Saker du inte visste om halsbränna under graviditeten
Halsbränna under graviditeten är ett mycket vanligt fenomen som orsakar många svårigheter i livet för gravida kvinnor. Så vad orsakar halsbränna?
Hur man botar sura uppstötningar med kokosvatten effektivt
Gastroesofageal refluxsjukdom börjar gradvis bli en ganska vanlig sjukdom idag. Men många människor är fortfarande subjektiva och ignorerar symtomen på sjukdomen. Folklore har överlämnat många metoder för att förbättra gastrisk reflux sedan urminnes tider. I synnerhet är behandling av sura uppstötningar med kokosvatten ett enkelt, säkert men effektivt sätt att behandla.
Gastroesofageal reflux orsakar typiska symtom för patienter som: halsbränna, halsbränna, illamående, kräkningar, svullnad av matstrupen som orsakar svårigheter att svälja, smärta i epigastriet ... Drick vatten Kokosnöt ordentligt kan hjälpa dig att minska denna obekväma känsla.
Varför är det möjligt att bota sura uppstötningar med kokosvatten?
Kokosvatten har kylande egenskaper, sval smak, lätt söt, doftande och mycket lättdrucken. Sammansättningen av denna typ av vatten innehåller mycket vitaminer, enzymer och mineraler (kalcium, mineralsalter...) som är extremt bra för hälsan. Därför, förutom användningen av att rensa kroppsvärme, arbetar kokosnötsvatten också för att minska symtomen på ett antal sjukdomar som hepatit, magsår, hemorrojder ...
I synnerhet kan använda kokosvatten regelbundet och korrekt hjälpa dig att övervinna sura uppstötningar. Specifikt:
- Den alkaliska naturen hos kokosnötsvatten hjälper till att neutralisera överflödig syra i magen. Därigenom minska symtom på halsbränna, halsbränna hos personer med sura uppstötningar.
- Kokosvatten har också antiinflammatoriska effekter, vilket hjälper till att producera slem för att skydda magslemhinnan från de skadliga effekterna av syraproduktion och överdriven attack av magsaft.
- De lösliga fibrerna i kokosnötsvatten förhindrar både ökningen av magsyra och hjälper till med matsmältningen.
- Denna typ av vatten hjälper också till att kyla magslemhinnan, vilket minskar brännande symtom som orsakas av sura uppstötningar.
- Kokosvatten kan också bilda kefir, vilket tillför magen hälsosam probiotika.
Att dricka kokosvatten på rätt sätt kan hjälpa dig att övervinna sura uppstötningar
Förslag på hur man väljer bra kokosnöt för personer med sura uppstötningar
För att få den optimala effekten av att bota magreflux måste du också vara uppmärksam när du väljer kokosnöt att använda. Specifikt:
- Du bör välja eldkokos eller annat namn är röd dvärg siamesisk kokosnöt. Enligt recensioner är detta den typ av kokos som fungerar bäst för patienter med sura uppstötningar.
- Välj kokosnötter som är färska, hela, med jämn färg och inte krossade. Välj inte frukter som är bruna eller gula eftersom de kan ha stått länge eller är för gamla.
- Bör välja frukter med klar, tunn, ljus fruktkött för att få klart kokosvatten och ha en söt smak som inte är hård. Om du väljer rätt gammal kokosnöt, med tjock kopra, är mängden kokosvatten som erhålls inte bara mindre, utan smaken är inte längre söt och sval.
- Personer med sura uppstötningar bör bara dricka färskt kokosvatten, inte kokosmjölk eller kokosvatten på flaska.
Hur man botar sura uppstötningar med kokosvatten effektivt
Här är några sätt att använda kokosnötsvatten för att behandla sura uppstötningar som många tror kan tillämpa.
Använd kokosvatten direkt
Detta är det enklaste sättet att bota sura uppstötningar med kokos som alla kan göra. Drick bara kokosvatten regelbundet varje dag på morgonen och kvällen, du kommer att se halsbrännan och halsbrännan minska avsevärt.
Du behöver bara dela vattenkokosnöten , ta bort allt yttre skal och ta ut kokosnötskallen. Ånga kokosnötskallen eller så kan du lägga den direkt i varmt vatten för att koka i cirka 10 minuter. Drick sedan kokosnötsvatten medan det fortfarande är varmt. Att dricka detta vatten regelbundet 30 minuter efter en måltid hjälper dig att förbättra symtomen på sura uppstötningar och känna dig mer bekväm.
Använd kokosvatten direkt för att förbättra sura uppstötningar
Kokosvatten kombinerat med te
Vissa typer av te som: krysantemum-te, grönt te, ingefärste, te från lakritsrot ... alla har mycket goda effekter på matsmältningssystemet. Kombinera bara kokosvatten med ett av dessa teer och du har en effektiv sura uppstötningsdryck.
