Tips om hur du förhindrar matförgiftning under graviditeten
Förorenad mat är en av orsakerna till matförgiftning. Att ta initiativ till att förhindra matförgiftning under graviditeten är oerhört viktigt.
Hur man tinar färsk havre, bevara den bästa färska havren
"Hur tinar man färsk havre ordentligt?" Detta är en fråga som ställs av många hemmafruar. Här är det enklaste och mest effektiva sättet att tina och bevara färsk havre!
Färskt fågelbo är en näringsrik föda, lämplig för många åldrar. Vid bearbetning behöver du bara använda en liten mängd fågelbo är tillräckligt. Om du inte använder allt kan du frysa in i kylen. Så vet du hur man tinar färsk havre och konserverar färsk havre än? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Hur man snabbt tinar färsk havre
Färsk havre delas in i 2 typer: rå havre med fjädrar och renad havre (raffinerad havre). Med båda typerna kommer sättet att tina upp färsk havre vara liknande, det vill säga:
Upptining i kylen
Kylskåpet är det "perfekta" verktyget som hjälper dig att tina upp fågelboet. Med den här metoden behöver du bara ta bort fågelboet från frysen i kylskåpet till kylaren. Efter en natt tar du fram fågelboet förvarat i kylen och tvättar det. Vid det här laget kan du bearbeta färsk havre som vanligt.
Avfrostning med filtrerat vatten
Förutom metoden ovan väljer många kvinnor också sättet att tina färsk havre med filtrerat vatten. Du följer dessa steg:
- Steg 1: Du tar bort fågelboet från frysen i kylen och skär av zippåsen.
- Steg 2: Blötlägg fågelboet i filtrerat vatten och byt vattnet kontinuerligt tills temperaturen på fågelboet gradvis ökar och sedan börjar mjukna.
Du bör dock notera att du inte ska blötlägga fågelboet med varmt eller varmt vatten eftersom det kommer att förlora näringen i fågelboet.
Du måste göra metoden för att tina färsk havre innan bearbetning
Enkla sätt att bevara fågelboet
Till skillnad från sättet att tina upp färsk havre beror bevarandet av färsk havre på rätt sätt på bonens tillstånd. Specifikt:
För rå havre
Med den sortens fågelbo som fortfarande har fjädrar förvarar du den på en torr, ren och sval plats. Rå havre måste hålla sig borta från platser som är för trånga och fuktiga eftersom bakterier och mögel lätt tränger in och orsakar matförstöring. Det är bäst att förvara den i en lufttät behållare och stänga locket tätt efter varje användning.
Dessutom måste du också hålla fågelboet borta från platser där det finns direkt solljus eftersom detta är orsaken till nedbrytningen av strukturen och näringskomponenterna i fågelboet, speciellt de känsliga komponenterna pyrolys som aminosyror. Detta minskar lagringstiden för havre samt kvaliteten på denna mat.
För raffinerad havre
Raffinerat fågelbo är en typ av fågelbo som rengjorts från fjädrar och rester och sedan torkats. Raffinerad havre måste säkerställa att strukturen är skör, hård, skör och torr. Därför måste du förvara havren i en lufttät behållare, på en sval, torr plats.
Sätten att konservera färsk havre är extremt enkla
För förbehandlat fågelbo
Fågelbo efter preliminär bearbetning bör bearbetas omedelbart och ätas omedelbart för att absorbera alla näringsämnen i denna maträtt. Men om du inte har ätit upp allt kan du bevara det bearbetade fågelboet på följande sätt:
- Odestillerad havre: Du lägger i en sil för att rinna av. Du kan torka den med en fläkt eller luftkonditionering i 30 - 60 minuter. Sedan lägger du fågelboet i en lufttät behållare, sätter den i kylen med en temperatur på cirka 4 grader Celsius.Med denna metod kan du bevara fågelboet i upp till 7 dagar.
- Bearbetat fågelbo: Om du har lagat denna mat bör du lägga fågelboet i en lufttät behållare, rinna av och förvara den i kylens svala utrymme. Kokt havre bör ätas så snart som möjligt, upp till 3-5 dagar för att inte tappa den ursprungliga smaken.
Du bör låta den kokta havren svalna innan du förvarar den i kylen
Observera vid förvaring och avfrostning av fågelbon
Salanganes'Nest är ett värdefullt och värdefullt livsmedel, så om det förvaras och tinas på felaktigt sätt kommer fågelboet att skadas och vara extremt slösaktigt. Därför måste du ha följande viktiga anteckningar i åtanke:
Om hur man förvarar
Att bevara fågelboet är ett viktigt steg för att hjälpa färskt fågelbo att behålla sin smak och näringsvärde. Anmärkningar inkluderar:
- När du förvarar fågelboet i kylskåpet bör du lägga det på översta hyllan, borta från andra livsmedel för att undvika lukten.
- Förvara inte färskt fågelbo för länge för att undvika att förlora näringsämnen i maten.
- När boet har blivit svart, brunt eller verkar onormala gröna fläckar betyder det att boet har möglat eller oxiderat för mycket. Vid det här laget bör du slänga det för att garantera hälsosäkerheten.
Om avfrostning
Om du vill tina fågelbo ordentligt kan du inte bortse från följande:
- Blötlägg inte fågelboet i vatten för länge eftersom det kan tappa sötman och näringsämnena i fågelboet.
- Tina inte fågelboet med metoder som använder hög temperatur som: Tina i mikrovågsugn, torktumlare, ...
Tina absolut inte fågelbon i mikron
Förhoppningsvis har du genom den här artikeln lärt dig hur man tinar färsk havre och hur man bevarar fågelbon på rätt sätt. Vänligen lägg till fågelbo till din familjs dagliga måltider för att förbättra hälsan för alla medlemmar!
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.