Dadlar är en mycket attraktiv rätt för många människor. Att mata ditt barn med dadlar ger många hälsofördelar eftersom detta är ett livsmedel som innehåller mycket energi, vitaminer och mineraler som är avgörande för barnets tillväxt och utveckling.
Är du en person som älskar att äta dadlar? Du vill också ge det till ditt barn för att prova men vet inte om det är bra för ditt barn? Så låt aFamilyToday Health följa följande delningar för att se om du ska ge ditt barn dejter.
Dadlar är kända som en hjärthälsosam mat på grund av deras mycket låga innehåll av mättat fett och kolesterol. Dessutom innehåller dadlar mycket näringsämnen som är nödvändiga för din babys tillväxt och utveckling. Näringsvärde i 100g dadlar:
Folsyra – 1,5 μg
Vitamin B3 – 1,6 mg
Pantotensyra - 0,8 mg
Pyridoxin (vitamin B6) – 0,24mg
Riboflavin (vitamin B2) – 0,06 mg
Tiamin (vitamin B1) – 0,05 mg
Vitamin A - 149IU
Vitamin K – 2,7 μg
Järn – 0,90 mg
Magnesium - 54mg
Fosfor - 62mg
Zink – 0,44mg
Betakaroten – 89 μg
Lutein zeaxanthin – 23μg.
Varje dag behöver ditt barn 66kcal energi, 1,6g fiber, 0,22mg järn, 15mg kalcium, 167mg kalium och små mängder niacin (vitamin B3), vitamin A och folsyra.
Sulfatsalter används ofta vid bearbetning av dadlar och torkad frukt för att förhindra mögel och öka hållbarheten. Personer med astma eller allergier mot saltsulfat bör inte äta dadlar. Om ditt barn har astma, fråga din läkare innan du ger det till ditt barn.
Du kan mata ditt barn när han är 6 månader eller mer än 6 månader gammal. Men när ditt barn precis har börjat äta fast föda bör du inte ge det dadlar. När ditt barn kan äta bör du skära dadeln i små bitar för att göra det lättare för ditt barn att äta. Dessutom kan du även blanda dadlar med andra frukter.
Måltider och mjölk kommer inte att ge alla viktiga näringsämnen ditt barn behöver. Därför bör du ge ditt barn lite extra mat såsom dadlar för att ge mer energi och några andra nödvändiga mineraler. Här är några fördelar med datum som du bör känna till:
Dadlar är ett användbart botemedel mot tarmproblem. Dadlar hjälper till att döda parasiter och skapa en gynnsam miljö för tarmbakterier.
Hos små barn är levern mycket känslig för bakteriella och virusinfektioner. Det är därför små barn är mycket mottagliga för leverrelaterade sjukdomar som gulsot , hepatit och tyfus. Studier visar att dadlar har leverskyddande egenskaper. Därför kommer det att vara till stor hjälp att lägga till datum i ditt barns kost.
Om man kombinerar datum med botemedel mot magsår, kommer detta att vara till stor hjälp. Men innan ditt barn får magsår när det äter denna frukt bör du rådfråga din läkare.
Du kan mata ditt barn med mogna dadlar för att hjälpa dem att utveckla friska tänder. När du tuggar dadlar kommer ditt barns tänder och tandkött att vara aktiva. Därför kommer de att växa snabbt och friska.
Lägg till dadlar i ditt barns mjölk när han har feber, hosta och smittkoppor . Denna dryck är rik på näringsämnen, vilket hjälper ditt barn att påskynda återhämtningen.
Små barn kan också utveckla dysenteri , en bakteriell infektion i tjocktarmen. Datum är användbara för att kontrollera denna sjukdom.
Dadlar är effektiva vid behandling av förstoppning, en vanlig sjukdom hos spädbarn. Fiberinnehållet i dadlar kommer att göra tarmrörelserna lättare för ditt barn.
Mogna dadlar innehåller en stor mängd vitamin A, vilket hjälper barnets ögon att utvecklas friskt.
Antioxidanterna som finns i dadlar hjälper till att bekämpa många infektioner och förbättra ditt barns immunförsvar.
Dadlar innehåller en enorm mängd järn. Således ökar det hemoglobinkoncentrationen i barnets blodkroppar, vilket hjälper barnet att växa friskt och inte bli anemiskt.
Dadlar hjälper till att gå upp i vikt. Om du letar efter ett sätt att gå upp i vikt för din bebis, är dejter ett alternativ som du kan överväga.
Denna frukt är en stor energiförstärkare eftersom den innehåller många naturliga sockerarter som sackaros, glukos och fruktos.
Ett barns matsmältningssystem är fortfarande mycket ömtåligt. Därför, när du matar ditt barn med dadlar, måste du vara uppmärksam på några saker för att säkerställa ditt barns hälsa.