Efter att ha gjort teet enligt anvisningarna, tillsätt bara lite kokosvatten och njut. Applicera 1-2 gånger om dagen, du kommer snart att känna behandlingseffekten. Observera om du har symtom på sömnlöshet, sömnsvårigheter bör du inte använda te på kvällen.
Kokosvatten och färsk gurkmeja
När man använder färsk gurkmeja i kombination med kokosnötsvatten förbättras förmågan att antibakteriella, antiinflammatoriska samt skydda magslemhinnan. Den aktiva ingrediensen curcumin i gurkmeja kommer att lindra reflux snabbt.
Beredning: 3 unga kokosnötter och 200g färsk gul gurkmeja.
Gör:
- Färsk gurkmeja tvättas, skalas och mosas, avlägsnas resterna och filtreras för att extrahera saften.
- Ung kokosnöt skär av huvudet, lämna bara ett litet hål och sätt sedan på spisen för att sjuda i 30 minuter.
- Fortsätt att tillsätta färskt gurkmejavatten och koka ordentligt i cirka 15 minuter.
- Häll det kokta kokosvattnet i en skål, skrapa ner fruktköttet i skålen.
- Dela blandningen i 3 delar, drick den 30 minuter före 3 måltider och ät all kopra.
- Efter 5 dagar i följd av att använda denna metod kommer du att se en snabb minskning av symtomen på sura uppstötningar.
Kokosvatten och färsk gurkmeja kommer snabbt att förbättra symtomen på sura uppstötningar
Punkter att notera vid behandling av sura uppstötningar med kokosvatten
För att effektivt behandla sura uppstötningar med kokosvatten finns det några saker att tänka på:
- Detta är ett naturligt botemedel, så det tar lång tid att vara ihållande och effektiv.
- Bota gastrisk reflux med kokosvatten är endast lämplig för milda eller begynnande patienter. Ej tillämpligt på personer med svår sura uppstötningar.
- När du botar sura uppstötningar med kokosnötsvatten är det nödvändigt att kombinera en hälsosam kost. Borde äta mer havregryn, yoghurt, frukt och grönsaker; Undvik att använda mat och dryck som påverkar magen negativt.
- Begränsa att äta sent på kvällen så att magen kan vila medan du sover.
- Träna regelbundet för att förbättra din hälsa.
- Det är bäst att bara använda 1-2 kokosnötter om dagen. Att dricka för mycket kokosvatten under dagen kan orsaka ett blodtrycksfall.
Överanvänd inte kokosvatten för att behandla sura uppstötningar
Ovan är informationen om hur man botar sura uppstötningar med kokosvatten som alla borde känna till. Denna behandling är ganska säker, godartad men kan hjälpa till att minska reflux, halsbränna och halsbränna. Men om symtomen på sura uppstötningar inte förbättras bör du uppsöka läkare för lämplig behandling.
Varför går barn långsamt upp i vikt?
Den långsamma viktökningen hos bebisar gör många föräldrar oroliga. Låt oss ta reda på orsaken till denna situation för att hitta ett sätt att fixa det.
Att hitta orsaken till epigastrisk smärta hos gravida kvinnor
Epigastrisk smärta under graviditeten uppstår i mitten av den övre delen av buken och strax under bröstkorgen. Det finns en hel del orsaker till detta.
Är mycket hicka något du behöver oroa dig för?
Hicka hos spädbarn är ganska vanligt. Även om det inte är farligt, men babyhickan gör många föräldrar upprörda.
Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Effektiva sätt att öka bröststorleken med kycklingägg hemma
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu
Topp 6 livsmedel som inte är bra för dina ögon bör hålla sig borta
Att skydda ögonhälsan är alltid viktigt. Här är en grupp av livsmedel som inte är bra för dina ögon, låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog i detalj!
Är det sant att C-vitamin ökar järnupptaget?
Järntillskott för kroppen är nödvändigt eftersom detta ämne är effektivt i syntesen av hemoglobin och myoglobin och andra användningsområden. Men hur man ökar järnupptaget, vilka vitaminer ökar järnupptaget, vitamin C ökar järnupptaget är korrekt eller inte? Det här är frågorna vi ska besvara tillsammans i den här artikeln.
Finns det sätt att öka längden vid 18 års ålder?
Det finns många människor som tror att de inte kan förbättra sin längd när de väl kommit in i vuxen ålder. Men i själva verket finns det människor som vet hur man kan förbättra sin längd med några centimeter efter 18 års ålder tack vare hälsosamma levnadsvanor.
Ett enkelt sätt att fullt ut komplettera vitaminer och mineraler för kroppen
Kroppen behöver tillräckligt med vitaminer och mineraler för att vara frisk och utvecklas. Förutom att komplettera från daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter