Lär dig vad du ska äta med en kort livmoderhals?

Du lider av kort livmoderhals och undrar alltid över menyfrågan. Läs den här artikeln för att lära dig mer om vad du ska äta med en kort livmoderhals!

Vad man ska äta för att säkerställa normal hälsa, som gör att man alltid undrar inför måltider i familjen, om den här rätten ska ätas, är det okej att äta den andra. För att hjälpa människor att få en lämplig diet för ovanstående sjukdom kommer dagens aFamilyToday- blogg att dela med alla några erfarenheter av vad man ska äta i en kort livmoderhals. 

Livsmedel personer med kort livmoderhals bör äta

Mat rik på fiber

Fiberrik mat är alltid förstahandsvalet.

Mat rik på fiber kommer att vara förstahandsvalet i problemet med vad man ska äta med en kort livmoderhals. Fiber har alltid varit en nära och bekant mat för kvinnor, denna populära mat passar alla åldrar och rekommenderas av läkare att komplettera dagligen i familjens måltider.Framför allt är fiber en räddare för personer med kort livmoderhals. Det minskar också inflammationen i livmoderhalsen . 

Detta ämne är inte bara bra för matsmältningssystemet utan ger också många praktiska fördelar för livmodern, eftersom fibertillskott hjälper till att begränsa överskottet av östrogen och därigenom minska risken för bröstcancer och livmodersjukdomar, såsom endometrios eller myom. Ignorera därför inte livsmedel som är rika på fibrer som gröna grönsaker, havre, sötpotatis, bananer och andra frukter ...

Mjölkprodukter

Mjölk är ett viktigt näringsämne. 

Mjölk är också en näringsrik föda för patienter, istället för att äta mat som kött och fisk som är svårsmält av patientens tarmar bör vi regelbundet använda mejeribaserade rätter vid livmoderhalsbesvär Kort rosett vad man ska äta. Om du äter mejeriprodukter dagligen inklusive yoghurt, ost, flingor, mjölk och smör eftersom de alla är rika på kalcium och vitamin D, är nyckeln till en frisk livmoder. Dessutom hjälper kalcium till att stärka skelett och vitamin D spelar en viktig roll för att förebygga myom och hjälper kroppen att absorbera näringsämnen väl. Livmoderhalscancer är   mycket farligt, du måste lära dig att ha behandling och förebyggande av denna sjukdom. 

Nötter

Förutom ovanstående livsmedel som mjölk och grönsaker, vad ska en kort livmoderhals äta? Låt oss inte ignorera nötter som är avgörande för optimal hormonproduktion för kroppen. Nötter inklusive mandlar, linfrön, cashewnötter och valnötter är alla rika på omega-3-fettsyror och bra kolesterol. 

Användningen av omega-3-fettsyror hjälper till att eliminera myom och förebygga livmodercancer, förutom att det också har förmågan att förbättra minnet på bästa sätt, vilket hjälper dig att ha en hälsosam motståndskraft mot mörker.Företrädande bakterieburna sjukdomar dyker upp. 

Bra kolesterol hjälper till att upprätthålla serumkolesterolnivåer, säkerställa ett normalt kroppstillstånd, stabilisera kolesterolnivåerna i blodet och för gravida kvinnor har även förmågan att förhindra för tidig födsel eller förlossning. undervikt, undernärd, så att du kan lägga till jordnötter, sesam, valnötter daglig meny för att bibehålla din hälsa så normalt som möjligt.

Typer av frukter

Att äta mycket frukt är en nödvändighet. 

Frukt har någonsin blivit ett hett namn för kvinnor att välja att inte bara gå ner i vikt, utan också för att ge dig fler fantastiska användningsområden. De frukter som bör användas är bland annat avokado, äpplen, bananer, papaya, ananas, etc. eftersom de alla är rika på vitamin C, E och bioflavonoider, som har effekten att förhindra tillväxt av cancer, myom och stabilisera östrogennivåer i kroppen, stabilisera blodnivåer och blodtrycksstatus. Dessutom förhindrar bioflavonoider också äggstockscancer och hjälper till att hålla reproduktionssystemet friskt. Därför bör vi inkludera grönsaker i våra dagliga måltider.

Lägg till fisk till måltidens meny

Fisk hjälper dig att ha en positiv energikälla varje dag, förbättrar vitamin A - bra för ögonen såväl som ögonrelaterade problem, vilket begränsar grodden av myom. Utomkvedshavandeskap  är en farlig sjukdom om du inte tar hand om dig själv.

 Ovan är de livsmedel som är bra för hälsan, särskilt de med kort livmodersjukdom, för en framtid för dem själva, hälsa är alltid det första och viktigaste för en kropp. Därför bör vi säkerställa den dagliga menyn, följa instruktionerna från läkaren samt råden från oss.

Vad ska en kort livmoderhals?

Du bör begränsa att äta mat som inte är bra för livmodern.

• Grön papaya: Grön papaya innehåller ämnen som har en laxerande effekt men kan orsaka livmodersammandragningar om de används till gravida kvinnor. Eftersom de sitter i livmoderhalsen är dessa små livmodersammandragningar också mycket farliga och kan leda till missfall.
• Ananas: Ananas innehåller bromelain, som mjukar upp livmoderhalsen, stimulerar livmodersammandragningar och orsakar missfall.
• Pastöriserad mjölk: Mjölk är mycket bra för gravida, men om du använder opastöriserad yoghurt riskerar gravida kvinnor att smittas med Listeria monocytogenes-bakterier, vilket kan påverka fostret och leda till graviditetskomplikationer.
• Aloe vera: Aloe vera är väldigt bra för hälsan, särskilt för kvinnors hud, men det är definitivt inte lämpligt för gravida kvinnor, speciellt de med kort livmoderhals. Detta beror på att antrakinonerna i aloe vera kan främja livmodersammandragningar och orsaka bäckenblödning.

Genom artikeln och de delade erfarenheterna om den korta livmoderhalsen, vad man ska äta, hoppas vi att var och en av oss kommer att samla användbar information för att ha en stark hälsa från vilken vi kan genomföra våra projekt.