Små barn med bröstsmärtor: Vad behöver du veta?
Barn med bröstsmärtor är inget konstigt tillstånd, förekommer vanligtvis hos barn under 1 år. Så finns det något sätt att lösa detta problem?
Föreslå 10 frukter för att effektivt minska febern
Feber är kroppens svar på infektion, kroppstemperaturen stiger till över 37,5 grader, för att stoppa febern måste vi komplettera med vitaminer och näringsämnen för att hjälpa till att stärka motståndet. Frukt är ett vitaminrikt livsmedel, här är 10 föreslagna frukter för att effektivt minska febern.
Feber är vanligt i alla åldrar, särskilt barn och personer med låg immunitet. Att äta frukt när man har feber är också en bra vana eftersom den rika källan till vitaminer i frukt hjälper kroppen att öka motståndet och snabbt bekämpa de obehagliga febersymtomen. Innehållet av vitaminer och vatten i frukt är relativt högt, att äta frukt vid denna tidpunkt kommer att vara mer fördelaktigt för personer med feber, hög kroppstemperatur och uttorkning. Här är några frukter som hjälper till att minska febern snabbt.
Papaya är en frukt som effektivt hjälper till att minska feber
Papaya är en mindre vanlig frukt än andra frukter. Få människor vet att papaya toppar listan över frukter med högt näringsvärde. Varje 100 g mogen papaya innehåller 74-80 mg C-vitamin , 500-1250 IE karoten, många vitaminer B1, B2, kalium, magnesium, järn, etc. Dessa ämnen hjälper till att öka produktionen av vita blodkroppar och antikroppar. . Det förhindrar intrång av patogena virus och minskar effektivt feber.
Papaya toppar listan över frukter med högt näringsvärde
Grapefrukt
Grapefrukt och citrusfrukter som apelsiner, mandariner, ... innehåller mycket C-vitamin och många mineraler. Grapefruktens C-vitamininnehåll och antioxidantegenskaper kan skydda celler från bakterie- och virusskador. Flera studier har visat att C-vitamin hjälper till att påskynda återhämtningen från influensa.
Grapefrukt hjälper till att ge små mängder B-vitaminer, zink, koppar och järn. Dessa näringsämnen hjälper kroppen att öka effektiviteten hos immunsystemet. Dessutom innehåller grapefrukt också naturliga föreningar lykopen och limonoider, som hjälper till att minska det onda kolesterolet, förhindra cancerrisk.
Äpplen
"Vilken typ av frukt hjälper till att minska feber?", när någon ställer den här frågan, ge inte upp äpplet. Äpplen innehåller flavonoider, antioxidanter som förhindrar cellskador. Antioxidanthalten i äpplen motsvarar cirka 1500 mg vitamin C. Därför rekommenderas äpplen för att effektivt minska febern och förbättra kroppens motståndskraft. Samtidigt är äpplen också rika på folsyra och B-vitaminer, som hjälper till att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar och cancer.
Se även: Hur många kalorier innehåller ett äpple?
Banan är också en välbekant febernedsättande frukt
Banan är en tropisk frukt som är rik på vitaminer och mineraler som kalium, mangan, magnesium, vitamin C och vitamin B6. Att äta bananer varje dag ökar antalet vita blodkroppar, förbättrar immuniteten och stärker motståndet för personer med feber.
Dessutom är bananer också användbara eftersom de är lätta att tugga och svälja, har en behaglig söt smak och är bra för matsmältningssystemet. När du är sjuk blir dina smaklökar matta. Att äta bananer hjälper till att minska aptiten, äta mer, gradvis återställa energi och öka immuniteten.
Att äta bananer hjälper till att förbättra immuniteten för personer med feber
Avokado
Avokado innehåller hälsosamma fetter, såsom oljesyra, som hjälper till att minska inflammation och öka immuniteten . Det är därför avokado är en bra frukt att äta när du har feber eftersom den förser din kropp med de näringsämnen den behöver just då.
Vattenmelon
Vattenmelon hjälper patienter att inte tappa vatten och främjar energiomsättningen i kroppen för att hjälpa till att minska febern snabbare. Dessutom hjälper A-vitamin och C-vitamin i vattenmelon till att hålla huden och håret friskt. Dessutom hjälper kalium till att reglera blodtrycket, förebygga högt blodtryck och en riskfaktor för hjärtsjukdomar.
Kokos
Kokos är inte bara sött, kokosvatten är också rikt på elektrolyter, kalium i kokosvatten hjälper till att återfå energi efter illamående. Dessutom innehåller denna dryck också antioxidanter som hjälper till att förbättra patienters hälsa.
Druva
Druvor är en frukt som innehåller mycket fibrer, näringsämnen i druvor kan stärka immunförsvaret. Ämnen som finns i druvor ökar antalet gamma- och delta T-celler i kroppen, vilket är mycket effektivt för att behandla och förebygga feber. Dessutom hjälper druvor också att förebygga cancer, hjärtsjukdomar och förbättra blodcirkulationen i kroppen.
Druvor är en frukt som innehåller mycket fibrer och vitaminer
Mango
Liksom frukterna som nämns ovan är mango också rik på näringsämnen som hjälper till att stärka kroppens immunitet och effektivt bekämpa sjukdomar. Mogen mango innehåller mycket kalium, kalcium, fosfor, zink ... och vitaminer i grupperna C, B, ... Dessa ämnen är mycket användbara för kroppen hos personer med feber och hjälper patienter att återhämta sig snabbt.
Dröm
Aprikoser innehåller mycket vitamin A och vitamin C, som hjälper till att stärka immunförsvaret och effektivt behandla feber. Slutligen innehåller aprikoskött syror som citronsyra, vinsyra, socker, stärkelse och vissa antioxidanter. Dessa ämnen hjälper till att bekämpa inflammation, förbättra motståndskraften och anti-aging mycket effektivt.
Så Blog aFamilyToday delade och svarade på frågan "vilken frukt ska jag äta när jag har feber". Enligt statistiken har en genomsnittlig person en förkylning och feber cirka 6 gånger på ett år. Så ät mer av ovanstående feberreducerande frukter för att skydda din hälsa. Förhoppningsvis kommer du med ovanstående frukter att ha många alternativ för att hantera din situation på det mest effektiva sättet. Önskar dig alltid god hälsa.
Symtom och sätt att förebygga urinvägsinfektioner hos barn
aFamilyToday Health - Urinvägsinfektioner gör barn obekväma, oroar föräldrar och kan även orsaka långvariga njurskador.
Föräldrar bör vara uppmärksamma på 8 tecken på hjärnhinneinflammation hos små barn
Meningit hos barn är en av de mycket farliga sjukdomarna som man lätt stöter på. Därför vill aFamilyToday Health ge information om hur man upptäcker sjukdomar och vilka symtom som behöver särskild uppmärksamhet.
21 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med sig av saker som man bör tänka på när barnet är 21 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Meningit, orsaker och symtom
aFamilyToday Health - Meningit kan förekomma i alla åldrar, särskilt hos små barn. Vissa symtom på sjukdomen kan upptäckas tidigt.
33 månader
För att hjälpa barnet att utvecklas normalt bör föräldrarna lägga mer tid på att ta hand om barnet. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad de behöver veta när deras bebis är 33 månader gammal.
Vad ska föräldrar göra när deras barn har tonsillit?
Tonsillit hos barn är en extremt vanlig sjukdom. Så vad behöver föräldrar göra för att behandla och ta hand om sina barn på rätt sätt? aFamilyToday Health kommer att berätta.
Bebis rapar eller kräks: Är det farligt?
aFamilyToday Health - Små barn rapar ofta mjölk eller kräks mat. Föräldrar, prova följande tips omedelbart för att förhindra denna kräkningssituation.
Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips
aFamilyToday Health - Följande extremt enkla men effektiva "oöverträffade" åtgärder hjälper dina barn att inte längre bli sjuka, föräldrar känner sig säkrare
Symtom på feber hos barn: Ta inte lätt på det!
Feber är mycket vanligt hos barn. aFamilyToday Health kommer att beskriva några anteckningar för att hjälpa föräldrar att snabbt hantera ett barns feber.
Vanliga hudsjukdomar hos barn
aFamilyToday Health - Barns hud är till sin natur ömtålig, så att lära dig om hudsjukdomar som seborroiskt eksem och röda hund kommer att göra det lättare för dig att ta hand om ditt barns hud.
11 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 11 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Hur ska föräldrar mäta sitt barns temperatur när de har feber?
aFamilyToday Health - Föräldrar kontrollerar ofta om deras barn har feber genom att ta tempen. Detta verkar vara enkelt, men inte alla föräldrar vet.
8 symtom hos barn kan inte ignoreras
Små barn blir ofta sjuka. Det finns symtom som inte bör ignoreras hos barn eftersom dessa symtom signalerar att du måste ta ditt barn till läkaren.
Tandsjukdomar: Symtom och metoder för smärtlindring
aFamilyToday Health - När bebisar börjar få tänder känner föräldrarna mycket huvudvärk. Bebisar gråter ofta, vägrar äta eller har till och med feber.
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.