Hur man gör näringsrik havretofu för bebisar

Under utvecklingsstadierna, särskilt under den period då barnet äter fast föda, måste föräldrar tillföra tillräckligt med näringsämnen för att hjälpa barnet att utvecklas helt. Om du undrar vad du ska välja när ditt barn inte längre är intresserad av mat som kött, fisk, etc., försök sedan göra havretofu för ditt barn att äta läcker och näringsrik avvänjning.

Havretofu är en läcker och näringsrik rätt med en ganska enkel tillagning. Detta är en av de mycket populära avvänjningsmaten för spädbarn och även en favoriträtt för många vietnamesiska familjer.

Anledningen till att mammor väljer havremjölkstofu för bebisar att äta avvänjning

Havretofu är ett populärt val av många mammor när de matar sina barn eftersom det ger många viktiga näringsämnen för utvecklingen av barn, särskilt under avvänjningsperioden. Detta är den period då barnet behöver tillräckligt med näring för att kompensera för bristen på näringsämnen från bröstmjölken. Hälsofördelarna med havretofu för ditt barn inkluderar:

  • Ger tillräckliga mängder protein och kalcium för att utveckla barnets ben och leder.
  • Innehåller isoflavoner som hjälper till att förebygga bröst- och prostatacancer, förbättrar hjärnans funktion och hudens elasticitet.
  • Högt mineralinnehåll hjälper till att förebygga magcancer och tarmcancer, vilket hjälper ditt barns matsmältningssystem att fungera bättre.
  • Att minska mängden kolesterol i kroppen hjälper barnets kardiovaskulära system att fungera bättre, forskning visar att soja är fördelaktigt för det kardiovaskulära systemet.

Havretofu för bebisar är en näringsrik mat

På grund av ovanstående fördelar är havretofu alltid ett bra foder för att komplettera näring för bebisar under avvänjningsperioden. Förutom hur man lagar havregryn för avvänjande bebisar, är hur man gör havretofu för bebisar också ett hett ämne i amningsforum.

Hur man gör havretofu för bebisavvänjning

Havretofu med grönsaker

Förbereda:

  • Havre: 50g;
  • Grönsakspulver: 10g;
  • Vattenmelon: 1 frukt;
  • Mango: 1 frukt;
  • Cantaloupe: 1 frukt;
  • Filtrerat vatten: 200 ml;
  • Babyolja: 1/3 msk.

Tillverkning:

  • Blötlägg havre i vatten i 30 minuter, puré sedan med vatten och gelépulver.
  • Sila den blandade blandningen genom en sil och värm sedan tills den tjocknat.
  • Klä formen med matolja och häll sedan i den kokta havreblandningen. Lägg den sedan i kylen i 2-3 timmar för att stelna till tofu.
  • Frukterna skärs i små bitar, pureras och filtreras genom en sil för att få vatten. Havremjöl tofu för baby med grönsaker du kan göra en sås med bara en frukt eller en kombination av olika typer beroende på barnets preferenser.
  • Häll såsen över tofun och ge ditt barn den. Detta är ett av sätten att göra ung tofu av havre och frukt som många mammor använder för att mata sina barn.

Hur man gör näringsrik havretofu för bebisar

Hur man gör havretofu för bebisar i kombination med grönsaker

Havretofu med ärtblomma

För att göra havretofu för babyavvänjning med fjärilsärtblomma och frukt måste du förbereda följande ingredienser:

  • Havre 50 g;
  • Fjärilsärtblomma (ca 5 - 10 blommor);
  • 200 ml filtrerat vatten;
  • Frukt som ditt barn gillar.

Stegen är som följer:

  • Blötlägg fjärilsärtsblommorna i varmt vatten i ca 5-10 minuter för att blommorna ska blomma.
  • Blötlägg havre i vatten i cirka 30 minuter för att blomma, puré sedan med blötlagt fjärilsärtblommavatten.
  • Sila av den blandade havreblandningen för att extrahera saften, koka upp på låg värme tills blandningen tjocknar och tjocknar.
  • Häll den kokta havreblandningen i formen, låt den svalna och ställ den sedan i kylen. Vänta cirka 2-3 timmar tills fjärilshavreblandningen stelnar till tofu.
  • Hacka den förberedda frukten och puré och filtrera såsen.
  • Häll fruktsåsen över tofun som tagits ur kylen och har en utsökt frukthavretofurätt.

