Föräldrar måste omedelbart komplettera vitamin D3 för sina barn
Vad är vitamin D3? Varför är vitamin D3 nödvändigt för barn? Och hur använder man dosen av vitamin D3 rimligt och korrekt?
Vitamin D3 K2 MK7 är känt för sin roll i att stödja kalciumabsorptionen, vilket hjälper till att öka längden effektivt. Så hur ska vitamin D3 K2 MK7 användas för spädbarn för att uppnå optimala resultat?
För barn i utvecklingsstadiet, särskilt spädbarn, är kalciumtillskott viktigt. Det räcker dock inte att bara lägga till kalcium till barnet. För att kalcium ska absorberas och vara effektivt måste föräldrar komplettera vitamin D3 K2 MK7 för spädbarn. Så hur effektivt och säkert är vitamin D3 K2 MK7 för spädbarn?
Vilka är effekterna av vitamin D3 K2 MK7 för spädbarn?
Vad gör vitamin D3?
Vitamin D3 spelar en roll för att förbättra absorptionen av kalcium för att hjälpa till att bygga starka ben
Vitamin D3 är ett fettlösligt vitamin. I kroppen spelar detta vitamin en roll för att förbättra förmågan att absorbera kalcium för att hjälpa bensystemet att utvecklas starkt.
Efter att ha tillsatts till kroppen kommer vitamin D3 att fästa på tarmslemhinnan. Det liknas vid en bärare för kalcium till blodet. Utan vitamin D3 skulle kalcium inte absorberas i tarmarna. Om detta händer kommer kroppen att ha en mekanism för att mobilisera kalcium från benen in i blodet för att säkerställa kalciumnivåer i blodet. Detta leder lätt till sjukdomar som rakitis , försenade tänder, ...
Dessutom gör bristen på vitamin D3 också att kalcium deponeras i tarmarna och orsakar förstoppning. Samtidigt orsakar detta också överbelastning för njurarna, vilket orsakar njursten och vissa andra sjukdomar som hypertyreos, hjärt-kärlsjukdomar, ...
Vilka är effekterna av Vitamin K2 MK7?
Medan vitamin D3 hjälper till att absorbera kalcium från tarmarna till blodet, är vitamin K2 ansvarig för att transportera kalcium från blodet till benen. Vitamin K2 kommer att aktivera kalciumbindande protein, vilket ökar bindningskapaciteten hos kalcium och hjälper bensystemet att bli starkt. Samtidigt hjälper vitamin K2 också till att förhindra kalciumavlagring, vilket begränsar förkalkning av blodkärl.
Vitamin K2 har 2 typer, inklusive:
Vitamin D3 hjälper till att absorbera kalcium från tarmarna till blodet, vitamin K2 ansvarar för att transportera kalcium från blodet till benen
Hur länge behöver bebisar vitamin D3 K2 MK7 kosttillskott?
Vitamin D3
Vitamin D3 kan kompletteras för barn genom diet eller komplettera produkter med följande doser:
Mödrar bör ta sina barn till regelbundna kostundersökningar för att veta om deras barn är överviktiga eller har brist på vitamin D3. Därifrån kan lämpliga korrigerande åtgärder vidtas.
Vitamin K2 MK7
För vitamin K2 MK7 rekommenderas att komplettera för barn från 6 månaders ålder och äldre, som befinner sig i perioden av dimensionell och fysisk utveckling. Den rekommenderade tilläggsdosen är 45-100mcg per dag.
För vitamin K2 MK7 rekommenderas att komplettera för barn från 6 månaders ålder och äldre, med en dos på 45mcg per dag.
Vitamin D3 K2 MK7 för spädbarn hur man använder rätt?
Vitamin D3 K2 MK7 för spädbarn kan kompletteras med mat eller kosttillskott. Adekvat och korrekt tillskott av vitamin D3 K2 MK7 för spädbarn kommer att bidra till att främja ben- och tändprocessen för spädbarn.
Hur kompletterar man vitamin D3 för barn?
Normalt finns vitamin D3 redan tillgängligt i bröstmjölk och formel. Men detta utbud är inte tillräckligt jämfört med behoven hos barn, särskilt spädbarn. Därför måste mammor vara uppmärksamma på att kosttillskott för barn tills de kan gå på egen hand och har förmågan att gå ute mycket.
Mödrar kan lägga till mat som är rik på vitamin D3 till barnets kost, såsom ost, yoghurt, lax, tofu, äggula, ...
Dessutom kan mammor tillämpa naturliga D-vitaminsyntesmetoder för kroppen, vilket är att sola. UV-strålar i solljus har effekten att omvandla provitamin D till vitamin D, vilket är betydelsefullt för utvecklingen av barns ben.
Hur man kompletterar vitamin K2 MK7 för barn
Vitamin K2 MK7 för barn kan lätt tas upp av kroppen genom den dagliga kosten. Vissa livsmedel som innehåller höga nivåer av vitamin K2 MK7 för spädbarn inkluderar: ägg, sparris, basilika, selleri, grönkål, morötter, kål, lök, ...
Förstärkt med vitamin D3 K2 MK7 för spädbarn med kompletterande produkter
Om kosten inte ger tillräckligt med vitamin D3 K2 MK7 för spädbarn, kommer det att hindra processen för benbildning och utveckling av barn. Vid denna tidpunkt måste mödrar rådgöra med professionella läkare för att välja ett tillskott som är lämpligt för barnets behov och ålder.
För närvarande på marknaden visas en hel del vitamin D3 K2 MK7 kosttillskott för spädbarn. Detta gör föräldrarna förvirrade när de väljer. Här är några saker att tänka på när du väljer vitamin D3 K2 MK7 kosttillskott för spädbarn:
Ovanstående artikel ger användbar information om effekterna av vitamin D3 K2 MK7 för spädbarn. Därför spelar vitamin D3 K2 MK7 en viktig roll för att hjälpa barn att förbättra kalciumabsorptionen. Därifrån hjälper det att utveckla starka ben, undvika sjukdomar orsakade av kalciumavlagring i njurarna och hjärt-kärlsystemet.
Vad är vitamin D3? Varför är vitamin D3 nödvändigt för barn? Och hur använder man dosen av vitamin D3 rimligt och korrekt?
Att komplettera med vitaminer för mammor efter förlossningen är mycket nödvändigt för att förbättra mjölkkvaliteten och hjälpa mammor att återhämta sig snabbt.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
När ett barn har hög feber, vad man ska dricka för att minska febern är en fråga som många föräldrar ställer. Den här artikeln skulle vilja svara på den frågan för mammor
Vecka 40 är den bästa tiden för ett barn att födas. Därför måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på tecknen på förestående förlossning vid 40 veckor för att ha den bästa förberedelsen i tid.