Risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS)
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Vad ska mammor äta när bebisar har gasbildning?
För att få svaret på frågan "Vad ska mammor äta med gasbildning hos bebisar?", vänligen följ innehållet i följande artikel.
Moderns dagliga kost påverkar ofta barnets utveckling i hög grad. Så när ett barn har gas, vad ska mammor äta?
Vad ska mammor äta när bebisar har gasbildning?
När spädbarn har flatulens bör mammor lägga till följande livsmedel i sin dagliga kost.
Frukt
I frukten innehåller mycket vitaminer, mineraler , mikronäringsämnen är mycket bra för hälsan, särskilt mycket lämpliga för mammor under förlossningen. För att säkerställa näring för kroppen och hjälpa barn att smälta lätt bör mammor använda frukter som:
Bananpeppar: Hjälper till att ge en stor mängd järn och cellulosa, vilket är viktigt för mammor efter förlossningen.
Avokado: Mängden DHA i avokado är mycket, detta är ett ämne som spelar en mycket viktig roll i hjärnans utveckling hos barn. Dessutom tillsätter avokado vitaminer D, E, K, K, fibrer för att hjälpa barn att smälta lättare och stoppa gasbildning och uppblåsthet.
Papaya: I papaya innehåller mycket vatten och viktiga vitaminer som vitamin A , D, E, K. I synnerhet kommer grytor med grön papaya att stimulera amning hos mödrar som just har fött barn. Därför bör mödrar regelbundet äta grön papaya för att säkerställa mängden mjölk för barnet.
Päron: Päron innehåller en stor mängd zink, vilket stimulerar smaken hos barn. Inte nog med det, päron innehåller även en hel del nyttiga mineraler för barn som koppar, kalium, järn etc. Dessa är alla mycket väsentliga ämnen för det centrala nervsystemet, har en regenererande effekt samt bibehåller funktionen av tänder, ben ...
Vad ska mammor äta när bebisar har gasbildning?
Typer av knölar
Många växtrötter och knölar har förmågan att förbättra matsmältningsbesvär. Därför bör mammor lägga till denna matgrupp till menyn för att stoppa uppblåsthet hos barn.
Mammor bör dock inte äta för många knölar utan bör säkerställa en näringsbalans med alla andra livsmedelsgrupper. Enligt experter bör mödrar äta följande knölar:
Morötter: Det finns mycket betakaroten i morötter. Detta är ett ämne som spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barnets hud och ögon. Dessutom ger morötter också vitaminer och mineraler som vitamin B1, B3, B6, K, C och mineraler som kalium, kalcium, järn, koppar ...
Sötpotatis: Sötpotatis innehåller många vitaminer från grupperna C, D, E, som är mycket fördelaktiga för mammor efter förlossning tack vare deras förmåga att stimulera amning. Dessutom är sötpotatis också mycket bra för tarmen, vilket gör det lättare att smälta maten.
Färsk vitlök: Förutom knölar bör mammor lägga till några vitlöksklyftor till sin kost för att förbättra uppblåsthet och matsmältningsbesvär hos små barn.
Mödrar bör äta färsk vitlök när bebisar har gasbildning
Grönsaker
Grönsaker är mycket viktiga komponenter i moderns dagliga kost efter förlossningen. Vissa grönsaker och frukter som både säkerställer näring för mammor och förhindrar uppblåsthet och matsmältningsbesvär hos barn inkluderar:
Majs: Innehållet av B-vitaminer , fibrer och folat, magnesium, fosfor, mineraler i majs hjälper till att förbättra mjölkens kvalitet mycket bra.
Pumpa: Mängden kalium, mangan, kalcium .. i pumpa är mycket nödvändig för utvecklingen hos barn. Dessutom stödjer innehållet av vitamin A och fibrer i pumpa också matsmältningssystemet hos barn att fungera bättre.
Sparris: Raffinoshalten i sparris har en mycket god effekt på att minska gasbildning och uppblåsthet.
Zucchini: Innehållet av kalium, vitamin A och folat i zucchini hjälper till att öka effektiviteten i matsmältningssystemet och lindra symtom på uppblåsthet och gaser hos barn.
Animaliskt protein
Protein är en mycket nödvändig och viktig grund för ett barns utveckling. Därför bör mammor lägga till proteinrik mat till sin dagliga näringsmeny.
Istället för att använda animaliskt protein bör mödrar använda vegetabiliskt protein. Eftersom mängden protein som härrör från djur blir lättare att metabolisera och kommer att hjälpa barn att förbättra gasbildning och uppblåsthet. Vissa källor till proteinrik mat som mammor bör komplettera som nötkött, kyckling, lax, ägg, sill ...
Lax
Drycker som innehåller koffein rekommenderas inte för mammor efter förlossningen. Men om mammor bara ska använda en tillräcklig mängd te, kan de eliminera känslan av gas och uppblåsthet hos barn. Vissa typer av te som är lämpliga för ammande mödrar kan nämnas som fänkålste, krysantemumte, maskroste, kardemumma te ...
Vad ska mammor äta när bebisar har gasbildning? Här är några förslag på några livsmedel som mammor bör lägga till i sin dagliga kost. Om du har ytterligare frågor, vänligen kontakta oss för specifika svar.
Behöver ditt barn en testikeloperation som inte sjunkit ned?
Föräldrar funderar ofta på en testikeloperation för sina barn så fort problem upptäcks, men det är inte alltid nödvändigt.
Nappar: Använd klokt för att undvika motsatt effekt
Nappar kan ge många oväntade fördelar, men har också potentiella risker för ditt barns hälsa och utveckling som du måste vara medveten om.
11 fördelar för ditt barn när du ammar
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Berätta för föräldrar hur man använder aloe vera i hudbehandling för barn
aFamilyToday Health - Aloe vera har länge varit en oumbärlig ört i naturliga skönhetsrecept. Du kan använda aloe vera utan att oroa dig för säkerheten.
Nyfödda går upp i vikt för att vara friska?
aFamilyToday Health - Viktuppgång efter förlossningen är en viktig faktor för ett barns utveckling. Vissa barn går snabbt upp i vikt, medan andra går upp väldigt lite.
Vad man ska äta efter förlossningen: 6 tips för mammor att stanna hemma
aFamilyToday Health - Kombinationen av frukt, bra stärkelse eller begränsande av koffein och socker kommer att vara effektiva sätt att hjälpa mödrar att komplettera den nödvändiga energin efter förlossningen.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Några anteckningar för gravida kvinnor när de dricker sockerte
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Odla barnen vanan att borsta tänderna själva
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
Vad ska man dricka för att minska febern snabbt och säkert?
När ett barn har hög feber, vad man ska dricka för att minska febern är en fråga som många föräldrar ställer. Den här artikeln skulle vilja svara på den frågan för mammor
Känn igen några tecken på förestående födsel vid 40 veckor för gravida kvinnor
Vecka 40 är den bästa tiden för ett barn att födas. Därför måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på tecknen på förestående förlossning vid 40 veckor för att ha den bästa förberedelsen i tid.