Havretofu med fruktsås

Förbereda:

  • Havre: 30g; 
  • Papaya: 1 frukt;
  • Mango: 1 frukt;
  • Vattenmelon: 1 frukt;
  • Filtrerat vatten: 150 ml;

Gör:

  • Med hur man gör havretofu för bebisar med fruktsås, är det första steget att blötlägga havren i vatten i cirka 30 minuter, byta vattnet 1-2 gånger under blötläggningsprocessen.
  • Purea havren med vatten och sila genom en sil.
  • Koka havrevattnet tills det tjocknar och tjocknar, stäng sedan av värmen.
  • Häll havren i formen, låt den svalna och ställ den sedan i kylen i 2-3 timmar.
  • Hacka och finhacka papaya, mango och vattenmelon för att göra såsen.
  • Lägg tofun på en tallrik, häll såsen ovanpå och ge den till ditt barn att njuta av.

När är rätt tidpunkt att mata ditt barn med tofu?

Tofu kan tillagas på många olika sätt med sin mjukhet och läckra smak, tofu är en favorit barnmat.

Tofu är en rik källa till protein och kalcium, vilket är mycket fördelaktigt för ditt barns sunda utveckling. Nutritionister rekommenderar dock att mammor ska ge tofu till sina barn när de blir 8 månader gamla.

Mödrar kan göra tofu för spädbarn att äta och kombinera med andra rätter. Men när du matar ditt barn bör du använda en barnstol för att hjälpa ditt barn att bilda vetenskapliga matvanor, hjälpa ditt barn att smälta bättre och undvika att kvävas eller kräkas .

Även om tofu har högt näringsvärde, bör barn inte äta för mycket. Tofu innehåller fibrer och socker, men mycket socker kommer att öka gasen i barnets tarmar, vilket orsakar obehag och uppblåsthet. Därför bör tofu ätas med måtta och i enlighet med barnets näringsbehov.

Hur man gör näringsrik havretofu för bebisar

Den bästa tiden att mata din baby med tofu är från 8 månaders ålder

Ovan är delningen av Blog aFamilyToday om hur man gör havretofu för bebisar . Hoppas du kan tillämpa det framgångsrikt, hjälpa ditt barn att få en näringsrik och utsökt mat för att ändra menyn varje dag.


4 aspekter av barns utveckling behöver ditt stöd

4 aspekter av barns utveckling behöver ditt stöd

aFamilyToday Health - Barn behöver sina föräldrars stöd i många frågor för att kunna utvecklas heltäckande. 4 aspekter av barns utveckling föräldrar bör vara uppmärksamma på!

8 sätt att skapa en utvecklande miljö för ditt barn

8 sätt att skapa en utvecklande miljö för ditt barn

aFamilyToday Health - När din bebis interagerar mycket med omvärlden. Ditt barns känselförnimmelse kommer att utvecklas långsamt. Föräldrar, lär dig att ta hand om dina barn!

Upptäck ditt barns luktsinne efter 6 månader

Upptäck ditt barns luktsinne efter 6 månader

aFamilyToday Health - När din bebis interagerar mycket med omvärlden. Ditt barns luktsinne kommer att utvecklas långsamt. Föräldrar, lär dig att ta hand om dina barn!

Nyfödd vit tunga: Mjölk eller andra orsaker?

Nyfödd vit tunga: Mjölk eller andra orsaker?

Nyfödda med vit tunga vad man ska göra är en fråga för många föräldrar. För att förbättra måste du ta reda på exakt vad som orsakar det.

Nyfödda med heshet: Ett tillstånd som kräver prioriterad uppmärksamhet

Nyfödda med heshet: Ett tillstånd som kräver prioriterad uppmärksamhet

Nyfödda har heshet, vilket gör många föräldrar ledsna eftersom de måste se sitt älskade barn i trubbel. Tillståndet orsakas av många faktorer.

46 veckor

46 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 46 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!

Är de första 6 åren av ett barns liv den viktigaste perioden?

Är de första 6 åren av ett barns liv den viktigaste perioden?

De första 6 åren av ett barns liv spelar en viktig roll för deras hjärnans utveckling. Att ta väl hand om och uppfostra barn i den här åldern är något du måste vara uppmärksam på.

