Hur man lagar en grönsaksgröt för bebisar att äta när de har diarré är gott och lätt att äta

Sam grönsaksgröt för spädbarn när de har diarré är en näringsrik gröt för att förhindra att matsmältningssystemet skadas. Se följande recept. 

Diarré är inte ovanligt hos små barn, särskilt när de precis har börjat äta fast föda. För vid denna tidpunkt är barnets matsmältningssystem fortfarande väldigt omoget, så det är lätt att påverkas av främmande livsmedel.

Se hur man lagar en grönsaksgröt för bebisar att äta när de har diarré. Detta är en näringsrik gröt som hjälper ditt barn att återhämta sig snabbt och förhindrar skador på barnets matsmältningsorgan. 

Varför ska barn äta gröt när de har diarré?

Diarré och sjukdomar relaterade till matsmältningskanalen är de främsta orsakerna till tillväxthämning och undernäring, så när barnet har diarré måste mamman övervinna det tidigt för att snabbt bota sjukdomen och återhämta sig snart .

Dessutom, för att förhindra undernäring och gastrointestinala sjukdomar, måste mödrar bygga en vetenskaplig kost för barnet. Näringsexperter har också rekommenderat att barn ska äta mjuk och lättsmält mat under avvänjningsperioden.Det mest typiska exemplet är gröt.

Att laga sam grönsaksgröt för bebisar att äta när de har diarré hjälper till att avgifta och rensa värmen 

Under perioden med diarré bör mamman ge barnet gröt eftersom gröt är en sparsam rätt som är lätt att ta upp utan att belasta matsmältningssystemet. Dessutom är gröt lätt att laga och lätt att kombinera med livsmedel som kyckling, nötkött, fläsk och grönsaker. När du lagar tunn gröt är också ett smart sätt att fylla på mängden vatten som går förlorad på grund av diarré.

Efter tillagning av gröt bör mamman mata barnet medan gröten fortfarande är varm för att undvika risken för superinfektion. Om mamman är för upptagen och måste laga gröt i många dagar, är det nödvändigt att värma upp före varje måltid för att säkerställa hygienen. När du tar hand om ett barn med diarré måste alla köksredskap som skålar, ätpinnar, koppar och skedar rengöras och desinficeras helt. 

Hemligheten med att laga sam grönsaksgröt för bebisar att äta när de har diarré

Spenat är en välbekant grönsak i det vietnamesiska köket. Denna grönsak har en karakteristisk syrlig smak som hjälper till att avgifta och rensa värmen mycket bra. Dessutom innehåller grönsaker också en stor mängd vitaminer och mineraler . Detta stimulerar matsmältningssystemet att fungera bättre. När portlak kombineras med sapodilla - en speciell orientalisk medicin mot diarré, skapar den en näringsrik gröt och minskar diarré för barn. 

Material att förbereda: 

• 100 g portulak.
• 30 g ung sapodilla.
• 30 g vanligt ris. 

Portulak att laga gröt mamma måste välja en bra utan bekämpningsmedel

Implementeringssteg: 

• Steg 1: Mamma väljer att köpa portlak eller be någon på landsbygden skicka den, men kom ihåg att välja en ren grönsak utan bekämpningsmedel och utan att vara krossad och fri från skadedjur. 
• Steg 2: Moder portulak tvättas noggrant med rent vatten. Den unga sapodillan skärs i små bitar och läggs i en kastrull med portlak för att koka och filtrera vattnet för att ta bort resterna. 
• Steg 3: Använd vattnet från portlak och sapodilla för att koka gröten tidigare. Efter tillagning kan du lägga till en sked mammas olja och krydda för att ge mer smak. Varje dag bör mamman förbereda grönsaksgröt för barnet att äta avvänjning cirka 2 gånger, men det är bättre att mata det när barnet är hungrig och gröten fortfarande är varm. 

Principen att laga sam grönsaksgröt för spädbarn att äta avvänjning

Precis som hur man förbereder annan mat för spädbarn, när en mamma lagar en grönsaksgröt till sitt barn, är det nödvändigt att vara uppmärksam på följande punkter:

Koka gröt efter bebisens smak

Varje bebis har en unik smak i mat. Vissa barn gillar godis, andra gillar intetsägande. Därför bör mödrar observera att bearbeta rätt smak för att hjälpa barnet att äta bättre och äta mer. 

Koka gröt efter barnets ålder

Beroende på moderns ålder, välj rätt typ av gröt och matlagningsmetod. För spädbarn som precis håller på att lära sig äta fast föda måste gröt spädas ut och mosas smidigare. För lite större barn som kan tugga och svälja behöver gröten bara puttra utan att behöva mosas. 

När man förbereder gröt för spädbarn att äta avvänjning, bör mammor mosa om barnet inte vet hur man tuggar och sväljer 

Varierad meny 

Att behöva äta en näringsrik gröt hela tiden kommer att göra din bebis uttråkad oavsett hur god maten är. Så du bör regelbundet ändra sättet att bearbeta och ingredienser så att ditt barn är intresserad av rätt måltid. Dessutom bör mödrar välja säsongsbetonad mat eftersom det kommer att ha mer färskhet och trygghet än att använda råvaror utanför säsongen. 

Balanserad näring

I en gryta med sam grönsaksgröt för spädbarn att äta avvänjning, bör mammor kombinera alla livsmedelsgrupper på ett harmoniskt sätt. Eftersom ditt barns matsmältningssystem fortfarande är väldigt svagt, kan det sätta press på matsmältningsorganen när den fungerar när matsmältningen är svår att äta.

Notera när mamman lagar sam grönsaksgröt till bebisar med diarré 

• Varje mamma är orolig när hennes barn har diarré och vill att hon ska undvika det, så hon tvingar henne ofta att äta mycket. Men detta är ett misstag som kommer att göra dig rädd och undvika att äta. Låt istället ditt barn äta lite förtrogenskap och dela upp gröten så att bebisar kan äta små måltider under dagen. 
• Efter att ha gett barnet gröt och blivit av med diarré eftersom mamman behöver återföra barnet till en normal kost. Detta innebär att måltiderna kommer att vara fulla av näringsgrupperna mjöl, socker, protein, fett och mineralsalter. 
• Under perioden när barnet har diarré är det bäst för mamman att minimera mängden sockerhaltig mat eller läsk som ges till barnet.
• Innan man börjar bearbeta sam grönsaksgröt för barnet måste mamman tvätta händerna noggrant. Grötmatlagningsredskap måste också hållas hygieniska och rena. 
• Låt ditt barn äta lagad mat, dricka kokande vatten, dricka mer vatten än vanligt så att sjukdomen går över snabbt. 
• Barnleksaker och lekplatser måste ordnas snyggt, tvättas regelbundet och torkas i solen för att eliminera skadliga bakterier. 
• Dessutom kan mammor lägga till probiotika för att hjälpa sina barn att återhämta sig snabbt och förbättra deras matsmältningssystem. 

Efter att barnets diarré upphört måste mamman gå tillbaka till en balanserad kost för att säkerställa barnets utveckling 

Ovan är hur man lagar sam grönsaksgröt för bebisar att äta när de har diarré. Förutom grönsaksgröt kan du laga annan gröt som pumpa kycklinggröt, lotusfrögröt, ingefärsgröt eller morotsgröt etc. Tack för att du följer artikeln av Health Corner, vi ses i framtiden nästa artiklar.