Ge inte ditt barn dejter när han precis har börjat äta fast föda. Dadlar är ganska hårda, om du matar dem nu kommer de att ha svårt att tugga. Även om det finns vissa typer av dejter som är ganska mjuka, är det fortfarande lite tidigt att mata ditt barn just nu. När du matar ditt barn bör du skära dadlarna i små bitar för att undvika kvävning.
Om ditt barn håller på att lära sig att gå, låt det inte äta när det går för att undvika kvävning.
Mata din bebis mogna dadlar med sött ris. Omogna dadlar kan innehålla tanniner, ett magallergen.
Ångade dadlar är ett bra alternativ som du kan prova istället för att ge din bebis färska eller kokta dadlar.
Ge din bebis färska dejter bara när han är vuxen och har mer medvetenhet om olika livsmedel.
Det finns många sätt att lägga till datum till ditt barns kost. Här är några sätt du kan prova:
Skär en dadel i små bitar, lägg den i havregryn och mata din bebis
Baka en tårta med dadlar
Tillsätt dadlar till yoghurt
Lägg till dadlar i ditt barns mjölk
Dadlar är mycket lätta att fästa på ditt barns tänder, vilket skapar bakterier och orsakar karies. Därför bör du, efter att ha matat ditt barn, vara uppmärksam på ditt barns munhygien eller låta honom skölja munnen med vatten.
Mosade dadlar är en enkel goding som du kan förbereda för din bebis. Blötlägg dadlarna över natten, ta sedan ut dem men behåll vattnet. Sätt i en mixer, tillsätt sedan vattnet för att blötlägga dadlarna för att förstärka smaken på rätten.
Skär de fröade dadlarna i små bitar och tvätta dem väl. Lägg sedan i en kastrull, täck med vatten, koka upp tills blandningen tjocknar. Kyl och lägg i en tätt täckt burk för förvaring.
aFamilyToday Health - Barn behöver sina föräldrars stöd i många frågor för att kunna utvecklas heltäckande. 4 aspekter av barns utveckling föräldrar bör vara uppmärksamma på!
aFamilyToday Health - När din bebis interagerar mycket med omvärlden. Ditt barns känselförnimmelse kommer att utvecklas långsamt. Föräldrar, lär dig att ta hand om dina barn!
aFamilyToday Health - När din bebis interagerar mycket med omvärlden. Ditt barns luktsinne kommer att utvecklas långsamt. Föräldrar, lär dig att ta hand om dina barn!
Nyfödda med vit tunga vad man ska göra är en fråga för många föräldrar. För att förbättra måste du ta reda på exakt vad som orsakar det.
Nyfödda har heshet, vilket gör många föräldrar ledsna eftersom de måste se sitt älskade barn i trubbel. Tillståndet orsakas av många faktorer.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 46 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
De första 6 åren av ett barns liv spelar en viktig roll för deras hjärnans utveckling. Att ta väl hand om och uppfostra barn i den här åldern är något du måste vara uppmärksam på.
Högt blodtryck under graviditeten kan orsaka en mängd olika problem. I vissa fall kan det allvarligt påverka det ofödda barnet.
9 tips från experter aFamilyToday Health hjälper dig att stödja 6 månader gamla barn att förvärva och träna bättre språkkunskaper
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Föräldrar behöver spendera mycket tid på att prata med sina barn. Här är 12 sätt att göra det lättare för dig att prata med ditt barn!
Din bebis är van vid att bli omhändertagen av släktingar, så det blir svårt för honom att tycka om dagis. Här är de saker som föräldrar behöver göra när deras barn går på dagis.
Vatten på flaska är en välbekant dryck för vuxna. Men i situationer där det är nödvändigt att ge spädbarn vatten på flaska, är denna dryck säker för spädbarn och kan den användas för att göra mjölk? aFamilyToday Health hjälper dig att svara på den här frågan.
Dadlar är en mycket attraktiv rätt för många människor. Att mata ditt barn med dadlar ger många hälsofördelar eftersom detta är ett livsmedel som innehåller mycket energi, vitaminer och mineraler som är avgörande för ditt barns tillväxt och utveckling.
aFamilyToday Health introducerar 4 vanliga aspekter för att bedöma barns utveckling, och hjälper mammor att förstå sitt barns tillväxthastighet för att på bästa sätt stödja dem.
aFamilyToday Health - När bebisar blir äldre kan mammor begränsa amningen genom att flaskmata. Hur experter delar 8 effektiva sätt att träna flaskmatning för mammor!
Att ta bort visdomständer under amning är säkert för både dig och ditt barn om du diskuterar problemet noggrant med din tandläkare och har en ordentlig kost och vila.
Att klippa ett barns hår för första gången är ett av de jobb som säkert kommer att göra många föräldrar förvånade, särskilt de som är föräldrar för första gången.
Kvinnor måste gå igenom svåra och smärtsamma stunder när barnet föds. Därför bör du hjälpa din fru att ta hand om barnet efter förlossningen så att hon återhämtar sig snabbt.
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.
Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.
När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?
