Hemligheten för föräldrar att välja barnmat
Avvänjning är en av de viktigaste milstolparna för ditt barn, så att välja rätt mat för ditt barn är extremt viktigt.
Avvänjningsmeny för 6 månader gammal bebis för att gå upp i vikt som mammor borde känna till
Många ammande mödrar känner sig oroliga när de ser att sitt barn vid 6 månaders ålder är långsamt eller långsamt i vikt. Så, hur tillämpar man avvänjningsmenyn för en 6-månaders bebis för att gå upp i vikt effektivt? Låt oss ta reda på svaret i följande artikel.
Att hitta en avvänjningsmeny för bebisar att gå upp i vikt är många föräldrars önskan när deras barn börjar äta fast föda. För att hjälpa föräldrar att spara tid och ansträngning kommer vi att dela med oss av en näringsrik 6 månader gammal babyviktsökningsmeny som är enkel att göra hemma. Låt oss se vad det är!
När barn är redo för fast föda är det också tiden då föräldrarna går in på en ny resa som inte är mindre svår utan också full av roliga.
Tecken på att ditt barn är redo för fasta partiklar
När en mamma märker att hennes barn har följande tecken är det tydligt att barnet är redo att börja med fasta ämnen:
- Bebisen kunde sitta upp själv utan hjälp av sina föräldrar.
- Samarbetsätande, att inte längre trycka ut mat ur munnen eller vägra mat när mamman får mat.
- Börjar vara redo att träna på att tugga vad som helst när mamma stoppar det i munnen.
- Bebisar vet hur de använder sina händer för att ta tag i allt de ser och stoppa dem i munnen för att tugga.
- Mycket exalterade och exalterade över att delta i familjens måltid.
Tecken på att ditt barn är redo för fasta partiklar
Nödvändiga näringsingredienser när man bygger en avvänjningsmeny för en 6-månaders bebis att gå upp i vikt
Även vid 6 månaders ålder står mjölk fortfarande för mer än en fjärdedel av det totala dagliga födointaget. Men mammor måste fortfarande vara uppmärksamma på att välja mat för spädbarn att äta avvänjning, för att säkerställa att de ger tillräckligt med fyra grupper av viktiga näringsämnen såsom: Fett, protein, kolhydrater, vitaminer och mineraler för att ge ditt barn en hälsosam utveckling. sinne och kropp.
Dessutom är fiber också mycket viktigt, det spelar en stor roll för att stödja matsmältningssystemet. Därför bör mammor också byta grönsaker med många färger som: gröna grönsaker, röda tomater, orange morötter, pumpor, ... i måltiden.
Näring är mycket viktigt för att hjälpa ditt barn gå upp i vikt
Avvänjningsmeny för 6 månader bebis för att gå upp i vikt
Mosade bananer
Mosad banan är ett mycket lämpligt foder när ditt barn precis börjar äta fasta ämnen. För att förbereda denna maträtt kan du göra det genom att göra följande:
- Skala och skiva bananen och puré den sedan med en mixer eller gaffel.
- Tillsätt sedan bröstmjölk eller formel, blanda väl, du kan ge det till ditt barn.
Dessutom kan du tillämpa samma metod med mosade äpplen, mosad avokado, mosade lotusfrön, potatismos, ...
Spannmålsgröt
Förutom den traditionella vita gröten kan föräldrar byta ut den med brunt rismjöl, bönmjöl, havregryn etc. Dessa spannmål är särskilt rika på näringsämnen och rekommenderas i avvänjningsmenyn för 6 månader gamla bebisar. Så här gör du:
- Koka upp 100 ml filtrerat vatten, tillsätt 20 till 25 g spannmålsmjöl, rör långsamt för hand.
- Koka spannmålsgrötblandningen på låg värme och rör hela tiden tills degen är genomstekt.
Dessutom, om du vill, kan du kombinera spannmålsgröt med formel, bröstmjölk eller mosade grönsaker.
Grönsaksgröt
Fiber är en oumbärlig näringsingrediens i barngröt. Grönsaker innehåller mycket fibrer, vitaminer och mineraler. Så du kan kombinera vit gröt med några grönsaker som spenat, sparris, spenat, sockermajs, haricots verts, pumpa etc. Hur man gör denna maträtt enligt följande steg:
- Först måste du förbereda de purerade grönsakerna.
- Blanda sedan ovanstående ingredienser med en del vit gröt och börja sedan röra på spisen tills de två blandningarna är kokta.
Grönsaksköttsgröt
När barnen är bekanta med avvänjningsmenyn kan föräldrarna öva på att ge dem lite mer kött som kyckling, fläsk och nötkött. Du kan kombinera köttgröt med en mängd olika grönsaker som morötter, potatis, ärtor, sparris etc. Sättet att förbereda denna gröt är så enkelt som följer:
- Tvätta grönsakerna, skär dem i små bitar och ånga dem, mal eller mosa dem sedan fint.
- Köttet ångas också, hackas och läggs i en mixer.
- Tillsätt sedan ovanstående ingredienser för att koka med vit gröt på låg värme, rör om tills det kokar och stäng sedan av värmen.
Avvänjningsmeny för 6 månader baby för att gå upp i vikt effektivt
Att bygga en avvänjningsmeny för en 6-månaders bebis för att gå upp i vikt på ett vetenskapligt och rimligt sätt kan hjälpa barn att utvecklas heltäckande. Förhoppningsvis, genom denna artikel, är avvänjningsmenyn för barn inte längre ett bekymmer för mammor!
Vad ska man äta för att öka konditionen, öka kroppens uthållighet?
För att öka konditionen har vi många åtgärder som vi kan tillämpa, inklusive kost. Så vad ska man äta för att öka konditionen och uthålligheten? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta för att få bästa behandlingsresultat?
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta är en fråga som får mycket uppmärksamhet. Vad är nefrotiskt syndrom? Vilka näringsämnen behöver personer med detta syndrom för att komplettera? Se den här artikeln direkt för att få den bästa metoden att ta hand om dig själv och din familj.
Hur man använder ginseng indränkt i honung säkert och effektivt
Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.
Low Fodmap-diet för patienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dieten erbjuder stora fördelar för personer med vanliga matsmältningsbesvär. Bloggen aFamilyToday inbjuder dig att hänvisa till lite detaljerad information om low-fodmap-dieten för att hjälpa personer med irritabel tarm att förbättra sin hälsa.
Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Effektiva sätt att öka bröststorleken med kycklingägg hemma
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu