Avvänjningsmeny för 6 månader gammal bebis för att gå upp i vikt som mammor borde känna till

Många ammande mödrar känner sig oroliga när de ser att sitt barn vid 6 månaders ålder är långsamt eller långsamt i vikt. Så, hur tillämpar man avvänjningsmenyn för en 6-månaders bebis för att gå upp i vikt effektivt? Låt oss ta reda på svaret i följande artikel.

Att hitta en avvänjningsmeny för bebisar  att gå upp i vikt är många föräldrars önskan när deras barn börjar äta fast föda. För att hjälpa föräldrar att spara tid och ansträngning kommer vi att dela med oss ​​av en näringsrik 6 månader gammal babyviktsökningsmeny som är enkel att göra hemma. Låt oss se vad det är!

När barn är redo för fast föda är det också tiden då föräldrarna går in på en ny resa som inte är mindre svår utan också full av roliga.

Tecken på att ditt barn är redo för fasta partiklar

När en mamma märker att hennes barn har följande tecken är det tydligt att barnet är redo att börja med fasta ämnen:

• Bebisen kunde sitta upp själv utan hjälp av sina föräldrar.
• Samarbetsätande, att inte längre trycka ut mat ur munnen eller vägra mat när mamman får mat.
• Börjar vara redo att träna på att tugga vad som helst när mamma stoppar det i munnen.
• Bebisar vet hur de använder sina händer för att ta tag i allt de ser och stoppa dem i munnen för att tugga.
• Mycket exalterade och exalterade över att delta i familjens måltid.

Tecken på att ditt barn är redo för fasta partiklar

Nödvändiga näringsingredienser när man bygger en avvänjningsmeny för en 6-månaders bebis att gå upp i vikt

Även vid 6 månaders ålder står mjölk fortfarande för mer än en fjärdedel av det totala dagliga födointaget. Men mammor måste fortfarande vara uppmärksamma på att välja mat för spädbarn att äta avvänjning, för att säkerställa att de ger tillräckligt med fyra grupper av viktiga näringsämnen såsom: Fett, protein, kolhydrater, vitaminer och mineraler för att ge ditt barn en hälsosam utveckling. sinne och kropp.

Dessutom är fiber också mycket viktigt, det spelar en stor roll för att stödja matsmältningssystemet. Därför bör mammor också byta grönsaker med många färger som: gröna grönsaker, röda tomater, orange morötter, pumpor, ... i måltiden.

Näring är mycket viktigt för att hjälpa ditt barn gå upp i vikt

Avvänjningsmeny för 6 månader bebis för att gå upp i vikt

Mosade bananer

Mosad banan är ett mycket lämpligt foder när ditt barn precis börjar äta fasta ämnen. För att förbereda denna maträtt kan du göra det genom att göra följande:

•  Skala och skiva bananen och puré den sedan med en mixer eller gaffel.
•  Tillsätt sedan bröstmjölk eller formel, blanda väl, du kan ge det till ditt barn.

 Dessutom kan du tillämpa samma metod med mosade äpplen, mosad avokado, mosade lotusfrön, potatismos, ...

Spannmålsgröt

Förutom den traditionella vita gröten kan föräldrar byta ut den med brunt rismjöl, bönmjöl, havregryn etc. Dessa spannmål är särskilt rika på näringsämnen och rekommenderas i avvänjningsmenyn för 6 månader gamla bebisar. Så här gör du:

• Koka upp 100 ml filtrerat vatten, tillsätt 20 till 25 g spannmålsmjöl, rör långsamt för hand.
• Koka spannmålsgrötblandningen på låg värme och rör hela tiden tills degen är genomstekt.

Dessutom, om du vill, kan du kombinera spannmålsgröt med formel, bröstmjölk eller mosade grönsaker.

Grönsaksgröt

Fiber är en oumbärlig näringsingrediens i barngröt. Grönsaker innehåller mycket fibrer, vitaminer och mineraler. Så du kan kombinera vit gröt med några grönsaker som spenat, sparris, spenat, sockermajs, haricots verts, pumpa etc. Hur man gör denna maträtt enligt följande steg:

•  Först måste du förbereda de purerade grönsakerna.
•  Blanda sedan ovanstående ingredienser med en del vit gröt och börja sedan röra på spisen tills de två blandningarna är kokta.

Grönsaksköttsgröt

När barnen är bekanta med avvänjningsmenyn kan föräldrarna öva på att ge dem lite mer kött som kyckling, fläsk och nötkött. Du kan kombinera köttgröt med en mängd olika grönsaker som morötter, potatis, ärtor, sparris etc. Sättet att förbereda denna gröt är så enkelt som följer:

• Tvätta grönsakerna, skär dem i små bitar och ånga dem, mal eller mosa dem sedan fint.
• Köttet ångas också, hackas och läggs i en mixer.
• Tillsätt sedan ovanstående ingredienser för att koka med vit gröt på låg värme, rör om tills det kokar och stäng sedan av värmen.

Avvänjningsmeny för 6 månader baby för att gå upp i vikt effektivt

Att bygga en avvänjningsmeny för en 6-månaders bebis för att gå upp i vikt på ett vetenskapligt och rimligt sätt kan hjälpa barn att utvecklas heltäckande. Förhoppningsvis, genom denna artikel, är avvänjningsmenyn för barn inte längre ett bekymmer för mammor!