (som fungerar som ett skyddande minerallager).

Citrusfrukter, som apelsiner och citroner, innehåller syror som kan erodera tandemaljen, vilket gör tänderna sårbara för skador. Dessutom kan syran i citrusfrukter förvärra munsår.

Torkad frukt som russin, katrinplommon, aprikoser kan fastna på tänderna och orsaka karies om de inte tas bort ordentligt. De innehåller även socker som kan leda till inflammation och infektion i munhålan.

Inlagda gurkor absorberar syror under betningsprocessen, vilket ger dem en välsmakande och aromatisk smak. Syror kan dock bidra till orala infektioner genom att bryta ner tandemaljen, vilket gör tänderna mer mottagliga för plackbildning.

Slutligen kan smörgåsar med jordnötssmör och gelé också vara skadliga för munhälsan, eftersom bröd kan fastna i svåråtkomliga springor och sockerhalten i jordnötssmör kan leda till karies.

Hård mat och alkoholhaltiga drycker

Hård mat, alkoholhaltiga drycker och tobak ska undvikas. Alkohol kan störa funktionen hos immunförsvaret och matsmältningssystemet, vilket kan orsaka tandlossning. Om kroppen inte kan slå bakterierna i munnen kan tandköttet skadas allvarligt.

Rökning skadar ditt tandkött avsevärt, förlänger tandköttsinfektion och orsakar smärta för patienter.

Undvik alkoholhaltiga drycker, kaffe och tobak när du har en tandböld

Vad ska man göra för att behandla en tandböld väl?

Förutom vad man ska äta när man har en tandböld , har läkaren många andra rekommendationer som patienter behöver förstå och följa dagligen för att stödja behandlingen.

Rekommendationer inkluderar:

• Borsta tänderna minst två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen innan du går och lägger dig.
• Borsta försiktigt och undvik stark påverkan på tandabscessområdet.
• Använd tandtråd och munvatten för att minimera plack och skadliga bakterier i abscessområdet.
• Använd tandkräm och munvatten som innehåller fluor för att förhindra karies.
• När en infektion upptäcks är det nödvändigt att besöka tandläkaren för en undersökning och en effektiv behandlingsplan.
• Vid behandling av tandabscess är det nödvändigt att använda antibiotika enligt läkarens ordination, eventuellt antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel med en dos som är lämplig för sjukdomens tillstånd.

Tandbölder orsakas ofta av dålig munvård. Därför är det mest effektiva förebyggandet att förbättra munhygienvanor och daglig kost. Samtidigt, glöm inte att besöka tandläkaren var sjätte månad för att kontrollera orala sjukdomar väl.