Abalonegröt för spädbarn att äta näringsrik och läcker avvänjning är extremt enkel

Abalonegröt är en läcker och näringsrik rätt som passar smala människor, speciellt barn. I följande artikel kommer vi att ge dig ett enkelt och läckert abalonegrötrecept för spädbarn.

Abalonegröt är en läcker gröt som ger många näringsämnen till bebisar under avvänjningen. Sätten att laga abalonegröt för spädbarn tar inte mycket tid, men resultaten ger läckra och näringsrika snacks. Idag kommer vi att ge ett recept på baby abalone gröt i processen att avvänja extremt enkelt. 

Är det bra för bebisar att äta abalonegröt?

Förr var abalone en delikatess, en lyxingrediens som inte alla kunde hitta. Idag är denna typ av skaldjur inte längre svåråtkomlig men behåller ändå sitt inneboende näringsvärde. Abalone innehåller näringsämnen som: Protein, jod, Omega-3, fett,  kolhydrater , vitamin B1 , B2, kolesterol

Tack vare den rika mängden näringsämnen kan utfodring av ditt barn med abalonegröt hjälpa ditt barn att stärka hans/hennes immunförsvar, utveckla starkare ben och tänder och minska risken för hjärtsjukdomar. Du kan införliva denna ingrediens i ditt barns avvänjningsdiet när ditt barn är 8 månader gammalt för en rikare måltid. 

Abalone med rikligt med näringsämnen för bebisens omfattande utveckling

Observera att abalone är skaldjur, så vissa bebisar kan vara allergiska. Därför bör föräldrar mata barnet väldigt lite och separat för första gången för att observera barnets reaktion. Om ditt barn inte har allergier kan du öka mängden abalone nästa gång. Dessutom är det mycket viktigt att välja färsk och säker abalone. Färsk abalone har följande egenskaper: 

• Köttet är fast och krymper vid beröring.
• Huvudet är runt och köttigt.
• Det finns en liten röd linje i mitten när den ses under ljus.
• Det finns små muskelfrön på båda sidor.

Berätta för mamma hur man lagar abalonegröt för bebisar att äta läcker och näringsrik avvänjning

Baby morot abalone gröt

Förbered material:

• 100 g vanligt ris.
• 2 färska abalone.
• ½ morot.
• ½ ingefärarot.
• 1 tsk olivolja.
• ½ tsk sesamolja.
• 1 nypa salt.

Hur man gör enkel och läcker morotsablongröt:

Steg 1: Förbered abalone.

• Först lägger du lite salt på ytan av abalonen. Använd en borste för att skrubba all smuts och sand på skalet och tvätta det sedan några gånger med vatten. 
• Använd en sked för att separera abalonen från skalet, skär av munnen med en kniv och hacka sedan abaloneköttet i små bitar. Lägg magen i en separat skål och klipp den med en sax.
• Med morötter och ingefära, tvätta dem, skala dem och hacka dem fint.
• Sätt kastrullen på spisen, tillsätt 1 tsk olivolja, vänta tills kastrullen värms upp, tillsätt riset och abalonemagen och rör om i cirka 10 minuter tills de 2 ingredienserna smälter samman. 

Abalonegröt med läckra morötter är superenkelt

Instruktioner för hur man lagar gröt:

• Du sätter en kastrull med vatten på spisen, tillsätter sedan det stekta riset och kokar i cirka 15 minuter tills riset är helt expanderat. Tillsätt morötterna i grytan och fortsätt att röra.
• När gröten kokar igen, tillsätt abalonekött, tillsätt 1 tsk salt, ½ tsk sesamolja och koka i ytterligare 5 minuter och stäng av spisen, du har abalonegröt som ditt barn kan äta.

Traditionell abalonegröt

Hur man lagar grundläggande abalonegröt för bebisar är väldigt enkelt, behöver bara ris, abalone och kryddor som finns i köket, du kan göra gröt.

Förbered material:

• 2 abalone.
• Brutet ris.
• 2-3 lila lökar.
• Baby olja.
• De vanliga kryddorna.

Steg 1: Enkel bearbetning.

• Stegen inkluderar preliminär bearbetning av ingredienser, wokning av ingredienserna och färdigställande av rätten.
• Använd en borste för att skrubba abaloneköttet kraftigt för att ta bort smuts. Blötlägg sedan i saltvatten i förhållandet 1:20 i 15 minuter.
• Fortsätt tvätta med saltvatten och koka sedan med kokande vatten i ca 20-30 sekunder.
• Tvätta abalonen igen med vanligt vatten och kassera inälvorna.
• Skär abalonen i lagom stora bitar.
• Rödlök, du skär den i små bitar och lägger den i en stekpanna med matolja.
• Tillsätt sedan abalonen och fräs tills den är kokt.

