Vad vet gravida kvinnor om subkorioniskt hematom?
Lär dig om subkorioniskt hematom, dess orsaker, symtom och risker under graviditeten för att få en hälsosammare graviditet.
Är det bra för barnets hjärna att äta skaldjur under graviditeten?
Om gravida kvinnor ska äta fisk och skaldjur är ett problem för många gravida mödrar. "Hört" äta skaldjur är inte bra, så hur är det med vetenskaplig forskning? Använd mjölk
Om gravida kvinnor ska äta fisk och skaldjur är ett problem för många gravida mödrar. "Hört" äta skaldjur är inte bra, så hur är det med vetenskaplig forskning?
Använd skummjölk, håll dig borta från fettet i avokado eller hoppa över fisk eftersom det är för mycket kvicksilver i det... Om du är gravid kommer du att få ytterligare råd att hålla dig borta från fisk och skaldjur på grund av oro för kvicksilverförgiftning. Men faktiskt, borde gravida kvinnor äta skaldjur? Svaret är ja! Ett råd som kan verka kontraintuitivt, men nyare studier har visat att hälsosamma fetter finns i skaldjur i överflöd.
1. Ska gravida kvinnor äta skaldjur för att göra bebisar smartare?
Ny forskning har funnit ett samband mellan mödrars aktiva skaldjurskonsumtion under graviditeten och hjärnans utveckling hos barn, inklusive en minskad risk för autism. Även om det aldrig har funnits en varning för gravida kvinnor att äta skaldjur, har det funnits några rekommendationer om att endast konsumera små mängder skaldjur. Och för många människor innebär att konsumera en liten mängd att man inte äter ens en liten bit.
Ska gravida kvinnor äta skaldjur för att göra bebisar smartare?
2. Varför rekommenderas mamma att äta mindre skaldjur?
Kvicksilver är ett naturligt förekommande element som finns i både växter och djur. Industrialiseringsprocessen har släppt ut kvicksilver i miljön, vilket ökar mängden kvicksilver i floder och hav, vilket i sin tur utsätter fisk för kvicksilverförgiftning. De fiskar som innehåller mest kvicksilver är köttätande fiskar, som samlar på sig kvicksilver från både maten och det omgivande vattnet. Om en gravid kvinna har höga halter av kvicksilver i kroppen riskerar fostret att få neurologiska problem. Därför väljer många att inte äta skaldjur under graviditeten.
Fisk och skaldjur är bra för hälsan för både mamma och barn om du vet hur man äter det på rätt sätt och i rätt mängd
3. Så gravida borde äta skaldjur?
Gravida kvinnor bör fortfarande äta skaldjur eftersom de ger många mycket goda effekter. Det finns fyra extremt viktiga fettsyror: Omega-3, EPA och DHA som finns i vissa skaldjur och ALA som finns i nötter. Dessa fetter är särskilt viktiga för den utvecklande hjärnan.
Tidigare rekommenderades människor att undvika alla typer av fett oavsett bra eller dåliga fetter. Det är viktigt att veta att DHA-fettsyror utgör 40 % av de omättade fettsyrorna i hjärnan, vilket betyder att mammor som kompletterar med DHA hjälper till med neurologisk utveckling hos spädbarn. Denna speciella studie fann att spädbarn till mödrar konsumerade mer fet fisk än de rekommenderade 340 g per vecka för vuxna. Om du får i dig tillräckligt med fett kommer det att öka nervcellerna och minska risken för autism.
Fisk och skaldjur innehåller mycket fettsyror som är oerhört viktiga för ditt barns hjärna
Men om du är för orolig för kvicksilverhalten i skaldjur eller har en skaldjursallergi, kan du komplettera den med säkra och hälsosamma funktionella livsmedel som PreDHA .
Förhoppningsvis har artikeln besvarat frågan om gravida kvinnor ska äta skaldjur eller inte.
Vind
Källa: bellybelly
Är det bra för gravida kvinnor att ligga på magen under graviditeten?
Hur är det säkert för gravida kvinnor att sova, är det bra för mamma och barn att ligga på mage under graviditeten? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health!
Vad ska man göra när ett barn är allergiskt mot bröstmjölk?
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Vad ska föräldrar göra när barn onanerar?
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Tabell över fostrets vikt och storlek per vecka enligt WHO-standarder
Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.
Grundläggande steg för att lära barn simma
Simning är både en nödvändig livsfärdighet och en hälsosam sport för barn. Därför är det väldigt viktigt för barn att lära sig simma från tidig ålder. För att göra ditt barns simpass så effektiva och säkra som möjligt, följ de grundläggande stegen nedan för att lära barn att simma.
Instruktioner om hur man rengör barnets öron som mammor bör känna till
Att rengöra barnets öron är ett nödvändigt jobb, men det bör inte missbrukas lika väl som att behärska säker hygien, undvika obehag och smärta för barnet.
Vad du behöver veta om muntrast hos barn
Muntrast är vanligt hos barn under 10 år. Även om den inte är farlig, om den inte behandlas i tid, kommer sjukdomen att påverka barnets dagliga aktiviteter.
Instruktioner för mammor om hur man gör blöjor för bebisar som ännu inte har tappat navelsträngen
Hur gör man blöjor för spädbarn som ännu inte har tappat navelsträngen för att säkerställa renlighet för barnet och fortfarande vara säkert för barnet? Följ med!
Säkra smörjmedelsalternativ
Lubricating gel är en bra stödprodukt för kvinnor som lider av torrhet. För nödsituationer, finns det ett säkert alternativ till smörjgel?
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Hur många månader kan barnet äta yoghurt?
Yoghurt är en av de bra livsmedel för matsmältningskanalen, som tillför tillräckligt med kalcium för utvecklingen av ben och leder hos små barn. Hur många månader bebisar kan äta yoghurt och hur man väljer yoghurt är dock ett problem som inte alla vet.