Hemligheten för föräldrar att välja barnmat
Avvänjning är en av de viktigaste milstolparna för ditt barn, så att välja rätt mat för ditt barn är extremt viktigt.
Hur man lagar superläcker och näringsrik havskrabbamåltid för bebisar
Havskrabba är en av de rätter som är väldigt lätta att äta och attraktiva. För små barn ger denna mat ganska mycket näringsämnen som är nödvändiga för deras utveckling. Däremot måste mödrar veta hur man lagar havskrabbamåltid för spädbarn.
I krabba kött innehåller mycket B-vitaminer och ett antal andra viktiga mineraler såsom kalium, kalcium, järn... För att skapa ett hälsosamt mellanmål för din baby, kan du använda några sätt att laga havskrabba måltid för din baby. avvänjning enligt nedan.
Fördelar med att laga havskrabbamåltid för spädbarn
Havskrabba är en mycket enkel rätt att äta. Havskrabbor ger ganska mycket näringsämnen som är bra för barns hälsa och utveckling.
Mamma kan laga barnmatspulver med havskrabba
Havskrabba innehåller mycket kalcium , detta är ett mycket viktigt näringsämne för utvecklingen av tänder och ben hos spädbarn. Dessutom hjälper innehållet av omega 3 i sjökrabbor också till en optimal hjärnutveckling. Med en stor mängd lättsmält protein kommer sjökrabba att hjälpa ditt barn gå upp i vikt bra. Vissa mineraler som finns i havskrabbor som krom, zink, selen, ... i krabbor hjälper till att stimulera barn att äta godare. Dessutom hjälper innehållet av C-vitamin och E-vitamin som finns i sjökrabbor också barn att få ökat motstånd, ljusa ögon och mer vakenhet.
Hur många månader kan barnet äta havskrabbapulver?
Enligt nutritionister kan bebisar äta havskräftor från 7 månaders ålder när de först börjar äta fast föda. Beroende på ålder bör mamman anpassa mängden mat på olika sätt:
- För spädbarn från 7 till 12 månader: Varje måltid bör äta från 20 till 30 g krabbkött och kan äta 3 till 4 måltider/vecka.
- För barn från 1 till 3 år: Varje måltid kan äta 30 till 40 g krabbkött.
- För barn över 4 år: Barn kan äta från 50 till 60 g krabbakött/måltid.
Tips för att välja färska havskräftor för att laga babypulver
Om du vill ha en läcker och näringsrik skål med havskrabbgröt spelar urvalet av ingredienser en mycket viktig roll. Om du vill göra havskrabbakött färskt bör du välja krabbor enligt följande kriterier:
- Ska välja krabbor som är friska och smidiga.
- Köp inte fiskmarinerad krabba.
- Ska välja tunga krabbor, fast kött, inga trasiga klor, brutna ben.
- Efter att ha köpt havskrabba måste mamma bearbeta den direkt för att dra nytta av krabbans fräschör.
- Välj att köpa krabbor på en ansedd, kvalitetsadress, vilket säkerställer livsmedelssäkerhet och hygien.
Hur man lagar havskrabbapulver till barnmat
Här är några sätt att laga krabbmåltid för bebisar :
Matlagning yams krabbpasta för spädbarn
För den här rätten måste du förbereda ingredienser inklusive yams, krabbakött, fläskfett, magert fläsk, koriander, lök och matolja.
Hur man lagar havskrabbamåltid för baby med jams
Sättet att laga denna havskrabbapasta är som följer:
- Skär fläskfettet i små bitar, skiva det magra köttet tunt och puré det sedan med krabbaköttet.
- För smaksättning, använd en stor sked för att borsta lite för att jämna ut och låt sedan stå i 15 minuter för att smaksätta.
- Skala jammen, tvätta och riv den.
- Därefter kokade mamman cirka 200 ml vatten och tvättade sedan de små bitarna av krabbakakor och släppte ner dem tills krabbabollarna flöt och tog sedan ut dem. Lägg sedan jammen i grytan och koka den till en tjock gröt.
- När degen kokar lägger mamman i krabban för att laga mat tillsammans, när det kokar stänger du av spisen.
- Mamma öste upp gröt ur skålen och strödde lök, avvänjningsolja, finhackad koriander på toppen och fick en läcker krabbamåltid till bebisen.
Hur man lagar sjöborrepulver
Mödrar kan ta vattenspenat för att laga havskrabbapulver till spädbarn. Detta är ett läckert och näringsrikt pulver för spädbarn. Med denna mjölrätt måste du förbereda ingredienser inklusive rismjöl, havskrabbakött, spenat och kryddor för avvänjning.
Hur man förbereder babypuder enligt följande:
- Ånga havskrabbaköttet, strimla krabban och ta bort det trasiga skalet.
- Tvätta spenaten och puré eller hacka den sedan.
- Lägg den vita gröten i grytan för att koka upp, tillsätt sedan den beredda spenaten och krabbaköttet och koka tills det är jämnt kokt och doftande, stäng sedan av värmen.
- Mamman öste upp degen i en skål, tillsatte sedan matolja och matade barnet medan det fortfarande var varmt. Om barnet är mer än 1 år gammalt, innan du ger det till barnet, tillsätt fisksås för att förstärka smaken på degen.
Hur man lagar pasta med pumpahavskrabba
Med denna degrätt måste du förbereda ingredienser inklusive pumpa, havskrabbakött, rismjöl och kryddor.
Mödrar kan också använda pumpa för att laga barnmatspulver
Stegen för mjölbearbetning är följande:
- Tillsätt rismjölet för att koka.
- Pumpa skalad, tvättad och skuren i små bitar och kokad med mjöl tills den är mjuk.
- Ånga krabbköttet och strimla det.
- Lägg pumpa, krabbkött i grytan och fortsätt koka. Mamma ska laga mat under omrörning tills degen är kokt, stäng sedan av spisen.
- Mamman öste upp degen i en skål och tillsatte sedan babyoljan, blandade den väl och gav den till barnet medan degen fortfarande var varm.
Med ovanstående metoder för att laga havskrabbamåltid för bebisar tar det bara några minuter för mödrar att få läckra och näringsrika mellanmål till sina bebisar. Lycka till med din mamma.
Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Effektiva sätt att öka bröststorleken med kycklingägg hemma
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu
Topp 6 livsmedel som inte är bra för dina ögon bör hålla sig borta
Att skydda ögonhälsan är alltid viktigt. Här är en grupp av livsmedel som inte är bra för dina ögon, låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog i detalj!
Är det sant att C-vitamin ökar järnupptaget?
Järntillskott för kroppen är nödvändigt eftersom detta ämne är effektivt i syntesen av hemoglobin och myoglobin och andra användningsområden. Men hur man ökar järnupptaget, vilka vitaminer ökar järnupptaget, vitamin C ökar järnupptaget är korrekt eller inte? Det här är frågorna vi ska besvara tillsammans i den här artikeln.
Finns det sätt att öka längden vid 18 års ålder?
Det finns många människor som tror att de inte kan förbättra sin längd när de väl kommit in i vuxen ålder. Men i själva verket finns det människor som vet hur man kan förbättra sin längd med några centimeter efter 18 års ålder tack vare hälsosamma levnadsvanor.
Ett enkelt sätt att fullt ut komplettera vitaminer och mineraler för kroppen
Kroppen behöver tillräckligt med vitaminer och mineraler för att vara frisk och utvecklas. Förutom att komplettera från daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter