Ekologisk 6-månaders fast matmeny för baby, visste du?

Ekologisk mat är mycket hälsosam och rik på näringsämnen. Så vad är den vanliga ekologiska 6 månader gamla barnmatsmenyn? Vi inbjuder dig att läsa den här artikeln tillsammans.

För att hjälpa bebisar att få den bästa näringen från det ögonblick de börjar avvänja sig, har många mammor litat på att välja ekologiska livsmedel till bebisens avvänjningsmeny. Se den 6-månaders ekologiska standardbarnmatsmenyn i följande artikel för att diversifiera mer näringsrik mat för ditt barn!

Processen för avvänjning är mycket viktig, så mammor bör välja hälsosam mat.

Vad är en ekologisk avvänjningsmeny?

En ekologisk standardavvänjningsmeny är en meny där endast livsmedel som odlas eller vårdas utan att använda:

• Konstgjorda kemikalier såsom konstgödsel, bekämpningsmedel, konserveringsmedel,...
• Tillväxtstimulerande hormon.
• Genetiskt modifierad organism eller antibiotika.

Ekologisk mat är mycket fördelaktigt för ditt barns hälsa

Varför ska du välja ekologisk standard barnmat?

Några specifika skäl för att ge ditt barn ekologiska fasta partiklar är följande:

• Ditt barn är på väg att utvecklas, så han måste äta mycket och olika livsmedel som ägg, kött, mjölk, frukt, gröna grönsaker ... för att utveckla balans. Att välja ekologiska livsmedel som inte innehåller konstgjorda kemikalier kommer därför inte att påverka barns hälsa.
• Ekologisk mat odlas enligt en mycket strikt process, så föräldrar kan vara säkra på produktens ursprung.
• På grund av att den odlas så har ekologisk mat alltid ett högre innehåll av vitaminer, antioxidanter, protein, ... än konventionell mat. Därför hjälper det också barnets kropp att ta upp en helt ren mängd näringsämnen.

Saker att tänka på när du planerar en 6-månaders ekologisk standard barnmatsmeny

Här är viktiga anteckningar när du planerar en ekologisk 6 månader gammal barnmatsmeny:

• Menyval genom världskända ekologiska certifieringar som USDA Organic (USA), European Organic, Japans JAS, ... och allmänna standarder vid odling av ekologisk mat.
• Begränsa matning av frukter som grön mango, litchi, ananas eftersom det är lätt att orsaka allergier, gasbildning, matsmältningsbesvär och uppblåsthet . Istället kan du välja frukter som mogen papaya, äpple, banan etc, vilket hjälper ditt barn laxerande och lättare att smälta.
• Tillsätt inte salt eller andra kryddor i skålen eftersom barnets njurar fortfarande är svaga vid denna tidpunkt och inte kan äta samma rika kryddor som vuxna. Dessutom är mängden salt som finns tillgängligt i maten ofta tillräckligt för att möta barnens behov.
• Avvänjningspulver för bebisar måste bearbetas mycket smidigt genom att ånga och sedan mala eller mala mycket fint för att göra det lätt för bebisar att äta, undvika risken för kvävning, kvävning, matsmältningsbesvär, etc.

Kom ihåg hur man bygger en ekologisk 6 månader gammal barnmatsmeny

Föreslå ekologisk 6 månader gammal babyfast matmeny

För att barnets matsmältningssystem ska ha tillräckligt med tid att anpassa sig till ny mat förutom modersmjölksersättning eller bröstmjölk, kan mammor hänvisa till några av avvänjningsrätterna nedan när de planerar en ekologisk avvänjningsmeny för sitt barn.

Pumpa mosad med mjölk

Material att förbereda:

• 1 till 2 matskedar formel eller bröstmjölk.
• 50 g ekologisk pumpa, hackad.
• 1/2 tsk babyolja.

Bearbetning:

• Tvätta pumpan och lägg den i en ångkokare eller koka tills den är genomstekt.
• Puré eller puré pumpan och blanda den med mjölk.
• Värm ovanstående blandning tills den kokar, stäng sedan av värmen, tillsätt matolja och låt den svalna, ge den sedan till ditt barn att använda.

Mosad sötpotatis

Material att förbereda:

• 1 ekologisk sötpotatis.
• 1 till 2 matskedar formel eller bröstmjölk.

Bearbetning:

• Potatis tvättas, skalas och skärs i skivor. Blötlägg potatisen i vatten i 5 minuter för att ta bort det yttre plastskiktet.
• Koka eller ånga mjuk kokt potatis och mosa den sedan fint med en sil.
• Koka potatis med lite vatten i 1 minut, tillsätt sedan mjölk och rör om väl, du kan ge det till ditt barn.

Olika recept på ekologiskt babypuder

Rismjöl med mjölk och äpplen

Material att förbereda:

• 50 g ekologiska äpplen.
• 150 ml varmt vatten.
• 1/2 tsk babyolja.
• 4 matskedar ekologiskt babypulver.

Bearbetning:

• Äpplen skalas, skärs i små bitar och ångas tills de är mjuka.
• Puré det förberedda äpplet.
• Använd varmt vatten för att blanda pulvret enligt instruktionerna på förpackningen.
• Fortsätt att tillsätta äppelmos, matolja och rör om ordentligt och låt sedan bebisen njuta.

Broccolipulver och mjölkris

Material att förbereda:

• 50 g broccoli.
• 150 ml varmt vatten.
• 1/2 tsk babyolja.
• 4 matskedar rismjölkspulver.

Bearbetning:

• Tvätta blomkålen och skär den i små bitar. Ånga eller koka sedan tills det är mjukt och mosa sedan.
• Blanda pulveriserad barnmat enligt förhållandets instruktioner på förpackningen.
• Blanda pulvret blandat med den malda blomkålen med matolja och ge det sedan till ditt barn att använda.

Den ekologiska 6 månader gamla barnmatsmenyn är både säker och extremt bra för ditt barns utveckling. Vad väntar du på, ansök inte omedelbart!