Abalonegröt för spädbarn att äta traditionella smaker

Steg 2: Hur man lagar utsökt gröt:

• Tvätta riset och lägg det i grytan för att koka tills det kokat till gröt.
• Tillsätt den sauterade abalonen, blanda väl och koka i ytterligare 10 minuter tills ingredienserna är mjuka.
• Häll upp gröten i en skål och tillsätt 1 msk matolja till den, blanda väl för att göra den lätt att äta.

Abalonegröt för bebisar att äta med kål är lätt att göra

Kål med högt innehåll av vitamin A, C, E hjälper till att främja regenereringen av nya celler. Samtidigt stöder mineraler som fosfor, protein, kolhydrater för att förbättra immuniteten hos barnets kropp. Därför, om mamman ger barnet kål från en ung ålder, kommer det att hjälpa barnet att bli friskare.

Förbered material:

• 2 abalone.
• Läckra klibbigt ris att koka gröt.
• Kål.
• Kryddor: Matolja, salt, lök.

Instruktioner för att laga abalonegröt:

• Efter preliminär bearbetning av abalone, skuren i tärningar, mormarinerad abalone med lite salt och hackad torkad lök Därefter sauterade mamma abalone med lite olja tills abaloneköttet jagade och absorberade kryddorna. 
• Kålmamma tvättade en tillräcklig mängd och mosade sedan.
• Lägg ris och vatten i en kastrull, koka tills vattnet kokar, sänk sedan värmen. Efter 20 minuter, när riset är mjukt, lägger jag ner den stekta abalonen i gröten. Fortsätt att lägga till kålen i grytan och rör om väl. 
• Låt stå på låg värme i 5 minuter tills kålen är kokt, stäng sedan av värmen, vid denna tidpunkt kan mamman smaka på gröten efter smak och sedan ösa ur den, vänta tills den svalnar, låt sedan bebisen njuta av den. 

Abalonegröt med näringsrika svampar

Förbered material:

• 80 g vanligt ris.
• 1 färsk abalone.
• 7 shiitakesvampar.
• 200 g fläsk revbensspjäll.
• 1 ond äggula.
• ¼ ingefära rot.
• 1 lite koriander.
• 1 tesked.
• 1 lite vanlig krydda (salt, mononatriumglutamat, krydda).

Färdiga produkter av abalonegröt med fet svamp för spädbarn

Hur man gör abalone svampgröt för bebisar:

Steg 1: Förbered ingredienserna.

• Skrubba abalone, tvätta noggrant och använd spetsen på en sked för att skilja köttet från skalet.
• Efter att du köpt den tvättar du den med vatten, blancherar den i kokande vatten och tillsätter lite salt för att få bort lukten. Tvätta revbenen med rent vatten och lägg dem sedan i en korg för att torka.
• Sätt grytan med vatten på spisen, lägg revbenen i grytan och lägg i några skivor ingefära för att sjuda i cirka 20 minuter. Fortsätt sedan med att filtrera buljongen med en sil och lägg den i en ny gryta. 
• Koka shiitakesvamp i kokande vatten i ca 2 minuter och skölj sedan med vatten. Använd en kniv för att skära av botten på svampen och finhacka locket.
• Med abalone hackar du den och lägger 2 ingredienser i en skål, tillsätter lite salt, mononatriumglutamat och rör om väl, marinera i 15 minuter så att blandningen får ingjuta kryddorna. Sätt en kastrull på spisen, tillsätt 1 msk matolja, när oljan är varm, tillsätt svamp och abalone och stek i 2 minuter. 

Steg 2: Koka gröt.

• Du lägger riset i grytan med nyss destillerad revbensbuljong och kokar i cirka 20 minuter för att riset ska expandera helt. Tillsätt sedan abalone och svamp och rör om med ätpinnar. 
• Tillsätt sedan äggulorna och blanda väl. Om det tar ytterligare 5-10 minuter, stäng av värmen och ös upp den i en skål. Dekorera med lite koriander och låt din bebis njuta. 

Ovan är delarna om abalonegröt för spädbarn att äta avvänjning, du vet hur man lagar abalonegröt för spädbarn att äta avvänjning  så att dina barn kan njuta av läckra och näringsrika rätter. Hoppas din bebis har det underbart med avvänjning.