Vad gravida kvinnor behöver veta om högt blodtryck under graviditeten

Vad gravida kvinnor behöver veta om högt blodtryck under graviditeten

Högt blodtryck under graviditeten kan orsaka en mängd olika problem. I vissa fall kan det allvarligt påverka det ofödda barnet.

9 hemligheter för att kommunicera med 6 månader gamla bebisar

9 hemligheter för att kommunicera med 6 månader gamla bebisar

9 tips från experter aFamilyToday Health hjälper dig att stödja 6 månader gamla barn att förvärva och träna bättre språkkunskaper

Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis

Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis

Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?

12 sätt att hjälpa dig att prata med ditt barn

12 sätt att hjälpa dig att prata med ditt barn

aFamilyToday Health - Föräldrar behöver spendera mycket tid på att prata med sina barn. Här är 12 sätt att göra det lättare för dig att prata med ditt barn!

Att hjälpa ditt barn gå till dagis är kul!

Att hjälpa ditt barn gå till dagis är kul!

Din bebis är van vid att bli omhändertagen av släktingar, så det blir svårt för honom att tycka om dagis. Här är de saker som föräldrar behöver göra när deras barn går på dagis.

Ska barn dricka vatten på flaska?

Ska barn dricka vatten på flaska?

Vatten på flaska är en välbekant dryck för vuxna. Men i situationer där det är nödvändigt att ge spädbarn vatten på flaska, är denna dryck säker för spädbarn och kan den användas för att göra mjölk? aFamilyToday Health hjälper dig att svara på den här frågan.

12 oväntade hälsofördelar med att ge din baby dejter

12 oväntade hälsofördelar med att ge din baby dejter

Dadlar är en mycket attraktiv rätt för många människor. Att mata ditt barn med dadlar ger många hälsofördelar eftersom detta är ett livsmedel som innehåller mycket energi, vitaminer och mineraler som är avgörande för ditt barns tillväxt och utveckling.

4 skalor för att utvärdera barnets utveckling

4 skalor för att utvärdera barnets utveckling

aFamilyToday Health introducerar 4 vanliga aspekter för att bedöma barns utveckling, och hjälper mammor att förstå sitt barns tillväxthastighet för att på bästa sätt stödja dem.

8 sätt att träna flaskmatning

8 sätt att träna flaskmatning

aFamilyToday Health - När bebisar blir äldre kan mammor begränsa amningen genom att flaskmata. Hur experter delar 8 effektiva sätt att träna flaskmatning för mammor!

Utdragning av visdomständer under amning, säkerhet först!

Utdragning av visdomständer under amning, säkerhet först!

Att ta bort visdomständer under amning är säkert för både dig och ditt barn om du diskuterar problemet noggrant med din tandläkare och har en ordentlig kost och vila.

Hårklippning för första gången för barn: Vad ska jag vara uppmärksam på?

Hårklippning för första gången för barn: Vad ska jag vara uppmärksam på?

Att klippa ett barns hår för första gången är ett av de jobb som säkert kommer att göra många föräldrar förvånade, särskilt de som är föräldrar för första gången.

9 sätt för män att hjälpa sina fruar att ta hand om sina barn efter förlossningen

9 sätt för män att hjälpa sina fruar att ta hand om sina barn efter förlossningen

Kvinnor måste gå igenom svåra och smärtsamma stunder när barnet föds. Därför bör du hjälpa din fru att ta hand om barnet efter förlossningen så att hon återhämtar sig snabbt.

När kan bebisar dricka vatten?

När kan bebisar dricka vatten?

Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.

Är det gott att äta jäst fläskrulle? Hur man äter utan att skada fostret?

Är det gott att äta jäst fläskrulle? Hur man äter utan att skada fostret?

De läckra vårrullarna har en unik smak och är också ett mellanmål för många kvinnor. Den kryddiga och syrliga smaken stimulerar smaklökarna, så många gravida kvinnor längtar efter det. Så är det bra för gravida kvinnor att äta vårrullar?

Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa

Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa

EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.

Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta

Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta

Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis

Svar: Är kejsarsnittet förstorat?

Svar: Är kejsarsnittet förstorat?

Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!

Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud

Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud

För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.

Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?

Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?

Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?

Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen

Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen

Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!

Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett

Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett

Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.

Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!

Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!

Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!

Information att känna till vid behandling av hosta hos barn

Information att känna till vid behandling av hosta hos barn

Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!