Skadliga effekter av att låta barn titta mycket på tv och telefoner

För närvarande lockar många föräldrar ofta sina barn att dra nytta av andra jobb genom att låta sina barn titta på mycket telefoner och TV utan att veta att denna åtgärd kan orsaka problem.

För närvarande lockar många föräldrar ofta sina barn att dra nytta av andra jobb genom att låta dem titta på många telefoner och TV utan att veta att denna åtgärd kan utsätta barn för fara. Så vad är skadorna när barn tittar mycket på telefoner och TV?

Risk för tidig hjärt-kärlsjukdom

I en nyligen genomförd undersökning från University of Sydney (Australien) bland 1 492 grundskoleelever, fann forskare att när de tittar på TV eller sitter vid datorn i många timmar finns det risk för förträngning av näthinnans blodkärl. – tidiga varningstecken av risken för hjärt-kärlsjukdom hos barn och högt blodtryck. Detta är den skadliga effekten när barn tittar på många tv-telefoner som föräldrar av misstag ignorerar.

Barn som tittar för mycket på TV löper hög risk för hjärtsjukdomar

Däremot verkade barn som bara tittade på TV eller spelade på datorn mindre än en timme om dagen inte ha ovanstående risker.

Dessutom genomfördes en studie på föräldrar för att svara på frågeformulär som tydligt indikerar hur mycket tid deras barn spenderar på att titta på tv, spela spel, läsa böcker och delta i fysiska aktiviteter i hemmet och utanför.

Barnen i sin tur fick sina retinala blodkärl digitalt fotograferade och deras storlek beräknades. Dessutom mättes barnen också vikt, längd, kroppsmassaindex och blodtryck. Från de resultat som gavs fann forskarna att barn i genomsnitt tittar på TV eller spelar dator i 1,9 timmar om dagen, men endast 36 minuters fysisk aktivitet kommer att ha en förträngning av retinalartären med 2,3 mikron. (ganska låg nivå)

Däremot hade barn som deltog i fysiska aktiviteter utomhus inte ovanstående fenomen, vilket också bidrog till en minskad risk för hjärt-kärlsjukdom. Forskningsresultat visar också att skadan när barn tittar mycket på telefoner och tv är risken för hjärt-kärlsjukdom, upp till 18 % för varje timme som barn sitter framför en liten skärm.

Ökad risk för fetma

Att låta barn titta mycket på TV, telefoner och datorer ökar risken för fetma, för när de sitter still kommer de att vara lata att träna. Att sitta i timmar framför tv-skärmen kommer att sakta ner kroppens ämnesomsättning, vilket gör att mer fett lagras istället för att förbrännas vilket leder till fetma.

Nedsatt koncentrationsförmåga och uppmärksamhet

Skadan när barn tittar på telefoner och tv-apparater följs av kognitiva störningar och uppmärksamhetsstörningar hos barn. Barn kommer att tappa koncentrationen och dessa störningar kommer att vara allvarliga eller milda beroende på när föräldrar låter barnet använda det.

Tips till föräldrar: Du bör ställa in en tid för barn att titta på

Föräldrar bör titta på TV tillsammans med sina barn för att kontrollera tiden och stimulera barnets hjärnaktivitet

För att deras barn ska utvecklas hälsosamt, normalt och begränsa risken för sjukdomar från användning av smarta enheter måste föräldrar ställa in en visningstid för sina barn. För barn från 0-3 år, låt dem bara titta 1 timme/dag och inte mer än 2 timmar/dag för barn 3-5 år. Dessutom bör föräldrar också titta på TV med sina barn samtidigt som de kontrollerar sina barns tittartid och kan välja rätt program samt ställa frågor för att stimulera tänkandet för att hjälpa barn att skilja rätt från fel och få förmåner som TV ger.

Dessutom är det nödvändigt för barn att delta i rörelsespel som simning, lärande konst, kampsport, dans, sång, målning, etc. kommer att hjälpa barn att inte ha mycket tid att spendera på smarta enheter. Minimera skada när barn tittar mycket telefoner och TV och ge barn god hälsa och kondition.

Bao Bao