Risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS)
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Vad ska mammor äta när bebisar har gasbildning?
För att få svaret på frågan "Vad ska mammor äta med gasbildning hos bebisar?", vänligen följ innehållet i följande artikel.
Moderns dagliga kost påverkar ofta barnets utveckling i hög grad. Så när ett barn har gas, vad ska mammor äta?
Vad ska mammor äta när bebisar har gasbildning?
När spädbarn har flatulens bör mammor lägga till följande livsmedel i sin dagliga kost.
Frukt
I frukten innehåller mycket vitaminer, mineraler , mikronäringsämnen är mycket bra för hälsan, särskilt mycket lämpliga för mammor under förlossningen. För att säkerställa näring för kroppen och hjälpa barn att smälta lätt bör mammor använda frukter som:
Bananpeppar: Hjälper till att ge en stor mängd järn och cellulosa, vilket är viktigt för mammor efter förlossningen.
Avokado: Mängden DHA i avokado är mycket, detta är ett ämne som spelar en mycket viktig roll i hjärnans utveckling hos barn. Dessutom tillsätter avokado vitaminer D, E, K, K, fibrer för att hjälpa barn att smälta lättare och stoppa gasbildning och uppblåsthet.
Papaya: I papaya innehåller mycket vatten och viktiga vitaminer som vitamin A , D, E, K. I synnerhet kommer grytor med grön papaya att stimulera amning hos mödrar som just har fött barn. Därför bör mödrar regelbundet äta grön papaya för att säkerställa mängden mjölk för barnet.
Päron: Päron innehåller en stor mängd zink, vilket stimulerar smaken hos barn. Inte nog med det, päron innehåller även en hel del nyttiga mineraler för barn som koppar, kalium, järn etc. Dessa är alla mycket väsentliga ämnen för det centrala nervsystemet, har en regenererande effekt samt bibehåller funktionen av tänder, ben ...
Vad ska mammor äta när bebisar har gasbildning?
Typer av knölar
Många växtrötter och knölar har förmågan att förbättra matsmältningsbesvär. Därför bör mammor lägga till denna matgrupp till menyn för att stoppa uppblåsthet hos barn.
Mammor bör dock inte äta för många knölar utan bör säkerställa en näringsbalans med alla andra livsmedelsgrupper. Enligt experter bör mödrar äta följande knölar:
Morötter: Det finns mycket betakaroten i morötter. Detta är ett ämne som spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barnets hud och ögon. Dessutom ger morötter också vitaminer och mineraler som vitamin B1, B3, B6, K, C och mineraler som kalium, kalcium, järn, koppar ...
Sötpotatis: Sötpotatis innehåller många vitaminer från grupperna C, D, E, som är mycket fördelaktiga för mammor efter förlossning tack vare deras förmåga att stimulera amning. Dessutom är sötpotatis också mycket bra för tarmen, vilket gör det lättare att smälta maten.
Färsk vitlök: Förutom knölar bör mammor lägga till några vitlöksklyftor till sin kost för att förbättra uppblåsthet och matsmältningsbesvär hos små barn.
Mödrar bör äta färsk vitlök när bebisar har gasbildning
Grönsaker
Grönsaker är mycket viktiga komponenter i moderns dagliga kost efter förlossningen. Vissa grönsaker och frukter som både säkerställer näring för mammor och förhindrar uppblåsthet och matsmältningsbesvär hos barn inkluderar:
Majs: Innehållet av B-vitaminer , fibrer och folat, magnesium, fosfor, mineraler i majs hjälper till att förbättra mjölkens kvalitet mycket bra.
Pumpa: Mängden kalium, mangan, kalcium .. i pumpa är mycket nödvändig för utvecklingen hos barn. Dessutom stödjer innehållet av vitamin A och fibrer i pumpa också matsmältningssystemet hos barn att fungera bättre.
Sparris: Raffinoshalten i sparris har en mycket god effekt på att minska gasbildning och uppblåsthet.
Zucchini: Innehållet av kalium, vitamin A och folat i zucchini hjälper till att öka effektiviteten i matsmältningssystemet och lindra symtom på uppblåsthet och gaser hos barn.
Animaliskt protein
Protein är en mycket nödvändig och viktig grund för ett barns utveckling. Därför bör mammor lägga till proteinrik mat till sin dagliga näringsmeny.
Istället för att använda animaliskt protein bör mödrar använda vegetabiliskt protein. Eftersom mängden protein som härrör från djur blir lättare att metabolisera och kommer att hjälpa barn att förbättra gasbildning och uppblåsthet. Vissa källor till proteinrik mat som mammor bör komplettera som nötkött, kyckling, lax, ägg, sill ...
Lax
Drycker som innehåller koffein rekommenderas inte för mammor efter förlossningen. Men om mammor bara ska använda en tillräcklig mängd te, kan de eliminera känslan av gas och uppblåsthet hos barn. Vissa typer av te som är lämpliga för ammande mödrar kan nämnas som fänkålste, krysantemumte, maskroste, kardemumma te ...
Vad ska mammor äta när bebisar har gasbildning? Här är några förslag på några livsmedel som mammor bör lägga till i sin dagliga kost. Om du har ytterligare frågor, vänligen kontakta oss för specifika svar.
Behöver ditt barn en testikeloperation som inte sjunkit ned?
Föräldrar funderar ofta på en testikeloperation för sina barn så fort problem upptäcks, men det är inte alltid nödvändigt.
Nappar: Använd klokt för att undvika motsatt effekt
Nappar kan ge många oväntade fördelar, men har också potentiella risker för ditt barns hälsa och utveckling som du måste vara medveten om.
11 fördelar för ditt barn när du ammar
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Berätta för föräldrar hur man använder aloe vera i hudbehandling för barn
aFamilyToday Health - Aloe vera har länge varit en oumbärlig ört i naturliga skönhetsrecept. Du kan använda aloe vera utan att oroa dig för säkerheten.
Nyfödda går upp i vikt för att vara friska?
aFamilyToday Health - Viktuppgång efter förlossningen är en viktig faktor för ett barns utveckling. Vissa barn går snabbt upp i vikt, medan andra går upp väldigt lite.
Vad man ska äta efter förlossningen: 6 tips för mammor att stanna hemma
aFamilyToday Health - Kombinationen av frukt, bra stärkelse eller begränsande av koffein och socker kommer att vara effektiva sätt att hjälpa mödrar att komplettera den nödvändiga energin efter förlossningen.
Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor
Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!
Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor
Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?
När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?
Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.
Kan bebisar vara ledsna?
Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.
Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?
Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.
Kan gravida få tandsten och saker att notera
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?
Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?
5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg
Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta
Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.